我能不能白天睡觉了晚上就熬夜上班

话题：我能不能白天睡觉了晚上就熬夜上班？对 会有什么影响

回答：白天睡觉和晚上睡觉完全不一样的，白天睡觉几乎补充不了熬夜所丢失的睡眠，而且晚上熬夜损失的是自身的阳气，白天补觉损失的是父母所给的元气，每个人自身都有一个生物钟，就好像你到点自然醒一样，晚上睡觉有两个睡眠 睡眠高峰期，一个是晚上10点，一个是凌晨2点，错过了第一个，如果第二个也没去睡的话，短期没大碍，时间常了，会伤身的。

参考回答：当然有

话题：有什么方法我能够让我白天不睡觉？

回答：只要晚上睡好，睡够小时，白天就不瞌睡，如果是你之前老熬夜，那就坚持晚上睡，如果晚上睡不好，白天也别睡，抗到晚上你就肯定瞌睡，坚持一星期效果就出来了

参考回答：白天喝茶，提神醒脑。

话题：为什么 我白天睡觉！一睡不醒！晚上睡觉！ 活也睡不着？

回答：你需要调节生物钟____试试以下方法吧： 1、睡觉前先洗个澡，使 放松，因为洗澡可以提高体 ，使人困倦。睡前洗澡要养成 惯。 2、 睡觉前要保持情绪稳定，不要 思乱想，有事情可以留到明天讨论。 3、可以饮一杯 热的牛奶。饮 热饮料是一种很好的 惯，可以使 放松。 4、睡前1小时要远离 ，因为 屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。 5、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。 6、进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。 、读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，

参考回答：日夜颠倒了 可能 熬夜 慢慢调整

话题：为什么 我白天睡觉做梦会发笑

问题详情：我白天睡觉的时候会发笑，有时候还会给笑醒，但是晚上却没有这

回答：你梦到有人给你美金或娶 了吧 看看最下面几行 梦呓也称说梦话。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人 话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 说梦话对睡眠有影响吗？ 说梦话又叫梦呓，即在睡眠中讲话或发出某种声音，有时是清晰的句子，有时嘟嘟囔囔不知在说什么。几乎人人都说过梦话，偶尔还会高喊几声，甚至可以同睡在旁边的

参考回答：正常，和你做梦踢脚是一样的

话题：我都是白天睡！请问各位大神有什么办能让我晚上睡觉！白

问题详情：每天晚上都是不睡觉的！我都是白天睡！请问各位大神有什么办能

回答：你可以晚上熬夜，但是白天不管多困也不能睡觉，或者去逛街什么的，找事儿做，到了晚上你会觉得特别累 还特别困，这样你就睡着了。慢慢的你的作息时间就正常了。就不会晚上夜猫子 白天睡觉了。而且这样长时间作息时间颠倒对 特别不好的，对皮肤也有影响。希望可以帮到你？

参考回答：也 你的生活压力大，我感同身受，也 人在没有成功的时候都这样吧，心在无休止的的奋 ，可实际上却 所以我建议你还是给自己

话题：我 宝个月了白天睡觉能睡23小时,晚上一个小时

回答：亲，这个月龄的宝宝晚上吃夜奶的次数是比较多的，亲可以在晚饭的时候适当的给宝宝吃些辅食在，这样宝宝晚上应该会好一些的。

参考回答：尽量在宝宝晚上睡觉前，一次吃够了量，宝宝就会睡的踏实，不易醒了