怎么通过饮食改善寒性体质

话题：怎么通过饮食改善寒性体质

回答：建议寒性体质的人应该多吃 性食物， 性食物能使 生热，机能兴奋，增加活力，适合寒性体质者吃，可改善其衰退沉滞、贫血萎缩的机能，如：荔枝、当归、姜、龙眼、大蒜、葱白、杏仁、花生等。

参考回答：多吃红枣，桂圆，少吃寒性的食物

话题：怎么通过饮食改善寒性体质

回答：建议寒性体质的人应该多吃 性食物， 性食物能使 生热，机能兴奋，增加活力，适合寒性体质者吃，可改善其衰退沉滞、贫血萎缩的机能，如：荔枝、当归、姜、龙眼、大蒜、葱白、杏仁、花生等。

参考回答：多吃红枣，桂圆，少吃寒性的食物

话题：奶粉泡咖啡对 健康到底好不好啊？

回答：奶粉和咖啡对 都不怎么样。。你觉得加一起会怎么样呢。。别傻了。。

参考回答：喝速溶咖啡应该是先把咖啡沏好，之后加入少 鲜奶搅拌后饮用，而不是用奶粉 替。倒是没听说过用奶粉 替对 有什么害处。

话题：怎样能快速缓解疲劳？

回答：多吃新鲜蔬菜等碱性食品可以缓解疲劳。 饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的疲劳素乳酸，以缓解疲劳 钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧 ， 产生的疲劳无法 缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁，补钙不补镁，吃完就后悔！新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和 豆等食物中富含镁元素。 补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含 冬氨酸的食物，以促进新 谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复

参考回答：◆ 荷茶 喝 荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国 健身 杂志 为健康饮品。性味辛凉，主要含有 油，油中主要成分为 荷醇、 荷脑、 荷酮、 荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解 的功效。但 荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、 期的女性、小孩使用。 1冰糖 荷茶 材料： 荷叶5-10片 冰糖或者

话题：怎樣預防有白色濃泡的痘痘？又怎幺處理它？

回答：■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果 孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在 孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 简单版 ： 患了痤疮（青春痘），应该常用 水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂

参考回答：再来 一下去 买消痘软膏吧我用过2盒了正用第三盒还有3盒备用呢是中 的很 和预防治疗都很好

话题：痛经的时候可不可以喝咖啡

回答：世界上有将近半数的 都有痛经的问题，当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响 和其他的 。有时候这种 病在生过孩子之后会消失，但很多时候它会一直接续下去。 人员测量有经痛的 ，发现他们子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他 多很多；她们体内血液中流动的前列腺素量，也同样比较高。不过上述 只到此为止，对大多数 来说，每个月仍然有几在必须靠止痛剂来对抗前列腺素而且有时候即使你吃再多止痛 ，也不能达到完全止痛的效果其实有一个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺的那些细胞上。我们都知道避孕 能减轻经痛，

参考回答：痛经 采用内病外治方法，依照外敷脐部，穴位吸收的治疗机理，彻底治愈痛经，直接作用于痛经患者，充分发挥其养血调经、

话题：肠胃不好吃或喝什么比较好

问题详情：我不能喝牛奶，喝了会拉肚子，最好吃或喝什么呀~

回答：增肥方法： 医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则 消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中 治疗，会有很好的效果 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.，得出的 就是本人标准体重。如个人身高10厘米，标准体重就是（10-100）*0.=2公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒 一般情况下，体重

参考回答：吃些稀饭 最好到 看看 肠炎宁应该不错吧

话题：我脸很是爱长痘痘

回答：将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用 洗掉即可。我使用两个星期， 孔 变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。芦荟 利用芦荟清热解 的特有作用，治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，使能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。 原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多， 孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂

参考回答：1. 额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。 2. 双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3. 鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。 4. 鼻翼长痘： 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 改善：不要过度 或禁欲，

话题：养胃的方法？最近酒喝得多了。

问题详情：最近几乎是每天喝酒，不想喝，但是没办法！自己都感觉到胃有点

回答：如何养胃？多吃养胃的食物，如小米、山 、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、 物、扁豆、薏苡仁、大枣、板 、木瓜、牛奶、豆 、蘑菇、等。 建议你耐心的看看这个： : space.tv. http://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/video/VIDE123641156这是 2套 健康之路 200.03.11 三的 养胃中医保健 ，这两期 详细的讲解导致胃病的原因与治疗方法，不妨看看，对你会有帮助的！ : space.tv. http://www.zhishizhan.net/xiaozhishi/video/VIDE123622603这是 2套 健康之路 200.03.12 四的 养胃食物调理 ，这期 有 中 胃病两名专家，具体讲解如何养胃、治疗胃病的方法。 胃病的注意事项

参考回答：可以喝点粥哦！又有营养又养胃。 萝卜鸭腿粥 小 萝卜鸭腿粥，是换季的首选粥。季节交替时，建议最好选择一般性调补的食材，