秋天中午睡觉睡醒喉咙会好干,有什么办法可以保

话题：秋天 中午睡觉睡醒喉咙会好干,有什么办法可以保护喉咙呢？

回答：如果 方面没有问题的话那么多喝点水就OK了

参考回答：请多吃点花生油！

话题：秋天气候干燥吃什么好呢？

回答：据介绍，秋季食物吃得丰富很重要，既补充了夏季的消耗，又为越冬做准备。秋季饮食要注意适量，不能放纵食欲，摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人容易发胖，大鱼大肉等易上火的食物尽量少吃，在吃海鲜或烧烤时一定要注意新鲜度。 秋季饮食应以滋阴润燥为主，如猪肺、龟肉、 、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其它有益食物或中 配伍，则效果更佳。 根据中医营养学原则，秋季饮食中应少吃辛辣刺激如尖辣椒、 椒等食物，应当多吃一些水果和蔬菜，增加肝脏的功能，这样可抵御过盛肺气的侵入，冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等都是不错的选择。 另

参考回答：秋天比较干燥；需要吃些补水的东西。 早上 起来 可以先喝两杯水。 再喝点粥，中午。多吃些蔬菜。吃米饭就好。 晚饭先喝碗清爽点的

话题：秋天 吃什么好呢

回答：秋天，气候逐渐由热变凉， 腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。秋季气候变化较大，在＂多事之秋＂，人们的养生有以下三个阶段的不同。 初秋暑热仍未退去，素有＂火烧月半，月木樨蒸＂之称，＂秋 ＂颇凶，因而仍要预防中暑。此时，又是多种肠道传染病如菌痢、食物中 、伤寒、 乱以及婴 儿腹泻的高发季节，因此，一旦出现腹泻切莫自作主 ，盲目用 ，应尽快去 治疗。 仲秋伴随自然万物干枯萎 ， 常反应出＂津干液燥＂的征象，如咽干口燥、鼻衄、皮肤干裂、大便秘结等。这时应从饮食上进行调理、宜常吃梨、柿、石榴、葡萄、甘蔗、萝卜、番茄等新鲜果蔬，以养阴润燥。甚者可用生地、

参考回答：滋阴润肺的！莲藕排骨汤， 莲子百合汤，雪梨百合汤

话题：秋天的中午吃什么好呢？

回答：喜欢吃什么就吃什么，秋高气爽，食欲增强，炒菜、 、饺子、米饭、面条都行。根据自己的喜欢来定吧。

话题：秋天 中午吃什么饭好？

回答：秋天天气比较干燥，喝些汤类加些主食，吃火锅也不错。

参考回答：秋季有燥邪。燥邪容易使人上火。故这时适量多喝水。多吃白色水果、食品。典型的有梨、荸荠、莲藕、甘蔗、白萝卜、杏仁、百合、

话题：最近秋天胖了好多,吃了自然瘦可是没什么效果。跪求减

回答：减肥 少吃较好，都是说没有副作用的，其实还是有，有个认识的朋友吃了减肥 ，最近发现不能生育了胖的问题谁都有，唯一的方法就是少吃。现在秋天了 在取暖过冬，所以很正常，如果想吃饱不挨饿，就改改吃饭的结构--增加水果蔬菜和瘦肉类，少吃淀粉，应该可以。现在在上学，营养要跟上，以后慢慢就会瘦了。