晚上睡觉前喝水好不好

话题：晚上睡觉前喝水好不好

问题详情：晚上睡觉前喝水到底好不好？

回答：睡觉前喝水要看你喝的是多少，少量的饮水是可以的，喝一口水含在嘴里慢慢的下咽，如果是口渴的话可以这样，不会一次喝的分量过了，睡前水喝多的话会造成水肿，让第二天的眼睛看起来很浮肿，一般来说是不赞成睡前喝多水的。

参考回答：睡觉前一个钟头喝最好，如果你临睡前还喝的话，半夜要上 的。

话题：晚上睡觉前喝水好吗？

问题详情：我晚上总是在睡觉之前喜欢喝水，不知道对 有没有坏处？^-^

回答：不要喝太多，否则会有眼袋

参考回答：晚上睡觉前喝水不好 护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无 。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。

话题：晚上睡觉前喝水好不好呢？

回答：晚上 睡前 喝水会增加肾的 负担，还容易起眼袋，这是近几年的 观点，但是具体危害并没有传说的那么大。其实睡前适当喝水显然是有益的，因为睡眠过程中通过呼吸、皮肤蒸发会损失大量水份。附上饮水的4个最佳时间：第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。 第二次：上午时至10时左右，可补充 时间流汗失去的水分。 第三次：下午3时左右，正是喝茶的时刻。 第四次：睡前，睡觉时血液的浓度会 ，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩 血管，对 有好处。渴的时候总要喝的吧，不能总想到坏处，其实利会大于弊的啦，不过晚上 喝水最好还是适量哦。

参考回答：因为到了晚上，人的 功能几乎都要睡眠，所以在这个时候应该少进食，包括水，因为到晚间，人的肾功能也跟着要休息了，导致人

话题：晚上睡觉前喝水好不好？

问题详情：发现眼睛有点肿。。。我想问题详情问题详情晚上睡觉前喝水好不好？

回答：晚上 喝水是好的，当你休息的时候 的新 谢还是会继续进行的，适当的水有助于这个生命循环的畅通。但同样不要喝太多，不然胃会不舒服的。最好 睡前半小时内不要喝，也不要吃任何东西~~~~不然同样也影响着胃

参考回答： 曾经对我说觉觉前喝一小杯水~~好幸福哦但是昨天我被甩了~~

话题：晚上睡觉前喝水好吗

问题详情：是不是因为晚上睡觉前喝水，然后第二天起来脸就会肿呢？

回答：人要健康地生活，除了保持饮食营养平衡外，最重要的是补充适当的水分，充足的水分能增加 对疾病的抵抗力，再多的营养品和补品也比不上喝水的重要。所以水也有百 之 之美称。那么怎样才能掌握好 喝水的时间呢？ 清晨起床喝一杯水，增强体质。 早上起床空腹喝一杯水，可促进 的新 谢，调整体内的水分。帮助大肠蠕动，预防便秘，亦为体内各 进行了一次（大扫除）促进 素与废物的排出。提高 的免疫能力。 饭前半小时喝一杯水，促进消化。 饭前半小时喝的水会通过消化道进入 细胞，为即将进食时分泌的消化液提供足够的水溶媒，能促进消化吸收。 运动前喝一杯水，有利于减肥。 由于运动会使

参考回答：会肿，睡觉前一个小时喝水没事，

话题：晚上睡觉前喝水好么？

回答：睡前不喝水最好； 在平时充足的补充水份对 是有好处的，但是在一天中对于不同的时间段 对水的摄取量是不同的，最佳的饮水时间在早晨6:30~:00钟起床后到中午，早晨起床后在未进早餐之前先空腹喝一杯水，是很有好处的，在睡了一晚后体内的消化 在没有食物的情况下分泌出多余的胃酸，直接吃食物对 不好，喝一杯水可有益于冲淡胃酸对消化和食欲都有好处；上午到下午4点左右可饮用5~杯水，以补充 所需的足够水份，在6点以后再适量的补充2杯到三杯水，点以后尽量就不要饮水了，由于点以后人们的运动量相对减少或基本没有什么运动量了，在睡觉前还喝水， 基本不会消耗，就会滞留在皮肤表层，使

参考回答：喝一杯就好， 多喝不宜