有没有长高的食物

话题：有没有 长高的食物？吃什么东西能够让人长高呢？可以帮助长

问题详情：好羡慕别人高个子，请问谁用过芝元 倍健 点 ，有用没

回答：怎么才能快速长高你好，听我说的准没错！1、吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆 中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆 、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解维生素是维持生命的要素，是 生长发育所必不可少的。少吃：忌食。少吃食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。 这些千万少吃。2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让 怎么长呢不

话题：我要长高 有办法吗？

回答：■如何长的高 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占0%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩 得更 点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童 青春发育过程中，何时身高长得最快呢？ 证实，绝大多数 汉族儿童的身高突 峰为 12岁左右、男童14岁左右；0%以上 身高增长最快的年龄在11~13岁之间，男童为13~15岁之间。为了让孩 得 些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类

参考回答：同样，我刚听了一种说是可以长高5高分，因人而异，等我看过有效果了告诉你吧

话题：怎么可以长高,我想在一年,长高不要

问题详情：我向她提出1年我要长的比她高，她说明 你长高了在给我打电

回答：只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再 一点。 要想 ，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会 钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是 的大敌，必须养成少吃盐的 惯。. 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强 对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗

参考回答：看你努力结果喽 人有先长，后长之分，可到25岁之前。 是必须综合进行的，单纯依靠 物不行，同样道理单纯依靠锻炼也不行 。那么怎么样可以长个子呢？ 1 早睡，生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时~凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20%~40%，因此，务必要早睡。 2 不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、

话题：每 理暗示,说 我要长高 有助于长高吗？

问题详情：不要长篇大论，只要知道要跳多少下有助于长高，又不会让肌肉特

回答：心理暗示 有用。运动不要太疲劳就好，每天半小时到一小时，适合自己的运动方式就是好的。不用担心肌肉的问题，要想让肌肉特别发达比长高还难！同时要注意营养均衡，可以适当补钙，一定要有充足的睡眠，不能熬夜。

参考回答：您认为呢？您要是这样想您就是个唯心主义着了。其实人长的高矮主要是先天遗传因素和后天因素，先天的已经定了，就说 说后天的吧

话题：我还能在长高吗？？？

问题详情：我昨天到 做了 ，说我手 大约还有多久才完全不能长高？

回答：下面 本人请自试验总结的长高方法1多吃有助于身高的食物，如牛奶，鸡蛋，虾皮等2 避免熬夜，或长时间接触电子 （亲，不要趴在电脑前了哦）3 多进行体育锻炼，叫你也个简单又便于练 ，原地 跳（我做了一个夏天，结果现在15了哦）4多进行心理暗示（每天睡觉前虔诚的默念三遍我要长高！！！）5保持良好心情。人的心情会对 产生一定影响， 的情绪可能会影响内分泌；保持积极的心态和良好的心情对健康有益。6 少吃饭季节食物（有激素）你可以去测骨龄，看看长高的空间，不要耽误了长高的方法：1、吃（不是 ）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋

参考回答：如果已经闭合了再长高的希望不是很大了，不过还有小部分没闭合还是要坚持锻炼一下试试。多跳绳或打篮球有助于长高。

话题：我要长高,该怎么办？

回答：我也0年的哦现在1米6不过 男的但是这方法应该男女通用的.食物方面：豆腐、豆腐渣、牛奶、豆浆、虾皮、骨头汤增加钙海带、银耳、鱼类促进钙吸收个人 ：牛尾巴炖汤、炒豆腐渣。我都用过，效果超级棒！还有睡前一定要喝牛奶改善睡眠+补钙.生活方面：跳绳、试着摸高处（树梢、房顶）、篮球，总之就是每天都要跳促进骨骼生长多晒太阳、多在户外运动促进维生素D的合成，从而促进钙的吸收不要熬夜人是在睡觉的时候长高的.心理方面：不要有心里压力，心理压力有时候比物理压力对身高危害还大每天晚上躺在 睡着之前在心里对自己说：我能长的像姚明一样高说的时候一定要完全相信这句话这是

参考回答：锻炼、合理饮食。