体内有湿气,晚上可以用热水泡脚吗

话题：体内有湿气,晚上可以用热水泡脚吗？

问题详情：体内有湿气，晚上可以用热水泡脚吗？

回答：指导意见：你好；可以的，会有好转的，也可以服用中 调理的，祝您健康。

话题：每晚用热水泡脚能去除体内 湿气吗？知道

回答：泡脚是很好的除湿方法，但不要出大汗，只要微微出汗最好。出大汗伤阴，风走湿留，微微出汗，风湿具去。

话题：最近几天老失眠,请问平时吃什么喝什么或是睡前喝什么有

问题详情：本人20出头 平时 压力 但是这次很严重，昨晚整夜没睡

回答：人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。 人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、 都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类： 第一、睡眠不足，即失眠； 第二、睡不醒，总是想睡； 第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着； 第四、由于社会因素、生活 惯等影响了正常的生活频率， 人为地加班，使睡眠时间拖延； 第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝 等，睡眠障碍已涉及上百种疾病。 失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外 统计，青年人有过失眠的超过

参考回答：提高睡眠质量小锦囊： 1、睡前2小时洗个热水澡，或 前用热水烫个脚。 2、睡前喝半杯牛奶，有助于睡眠。 3、睡前不饮用咖啡、

话题：脱发原因知道

问题详情：我这段时间脱发严重，主要是头旋儿那儿掉的厉害，掉的头发看着

回答：肾虚就会脱发，多吃核桃和多喝黑乏麻糊。 你的 惯是不是不好， 吗。不能超过10点睡觉 多做户外运动，和朋友多我交谈，提高自己的情 。用什么洗头不是什么重要的，主要是你的生活有问题

参考回答：压力不要太大，记得好像是半个多月前上网的时候看到 冯昱强与脱发的战 史 这篇文章写得挺不错的， 一下：冯昱强与脱发

话题：热水泡脚要加些什么东西？不要中 的,我的脚湿气 有点重

回答：一般的就用热水就可以了。建议你用点艾叶泡脚吧，这可以祛湿，而且对 非常的好！

参考回答：泡脚时，水中加些白醋和盐就可以啦。

话题：失眠之后,继续做梦。怎么办

回答：每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多？ 经常听到有人说：昨晚没有休息好，做了 的梦、我晚上梦多，简直没有睡着。于是，这一天学 、 起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦 耽误了休息。有些 按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚

参考回答：● 御医●告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使 各 功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，

话题：这一段总是掉头发,不知道是怎么回事？知道

问题详情：我这几个月很容易掉头发，一把一把的，是有什么病？还是 累

回答：人为什么会掉头发 掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢？ 头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老 ，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。 不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病， 软弱，血气不足， 营养 ，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。 人用脑过度，或者经常心

参考回答：脱发现 医学称脂溢性皮炎、脂溢性湿疹。中医称白屑风、面油风，俗称脱发。 脂溢性皮炎的病因是营养障碍，消化 、过

话题：体寒、失眠怎么办？

回答：首先解决你的体寒问题： 体寒 体寒就是怕冷 怕凉 手脚冰凉 体热一般是手足心热 还有点冒汗 体寒是由于体质和生活 惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活 惯，就能有效地防治体寒。 中的热量大部分是由肌肉产生的，特别是通过下半身肌肉的使用，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。下面，介绍几种 预防体寒的小办法。 饮食合理可防体寒 1.适当摄取盐分 在中医中，盐分有着 热 的说法，所以，适当地摄取盐分具有