为什么我做完剧烈运动之后就想头晕想吐

话题：为什么我做完剧烈运动之后就想头晕想吐？无论是长跑短跑

回答：这证明你的体质比较差，建议吊一瓶氨基酸。然后你暂时不适合做剧烈运动，应该坚持跑跑步，一 次或两次，跑60分钟，坚持半个月，那么你的什么会明显的好起来，吃饭也有胃口，好吸收，不过好起来了也要继续坚持做其他力量型的锻炼，举哑铃，做俯卧撑。坚持坚持，一年下去，你就有强壮的体魄！！！

参考回答：运动讲究循序渐进，量力而行。不经常锻的人，偶尔一次剧烈运动会造成头晕等，是正常的。剧烈运动后要及时补充适量的葡萄糖和盐

话题：有一段时间我 剧烈运动一阵子后,头晕,想吐。我再坚持运动

回答：第一可能是运动量太大脑缺氧 第二可能是低血糖 第三可能是高血压 第四 最有可能 几乎每个人都不太好 那就是脊椎骨弯曲 只要稍有弯曲就会造成脑供血不足 有时会出现眼前一片黑现象

参考回答：首先可以确定的一点是你长时间没有锻炼了开始头晕和想吐：说明你缺乏锻炼，突然之间剧烈的运动，导致体内供氧不及时，不能迅速

话题：为什么 做完 运动 头晕,想吐~

问题详情：才做了10个不行了，头晕，想吐~可能我平时都不做运动吧，有什

回答：运动量不要一下太大，要逐步适应

参考回答：可能是你平常营养就跟不上，不适合做过量运动，还有平时没做过这种运动就先少做一点，大S就是这种情况呀，只不过比你严重，休

话题：为什么我在做完剧烈运动会头晕的呢？

问题详情：如果是早上的话眼睛也会痛

回答：因为运动时血液供往四肢较平时多且快，所以容易出现头部暂时缺氧状态，造成头晕，当然也有可能是贫血的原因，你需要依据下文仔细观察自己 的其它征状，看是否有异常才可作出判断： 运动时出现头昏、头晕或头痛者，有的时候是单独出现，但 的是伴随脸色苍白、肢体无力，出汗过多， 心，甚至呕吐等症状。当这些症状明显时常常被迫停止锻炼。 引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。 1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、 心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼 的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头

参考回答：你很有可能是贫血啊！因为发生头晕的直接原因就是贫血啊！！！！！当然啦，有其他的原因也是说不定的！

话题：为什么总会在大量运动后感到头晕想吐呢

问题详情：在运动 过后总感觉头晕想吐 这是为什么

回答：做得来说.运动量过大 导致脑供氧量不足 1. 体质不好 2。不经常锻炼 3有可能是外界环境因素 夏天炎热 也有这样的现象

话题：长跑运动后为什么会有头晕想吐的感觉,如何解决？

回答：长跑运动后出现头晕想吐现象，是一种机体缺氧状态，长跑是典型的有氧运动，应该在运动之前适当补氧。我们知道，通常理想状态下，所有的细胞都在做有氧 谢，这时候有氧运动的效果最佳。但是事实上有氧运动和无氧运动的界限很难准确把握。如果在运动前和运动过程中适当补充氧气，不仅可以提高机体细胞有氧 谢的活力，而且也可以 有氧运动的持续时间，使 达到最好的运动效果。所以想解决长跑后的这些症状当然要补氧咯，那补氧的话，您可以使用现在澳大利亚原装生产的OXYRICH氧卫士啊，它是一种液体补氧剂，我 一直在用呢，不过他是用来改善打呼噜的，效果确实不错呢，而且运动员的话，使用也比较方便

参考回答：长跑运动后会有头晕想吐的感觉是正常反应，表示你这个人平时很少有运动。如果有运动，都是小运动量，对 机能没有任何影响的