请问哪些零食的健康的零食

话题：请问哪些食的健康的食？

回答：在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃食。但在某些特殊情况下，吃一些食对 会有好处。下面就举几个例子来加以说明：老年人。适当吃些食对 健康有益处。为什么呢？因为老年人的消化系统功能减退，如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减退，导致消化和吸收功能在一定程度上降低。在这种情况下，如果仍然是一日三餐，就不能满足老年人对营养素的需要。因为消化机能减退，每餐吃得饱一时难以消化吸收，给胃肠道带来较多负担，常常会出现消化 的症状。如果每餐吃成或成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的食，既保证老年人的正常营养需

参考回答：水果~~~蔬菜

话题：健康的食是什么？

回答：水果 坚果 海苔之类的低热量 绿色食品 肚子饿的话可以试试维维的嚼益嚼很压饿的

参考回答：蜜饯

话题：选什么样的食比较好（健康）？

回答： 表明： 下午吃食能改善记忆能力 每天进食三餐以上能显著降低血液中的胆固醇 锻炼前2小时吃食能提高耐力和运动表现 孩子的食 年 的孩子需要与 一样多的热量，但是胃比 人小。所以孩子并不适合每天3餐。相反，每3至4小时进餐一次，每天3次小份正餐和2至3 次食才能满足他们的营养需求。 并不是所有的食都有益健康，引导孩子选择食很重要。简单来说，食应该： 量小但能让人满足 有营养 味道好 在正餐前2小时提供 保持少量为防止过量，食应该每人一份，而不要都直接从容器中拿。 味道很重要尽管营养专家从健康角度考虑提倡 脂肪、糖和盐的摄入量，少量也是可以接受的，因为这能改进

参考回答：干果类

话题：那些食是健康食品,干果类的。

回答： 果、坚果、核桃、杏仁。。。。。！

参考回答：核桃，碧根果，红枣，豆类的

话题：哪些食是健康食品

回答：海鲜类的小食 即食的 挺健康的 而且有营养 我一直在 天猫买乐渔 的海鲜食 有鱿鱼仔 章鱼片 鱿鱼条 等等都是小袋保证 鲜甜的 还有微辣的 主要卫生健康

参考回答：很多，大枣了，干果类的，甚至一些水果做的食品，都是~

话题： 吃什么食是健康食品？

回答：牛肉干，干果之类的能好点。不过吃啥都要适量，根据自己 的情况选择吧。

参考回答：我喜欢吃那种大颗的红枣，不会太多油而且补血天然糖分又健康