晚上睡不好老做梦

话题：晚上 睡不好老做梦

回答：如果不想就医的话也不是不可以，毕竟就医的话一般都是给你西 ，吃多了对 也不好。 个人建议： （1）晚上睡觉的时候手中握着一个纯水晶 （2）有条件的话，睡觉前点一柱檀香；如果条件不足的话，房间床头摆一盆薰衣草 （3）睡觉前喝一碗 莲子、荷叶、百合 熬成的汤，早上醒来以后，再喝一杯莲子芯泡的茶（差不多一杯最多5根就够了，不过会很苦）

参考回答：放松心情，做点自己喜欢的事情

话题：最近晚上一闭上眼就做梦,一直做到起床那会。白天也特犯

回答：神经衰弱

参考回答：一种病，建议多做些运动，多和朋友 下，敞 扉，保持 的心态，多吃些水果蔬菜。睡觉一定要舒服。。。。

话题：最近老头晕,眼睛睁不大,还老打喷嚏。晚上 睡眠质量不

回答：是不是中暑了有点症状奥是不是感觉浑身说不出的难受像是被困住了似的

话题：醒了睡下又接着如此,白天 犯困休息更是如此；太痛苦了,

问题详情：是心理的问题呢？还是我 的问题？

回答：不要想太多了！其实，任何事情，都会有过去的时候！不要为不值的的人驻足！心态好点！总之，别想那么多，一句话：顺其自然就好！

参考回答：心理 多运动累了就睡觉

话题：最近晚上 睡眠质量不好,有时做梦,白天 犯困,眼疼

问题详情：最近晚上 睡眠质量不好，有时做梦，白天 犯困，眼疼，眼睛睁

回答：问题分析：多梦的情况是不正常的，大多是精神因素引起的，不及时调理，意见建议：很容易导致神经衰弱和神经功能紊乱的。平时要多注意休息，不 要经常熬夜，饮食上多吃点牛奶、苹果、花生.

话题：白天总是困,怎么睡也睡不够,白天眼睛无神,眼四 疼

回答：我也会这样啊！！！就我自己的经验而言，之所以会四肢无力，浑身酸痛，可能是因为太劳累，或者相反运动量太少，没有 开手脚。晚上 做梦多肯定会导致白天困的啊，就是因为不够真正休息眼睛才会肿痛啊，我就是做梦多了，眼睛 总是很肿。主要解决办法：如果是太多事情做，就尽量减少，早睡早起，早晨跑跑步，呼吸新鲜空气，会很精神的哦！如果是因为没 过，那就更要多锻炼了。对付眼睛肿痛可以用冷 巾敷。

参考回答：你变吸血鬼了~~

话题： 求医 最近 总是心情烦躁,情绪低落,晚上难以入睡 白天

问题详情：头晕难受，有时候眼睛也疼，浑 心情又烦躁不安，晚上睡觉 睡不

回答：听完 如何经营无怨无悔的人生 讲座就可以改变

话题：晚上 睡不着觉老是 做梦和白天上班眼睛看不清楚东西是不是有

回答：实在睡不着。另外。我一般睡不着就是看书来让自己犯困的，晚上就容易睡着了一杯热牛奶或者泡个热水脚都有助睡眠，找本看了就头晕的书。白天多运动。这样多坚持几天，让自己累，看一会你受不了就会想睡了，把睡眠 惯改过来就好了

话题：你好,好多年了,我晚上睡觉总做梦,白天还犯困打哈欠

问题详情：你好，好多年了，我晚上睡觉总做梦，白天还犯困打哈欠，还觉得

回答：问题分析：你好， 你现在的情况饮食要清淡的，考虑是心火虚所致的。意见建议：建议你是可以吃安神补脑液看看的，平时多锻炼的，可以跑步或者打羽 球的

参考回答：问题分析：您好！根据您所描述的情况来看晚上睡觉总做梦，白天还犯困打哈欠，还觉得浑身疼考虑因心脾两虚所致的不寐病（失眠）可能性比较大。意见建议：建议经中 亲自作把脉、看舌等相关 并明确诊断后选用具有补益心脾作用的方 如归脾汤等加减进行治疗；也可用相关中成 如：人参归脾丸等；日常生活中应注意调护：养成良好的生活 惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等，加强体质锻炼，注意精神调摄，喜 有节， 忧思焦虑，保持精神舒畅、心情愉快；改善睡眠环境；劳逸结合等，对于提高治疗失眠的效果，改善体质及提高 、学 效率，均有促进作用。祝早

话题：白天经常犯困,眼睛痛,而且躺着还睡不着是怎么回事

问题详情：白天经常犯困，眼睛痛，而且躺着还睡不着是怎么回事想得到怎样

回答：问题分析：你好.你说的情况是经常犯困.没有精神.想睡觉.这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的.建议积极的到 一下血脂和空腹血糖的情况.如果 是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的.意见建议：如果 是属于高血脂的情况话就建 议在 的指导下服用辛伐他丁类 物做治疗为宜.这样的话就会恢复正常了.平时注意多休息.多吃一些富含蛋白质的食物.同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果.这样的话就会恢复正常了！