三天蜂蜜减肥法是怎么吃的

话题：三天蜂蜜减肥法是怎么吃的？有人用过么？三天能减多少？

问题详情：不要答非所问，依题回答，亲身试过的进

回答：不 你这样的减肥哦..会把自己的 搞坏的.. 蜂蜜虽然说是好的..凉性的..但是多喝就不好了.. 试一下这个吧----生姜红茶..（应该是 子哦..） 方法..生姜+红糖或者蜂蜜+红茶（立顿的就可以） 疗程------ 初级阶段..晚餐正常吃.. 早餐----喝1~2杯的生姜红茶..加比较清淡的早点.. 午餐正常吃.. （坚持几天..一个礼拜左右吧..） 中级阶段..早餐----喝1~2杯生姜红茶 替早餐..（前一天吃了晚餐之后就不要再吃其他的东西了..第二天喝生姜红茶..） 午餐----节食后的第一餐不要吃得太饱..吃分饱就好..可以搭配生姜红茶.. 晚餐----和原来的一样..切忌暴饮暴食.. （晚饭后..睡觉前..务必空腹..坚持一 以上..） 阶段..早餐----两杯 萝卜汁..（两根 萝卜+

参考回答：我觉得方法都是因人而异的 我就是 试过运动 节食 。。。都于事无补，，没有效果的 后来朋友给我介绍的美姿减肥 终于让我重拾了

话题：吃什么 水果减肥

问题详情：一个尽的长肉，怎么办啊

回答：我 自从生了BB以后就胖的一发而不可收拾， 为了减肥， 是什么 都吃过.也买过很多机器.可是也没什么用.要不就是减了以后就反 ， 那天偶然在网上看见有个美女 介绍天然果瘦减肥 .说她自己的 也试过.效果还不错. 心里想.先买一盒试试，就算不好用也就当没买过.也不会觉得心痛，吃下来一个月以后.瘦了10斤， 我就又继续买了一个疗程的.瘦到了21斤， 看看效果不错，又没拉肚子.又没什么其他的不舒服的反映.就继续吃，现在差不多已经瘦了30斤 了.准备继续吃下去.直到瘦到我可以穿热短裤，吊带背心为止，哈哈哈

参考回答：其实减肥很简单，就是坚持。 早饭：一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。

话题：吃什么 水果即减肥又美容

回答：其实减肥很简单，就是坚持。 早饭：一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。 中饭：分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果。 晚饭：5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。（没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食，控制住了就成功否则只会越来越胖。）如果学 到晚上饿了可以啃水果。晚饭绝对不能喝汤，如果喝请喝 煮青菜。 吃肉的话是，无腿的最好（鱼类），两条腿的次之（鸡，鸭），四条腿的最烂（猪肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它。 青菜类：尽量吃 瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效。 水果：苹果，草莓，

参考回答：哎！减肥的确是头疼的问题！！！我之前也用过很多减肥 ，但是不起作用，不过前段所以时间我用了一种叫做 美姿减肥

话题：哪个 子的左旋肉碱比较好呢。

问题详情： 不要太贵，我还是个 生

回答：从小我不是个胖孩子，可是自从 了就慢慢变胖了。这是我刚 时的样子。我身高160厘米。体重这时106斤左右。还能看到尖下巴。刚 时还好一点，可怕的是后来。 一开始根本没想过减肥，可是今年初我却要发誓减肥了，为了穿衣服不那么臃肿。我下了决心。我的减肥法好简单的，就是在网上看到的天然果瘦 ，之前我也试过红豆的，牛奶的，还有香蕉等等。说实话有效果是有效果，但是就是感觉浑身没什么力气，所以还是不怎么好 ，这个 也没什么副作用，那时候我男朋友还不让减肥，我就 的吃，怕他说我，一个月瘦了10斤呢，现在我对我的身材满意到家了

参考回答：左旋肉碱成分都差不多，各个 子间差别也不大，只要别买到假的就好了，具体可以去亿淘城看看，比较实用； 一般 比较贵，要

话题：怎样可以轻松减肥或是吃什么 水果/食物？

问题详情：暑假在家不爱运动、又怕发胖怎么做既健康（吃什么 水果）

回答：减肥一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反 。我告诉你我一直坚持的方法：1、 控制热量与脂肪 要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、 饮食要清淡 要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、 常吃蔬果 要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、 平衡膳食 每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、 热量负平衡 请记住减肥的原则：热量的摄取量必须

参考回答：减肥首先要知道导致肥胖的原因，不能盲目的去减肥 产生肥胖的原因有这几种：1、肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量2、

话题：渴望瘦身,谁有减肥成功经验呀？

问题详情：我想减肥，想更瘦，可是一直没成功

回答：减肥一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反 。我告诉你我一直坚持的方法：1、 控制热量与脂肪 要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、 饮食要清淡 要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、 常吃蔬果 要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、 平衡膳食 每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、 热量负平衡 请记住减肥的原则：热量的摄取量必须

参考回答：最佳 如果你是一个不爱好运动的人呢.. 那你就要注意饮食减肥. 给你一套食谱吧. 早晨 一杯牛奶+一个鸡蛋 或者 一碗清粥+一个

话题：祛痘有什么好方法？

问题详情：痘痘很烦人！

回答：恩我也很讨厌长豆豆前些日子我的脸长满了就那样一两天的时间整个脸都是都没有办法出门了，去了好几家皮肤科每次 都说是痤疮或过敏过几天抹点着 就好了可是用了那样多 都没好反而更遭了.那时我都急坏了，后来去了一个中 调理的老字号皮肤 问了问我的饮食 惯后给我又开了几副 第一天脸的红度就没有了不过中 太难喝了但为了自己我也就硬着头喝了两 其实那时早就好了.大夫说这是常见的内分泌失调饮食不当加上睡眠不好就造成的通常这些情况我们都别乱涂 因为那样会造成更大的皮肤疾病.我们真该好好的先把饮食调理好多喝水睡眠要得当多多的保持心情舒畅多我们本人都会是种最好的免疫保护措施所以

参考回答：青春痘是发生在 囊皮脂腺的慢性皮肤病 可以长在脸上 也可以长在背部、颈部、肩部 凡是有 发的地方都 痘 青春痘的发生关键是

话题：怎樣可以快速去除痘痘？怎樣才可以不生痘痘？

回答：一、祛痘： 人脸上长痘外在原因有睡眠不好，心里压力重，环境影响，内分泌失调肠胃功能虚弱内在是我们的心里方面，如果要把痘痘去掉，在春夏之季，要保养脾胃和肺，用化妆品绿茶套系很好，但用量要适当，多注意一下饮食起居，内调是最主要的，如果化妆品再好，你不注意内调效果还是不明显。 将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用 水洗净，可以祛除脸部的多余油脂。 另外，也可用名角姿蔓植物系列，被 襄吸收后，对聚集在 襄管内的油脂进行有效分解，同时消除 襄口 围 的炎症，使痘痘很快消除，对青春痘，面疱，粉刺，丘疹有很好的治疗作用。 外用 物治疗。常见的为消炎抗感

参考回答：1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、 环境油腻、环境 度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干

话题：来个实在点的减肥方法、「最好有人试过、而且还管用的」

回答：买个瘦身霜，每天按摩20分钟，想瘦哪里按哪里，很快就瘦下了，这是我的亲身 。我的腰和腿都细好多，.

参考回答：蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的 菌效果与解 效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外