怎样养肝护肝,平时上班比较忙,压力大且经常熬夜

话题：怎样养肝护肝,平时上班比较忙,压力大且经常熬夜加班。

问题详情：怎样养肝护肝，平时上班比较忙，压力大且经常熬夜加班。

回答：多吃猕猴桃 。多注意 调整自己的 精神世界。 多躺着。

参考回答：放松心情；少熬夜，保证睡眠；注意饮食营养搭配，喝菊花茶，吃玫瑰花等

话题：现社会压力大,生活和 要都两者兼顾,我的 经常要

回答：1. 吉商草解酒护肝茶，挺适合你哦，你可以试试

参考回答：喝酒前最好先吃点东西，然后喝酒时边喝酒边喝水稀易

话题：怎样养肝护肝,平时上班比较忙,压力大且经常熬夜加班。

问题详情：怎样养肝护肝，平时上班比较忙，压力大且经常熬夜加班。

回答：饮食清淡 辛辣、刺激的食物，如油 、咖啡、茶等，也是引起肝火的原因，尽量避免过量食用。 天然原味的绿色青菜和水果，不会增加肝脏负担，又富含抗氧化物，对肝细胞的修补有很大帮助。 自己要懂得去平衡，自己平日饮食没有特别 ，今天吃得油腻点，明天便改吃些凉性食物如丝瓜、高丽菜，或是蔬果多一点，去平衡 的酸碱值，饮食均衡就好。 因为睡眠不足、压力太大，导致肝火旺盛！吃一些简单的食物也有助于降火。绿豆、薏仁、芦笋、丝瓜、西瓜、芦荟、蚌类可以清热； 也可藉由调节 水分（中医称为沥湿）的红豆、冬瓜，除去 的湿热状况。 此外，中医认为，强化肠胃功能，肝才可以得到充分营养。饮食

参考回答：注意饮食合理膳食多运动忌烟酒

话题：我 肝火旺,压力大,经常熬夜,连续两年体检肝功能都

回答：猪肝汤 清火明目 不过还是建议你了解一下肝胆肠排 毕竟食补是一个很长的过程

话题：最近经常熬夜,喝点养肝护肝茶有没有作用？

问题详情：最近经常熬夜，喝点养肝护肝茶有没有作用？

回答：没喝过这个，不太清楚。经常熬夜的就吃点保健食品，像我这样经常应酬， 压力又大，导致肝功能也不太正常，还经常情绪容易激动，脸色蜡 。我现在就是听从我的一个 朋友的建议，现在就是在吃养肝片养肝护肝，也算中医调理的一种，它是用护肝中 五味子制成，我用着效果很不错，不仅能清热解 ，利尿保肝，能增加 细血管抵抗力，还能消脂溶脂，防止肝部脂肪堆积，维持肝脏正常 谢，对营养过剩引起的脂肪肝有很好的调理作用。服用养肝片主要是通过对 内部进行调理来达到养肝护肝的作用，帮助肝细胞再生有很好的辅助功效，而且没有 的副作用，平时可以再配合多吃一些利肝的食物，对肝是很有帮助的。

参考回答：给你介绍一个养肝的好东西..护肝宝主要是保肝 护肝帮助恢复肝功能，适宜长期服用排 .肝病特点是3分治，分养，而护肝宝兼

话题：我 今年50岁了,长期熬夜, 压力大,导致现在身

回答：是，长期熬夜会导致自身的抵抗力下降，最容易生病，最根本还是要有好的睡眠才是最好的解决方法，平时可以多吃点含维生素C多的食物，如橙子，橘子，西红柿， 瓜之类的。

参考回答：长期熬夜一般是用脑过度 肾主骨 生髓 骨髓脑髓为一体 可能是肾虚导致 这只是一般推论 要找个中医看明白 分清阴阳气血 才好