13岁的女生,一般还能长高多少厘米

话题：13岁的女生,一般还能长高多少厘米？一年能长高多少厘米？

回答：在杂志上看到的！给你做做参考！ 范例： 有一个 子年满1岁，一米六，现在身高一米二，半年多长了5公分！ 她说觉得长高很容易，每天跑00米，然后在家摸高！ 她没有服用任何 和物理 用具. 1.每天早上一个鸡蛋，一杯牛奶. 2.摸高：摸比自己身高 高的东西，家具. 3.伸拉：就是伸拉韧带. 4.千万不要去扛，背，抬等重物！ 5.绝对禁止频繁 ！ 6.补钙 每天跳高，打篮球可以 ！ 的饮食：喝牛奶，含钙食品，如海鲜，肉骨汤，沙丁鱼，菠菜，红萝卜，橘子 不宜食用：过多的盐，烟，酒，咖啡，红茶！ 的运动：游泳，跳绳，体 ，篮球，网球，跳床，跳跳球，伸展运动，短距离疾走. 不利于 的运动：举重

话题：我现在13岁了, ,身高才1米50,正在发育,妈

回答：如何让孩 的高 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占0%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩 得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童 青春发育过程中，何时身高长得最快呢？ 证实，绝大多数 汉族儿童的身高突 峰为 12岁左右、男童14岁左右；0%以上 身高增长最快的年龄在11~13岁之间，男童为13~15岁之间。为了让孩 得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋

话题：长高方法

回答：作为女生 不算矮了 子娇娇小小的也好看 遥想长高的话多喝牛奶什么的 也可以在询问 过后适当的吃钙片

参考回答：不算，可以啦，孩子，千万不要可以拔苗助长。

话题：13岁的 ,正常的身高是多少呀？

回答：看了这么多的回答，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了 久 记得我15岁时16，由于喜欢打篮球，很想 高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到1岁时，我长到了12，我心里是说不出的高兴 并且我1--1岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，15，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一，不能做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐，等无氧运动，！ 第二，每天作息有条理，不能晚睡，争取晚上10点睡，别睡午觉， 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机，睡午觉就睡不着了，！ 第三，不能抽烟，喝酒，！ 第四，别太过容易发怒，

话题：十三岁的 才 一米五如何长高呢

回答：我自己亲身试过，大概半年时间，涨了5cm，希望对你能有帮助。科学临 说只要 没到24岁，就仍然就具有长高的潜能，只不过需要激发出来。我这里有几个很有效的长高窍门，要配合着用。1.用 豆贴在大脚拇指下。主要是按摩刺激生长激素的穴位。2.生吃 萝卜炒 豆。据说吃一个月很有效。3. 共振。嘴巴发嗡嗡的声音，刺激生长激素分泌。4。脚尖绷直，绷到抽筋。 这个不知道什么原理，但是 有效。5 生吃芹菜。据说还能减肥。6 听意念 的那个磁带，睡午觉时听， 听着会觉得脚突然瞪一下，那就是在长高了。 跳高两百下。每天都做。 睡 喝一杯加醋的水，然后早早睡觉。帮助睡眠的。再补充一下； 豆建议用胶布

话题： 13岁了希望一个寒假长高 怎么快速长高？我一米五

回答：你爸妈挺高的，那你就不用担心了，你只不过发育比较慢 。如果 想长高，你可以去网上找那些体 ，应该有用，多吃蛋白质等等

参考回答：专科 溫馨提示： 1.像妳13岁6个月的现 女华人平均高.5cm。如您妈高12cm，爸1，而您现在，暂比6%的26岁以下现

话题：13岁女生 怎么 长高。

问题详情：我还可以长高么？我长到1米六二三么？一般女生到几岁不长了呢

回答：~首先做运动肯定是最好的方法啊 游泳、跳高或者其他的引体运动 尤其 游泳，对皮肤也有好处。 然后要注意饮食，这也是很重要的。 少吃会不吃那些垃圾食品薯片什么的， 那些东西吃了很容易发胖的。 多喝些牛奶还有含钙、铁比较高的食品 对了，还有含蛋白质的， 海 。 最后，很重要的， 保证充足的睡眠，最好在11点前就 睡觉。 祝你能长得更高！~

参考回答：建议：坚持锻炼是一种方法（ 跳绳）。 保持一个乐观 的心态！

话题：十三岁 女生初一身高一米五三2012年来的月经那段时间从

问题详情：十三岁 女生初一身高一米五三 有什么方法长高？各位帮忙啊！

回答：问题分析：十三岁 女生身高一米五三；身高发育的还可以；已经出现月经，长高的空间不是很大，但还是可以长高的。身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、生长激素；可行骨龄、骨密度及生长激素测定、微量元素测定；意见建议：根据结果；指导治疗；建议多行户外运动（跳跃式的运动比较有利于长高；如跳绳、篮球、跳高、跨栏.）、加强营养、 律睡眠、保持良好愉悦的心态；对长高会有帮助的。