谁知道快速减肥方法~！！！（一星期之内）

话题：谁知道快速减肥方法~！！！（一星期之内）

问题详情：本人想减肥，104斤，想减到0斤左右，有什么好方法没？

回答：1. 早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少！这个是一个非常俗的顺口溜啦，不过也是最有用的一条！有很多MM早上没时间吃饭，中午也不饿，晚上偏偏胃口大开，那就不行啦，晚上最容易长胖了！所以我一般早上中午吃很多，晚上吃得比较少。 2. 每天早上d喝一杯蜂蜜水，排 又减肥，还养颜！MM一定要试试！效果不会马上有，但持之以恒你会有很大收获的！ 3. 多吃菜，适量吃肉，少吃主食。好多MM怕长胖，肉已经不吃了，而我就是非常喜欢吃肉的，每天肉都是必不可少，但是主食吃得很少，这样热量也够了！其实吃肉没那么可怕，比你吃面包，米饭，饼 长胖程度差远了！你没想到吧？ 4. 吃完饭不要马上吃水果！有好多人都喜

参考回答：非常荣幸为你效劳！！建议你饮食要有 律，饭后半小时不要坐，睡前3-4小时不要吃东西！！最好不吃米、面等淀粉食物，多喝水！可以吃青瓜、番茄、 萝卜、冬瓜、苦瓜、绿豆芽、生菜、菠菜等蔬菜！鱼、鸡肉、鸡蛋白、低脂牛奶也行。顺便多走路、爬楼梯、跑步、跳绳，不知不觉就瘦下来啦！！祝你瘦身早日成功，加油！！！希望你给予高分采纳，谢

话题：星期 总 怎么找

回答：业余时间挣外快的好办法，现在我找的这家 还比较好， 也雄厚，至少不用担心 问题，各种 ， 送3000，输多少送动手。觉得ok可以去玩玩。

话题：对于严重便秘,一星期就一次,现在都靠肠清茶通便,看过

问题详情：非诚勿扰，最好是副作用小

回答：大便的类型及对 的影响力 用大便的状况 健康状态的要点是：颜色、形状、硬度、气味四种。 在这里我们先来看看形状和硬度。 根据硬度和形状，大便分为六种类型。 1. 园滚状（痉挛性便秘） 水份含量低于0% 2. 坚硬状（迟缓性便秘） 水份含量低于0% 3. 香蕉状（情况良好） 颜色 ，水份含量0%--0% 4. 半膏状（软便） 水份含量高于0% 5. 泥状（腹泻） 水份含量超过0% 6. 水状（腹泻） 水份含量高达0%以上 这六种类型大致算是具有 性的形状。就像每个人的容貌都不同，却可以根据某些特征来分类一样。 决定大便的硬度，是大便中所含的水分比率，普通的大便含有0%~0%的水分。 水分

参考回答：运动可使胃肠蠕动加快

话题：星期 总 找谁

回答：这种游戏很刺激，挺不错的，还是我给你说个好地方吧，来了直接送3000，赶紧吧。

话题：苹果4 买来不到1个星期就被 了知道

问题详情：因为我 不好，我不想让她知道刚买来不到一个星期的时候

回答：找人借 是好主意 毕竟你妈 不好生气对她老人家也不好 你先找人借 以后慢慢还嘛！如果你是未 人 你可以想 借 应该会帮助你的

参考回答：先想办法凑 买一部吧，要不就找 商量商量

话题：有谁有一个星期减十斤的办法（ 的别进来了）知道

问题详情：我尝试一个星期后有用的话加两百分！

回答：现 人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。 有些喜爱吃到饱的人，总怕花了 吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来， 越来越向横的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。 看看 上充斥的瘦身 广告，由此可知现 人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上 律的运动， 自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的啊！ 减肥食谱 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶

参考回答：一个星期瘦10斤？不是吧？就算天不吃饭也瘦不了10斤！减肥还是慢慢来，别肉减掉了， 垮掉了！建议饭后散步半小时，不用刻