新生儿早上睡觉晚上不睡觉怎么办啊

话题：新生儿早上 睡觉晚上不睡觉怎么办啊？就是早晚不分！

回答：婴 儿睡眠问题 影响宝宝睡眠的原因 想要让宝宝乖乖睡觉，首先要检视宝宝为何睡不好？总括有以下因素： 1 睡眠形态尚未成熟：所以常有日夜颠倒的现象。 2 不恰当的育婴 惯：例如 夜晚 宝宝是否尿湿和更换尿布，以及抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等，导致 夜间睡眠 苏醒频率高，睡眠质量因而下降。 3 夜间流汗：宝宝衣服穿得太多太紧、棉被太厚，或是屋内的空气不流通，加上宝宝皮肤散热快，容易流汗，因而睡不好、易醒来哭闹。 4 夜间哭闹：宝宝可能因为肚子饿、 不舒服（例如腹胀、肠绞痛或其他疾病）、发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等，都会引起夜哭。 5 白天过度刺激：例如运动量过

话题：而且还做梦,睡得晚还 睡不着,早上 还很早就 醒来,怎么办

回答：我建议你可以去看看中医调理下，配合针灸。理疗。我知道 中 颐柏门诊星期一、五有名老专家坐诊，不过要提前预约才可以，我有预约 ，你可以先打 问问了！！希望能帮我你！！！

参考回答：1. 少吃多餐。一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来，这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致，对此，营养 玛丽莲

话题：心情一直很低落,每天白天晚上都想这想那,总是睡不着,

回答：因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心.心里平时想法，太多，太复杂，思虑未停，延生梦境，你心平气和，少做烦心事，自然少梦。多多静心，多多静坐，什么都不去想，就算控制不住想了，提醒自己不要不要太在意，心中能放下事，就不会影响睡眠。人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。 有吗，有， 短暂过去的很快，追求追逐短暂的 ，他浪 我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这种美好留得住吗？很快

参考回答：首先要知道你心情低落的原因，然后才能知道怎么帮你。

话题：为什么有些人晚上睡觉了,早上起来还是那么的困？

回答：自古以来人们都在思考这个问题。我们只知道人的大脑在 一断时间后会感到疲劳，因此它需要休息。睡眠是大脑休息的最佳方式。但睡眠和大脑既是朋友，又是敌人，它们如何才能和谐共处，目前在科学尚无定论。睡眠在人的生活当中起着十分重要的作用。睡不好觉会引起神经方面的疾病，长期缺觉甚至会导致神经紊乱，让人发疯而 。很久以前，英国有一种非常残酷的 法，他们让 犯立正，睁大眼睛，不让 犯睡觉。再强壮的男子也耐不过10天即使不 ，也会神情恍惚，处于癫狂状态。 睡眠不足特别影响人的情绪。晚上睡不好觉，白天就会无精打采，精神恍惚，心情烦躁不安，势必影响到人的 和学 。长此以往，形成 性

参考回答：睡眠质量不好，睡不够，睡晚了

话题：并且第二天早上很早就 醒来,就会烦躁 睡不着,每天都是

回答：建议放松心情，晚上可以适当慢跑或散步半小时，平时不要想太多烦躁焦虑压力大

参考回答：人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和

话题：为什么经常睡觉 都会哭着醒来,这几天早上 都是哭着醒来,

问题详情：全人工喂养的，她，经常睡着 睡着 就哭得很伤心，不知道为什么，

回答：你好。不少孩子白天好好的，可是一到晚上就 烦躁不安，哭闹不止，人们 惯 这些孩子称为夜啼郎。这是婴 儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内 度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除 刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。 环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他 。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些 静剂把休息

参考回答：从 睡眠观察健康情况 在睡眠中出现的一些异常现象，往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病，因此，父母应学会在 睡觉时观察他的健康情况。 正常的 在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。有些 ，在刚入睡时或即将醒时满头大汗，可以说大多数 夜间出汗都是正常的。但如果大汗

话题：心烦 睡不着第二天早上不想起床怎么办？？？

问题详情：心烦 睡不着第二天早上不想起床怎么办？？？

回答：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧 、焦虑 惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响 效率或社会功能。 入睡困难表现为躺在 后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，为此每晚要少睡20%的时间，而正常人一般不超过5%。由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状。早醒表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来

话题：每天晚上都做梦,早上起来还清楚的记得.睡不好啊！怎么办？

问题详情：是每天都做，已经持续好久了.平时白天也没有多想些什么事情.

回答：皇宫御医告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使 各 功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高 效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项： （1）体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、 球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美 、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、 惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1~2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。 （2）打太极拳：太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动，只要能够长

参考回答：多梦者一般都是健康问题，除前面的朋友说的外，大多是营养 导成的，因加强营养，特别注意大脑不能缺氧。

话题：宝宝晚上睡觉不老实,总是到处翻滚,怎么办？急！！

问题详情：我 11个月，最近有一个月的时间，晚上睡觉不老实，总是到处

回答：孩子夜间睡觉不适可出现哪些表现？该怎么办？ 小儿的睡眠安静与否，和他的发育及健康状况有密切的 。当小儿不适时，常见有以下症状。 一、入睡后面部向下，屁股高抬，俗称：趴着睡。祖国医学认为， 热则伏卧。小儿患各种热性病症后余热不净，口舌溃疡，烦躁起急，惊 不安，睡眠常趴着，这时应清热泻火，可服用导赤丹。若有以上症状而大便泻泄者，宜用灯芯草一点四克、淡竹叶六克、甘草梢三克，煎汤日服三次。 二、入睡后撩衣蹬被，俗称光着睡。引起这种病症的原因是阴虚肝热，往往同时出现额赤唇红，口渴喜饮或手足心热等，宜清热熄风，可服用化风锭。如惊梦夜啼，可用钩腾六克加蝉蜕三克