我晚上睡觉经常做梦,但是早上又不记得自己做了

话题：我晚上 睡觉经常做梦,但是早上又不记得自己做了什么梦~是

回答：典型的神经衰弱，睡眠不好

话题：+晚上 睡觉 做的梦,为什么第二天早上 就不记得咯？

回答：每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 经常听到有人说：＂昨晚没有休息好，做了 的梦＂、＂我晚上梦多，简直没有睡着＂。于是，这一天学 、 起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦 耽误了休息。有些 按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠 不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做 4~5回梦。 说整夜

参考回答：睡觉的时候 不要想太多事情 如果 睡不着 那就起床喝杯牛奶 有助睡眠

话题：觉 做一晚上的梦呢？好烦呀！早上起来却什么都不记得了.

回答：做梦很正常的，我经常晚上 做梦，也是早上起来都忘了，这是正常现象，不用烦恼

参考回答：人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦 、心理 以及神经生物 一直为此苦苦求索，然而至今仍

话题：是什么原因,经常做梦对我的心理和睡眠会有什么影响吗？

回答：那是因为白天压力太大，所以晚上老是做梦，那 睡眠不好，要放松心情试试

参考回答：外出时你是否经常灵光闪现，觉得这个地方这个场景在梦中似曾出现过，却无法确定或回忆不 起来到底什么时候来过这个地方？那是因

话题：晚上睡眠不好,一直做梦,早上起来就不记得做的什么梦了,

回答：这个是个普遍现象，由于现在生活节奏快，压力大，再加上作息时间不 律造成的，建议你调整下心态，去旅行放松一下，养成良好的作息时间，慢慢就会提高睡眠质量。

参考回答：调整一下睡眠时间试试. 也可能是最近压力比较大. 不记得的梦都不是什么有兆头的梦， 没有必要纠结

话题：晚上 睡觉 做梦,第二天早上起来 不记得。也想不起来,只记

问题详情：晚上 睡觉 做梦，第二天早上起来 不记得。也想不起来，只记得自己

回答：做梦是自己的潜意识里的记忆 ，而自己现实当中的记忆和潜意识是有分别的~并不是自己的记忆力衰退的表现。

参考回答：这说明你睡得还算不错，如果睡得好，你就不会感觉到做梦，睡得还不错的话做的梦第二天记不起来，睡得很糟做的梦历历在目！