高血压饮食方面有哪些注意事项

话题：高血压饮食方面有哪些注意事项？

回答：高血压病人在饮食方面应该吃清淡一点，特别是控制盐的摄入，还有就是脂肪、胆固醇等的摄入！

参考回答：一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶 （鲜奶

话题：高血压,饮食是需要注意什么？

问题详情：血压不算太高，有些头晕。在食用盐，糖等方面有没有特定要求？

回答：忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶。 那么高血压病应注意哪些饮食原则呢？ 1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。2、低盐饮食：每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。3、多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、 等。4、多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、 萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。5、忌烟

参考回答：血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软

话题：吃多少盐才算健康

问题详情：饮食 惯也越来越不注重健康， 无论大家是否患有高血压，小编

回答：我1岁就因为高血压没有当成 ，从那时起，就一直没有吃过盐菜潭子里的东西，现在60有余，还是活得好好的！嘿嘿！胆固醇高的食物还有动物 ，鸡蛋，鸭蛋什么的！！

参考回答：炒菜最好在快出锅的时候放盐

话题：高血压患者应该注意什么

问题详情：中年人 因为长期劳作而患了高血压（之前一直是贫血） 环境

回答：这不算是地方病，要看他的血压多高，还有就是血脂，生活中要注意低盐低脂饮食， 物要取决于病情，不是意志可以选择的

参考回答：高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）

话题：高血压饮食注意事项

问题详情：为了朋友的 跪求关于 高血压 高血压 冠心病的饮食和注意事项

回答：高血压 高血压食物和食谱 1、水果类： 苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对高血压有较好的疗效。 梨：性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解 等作用。 桃：桃子性 ，味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。可治高血压和高血压。 橙子：果肉性凉，味酸。具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。 柚：性寒，味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿

参考回答：高血压病人饮食经常要清淡些，少吃一些含高脂肪、高胆固醇的东西，

话题：高血压的人饮食应该注意什么

回答：高血压饮食高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。一、 合理膳食1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。2. 高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶 （鲜奶油、酵 、冰淇淋、乳酪）、大豆 （豆腐、纳豆、 豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五

参考回答：高血压患者的饮食宜忌 1.碳水化合物食品 适宜的食品米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类 应忌的食品番薯（产生腹