冬天手脚很冰冷,有没有什么好办法可以让它暖和

话题：冬天手脚很冰冷,有没有什么好办法可以让它暖和点,还是该

回答： 手脚 冰冷，必须从日常生活各方面来着手，运动、食疗、吃 膳、泡 、按摩都可以使四肢 暖、面色红润。多吃烟碱酸含量丰富的食物，如： 动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦 、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡。要知道更详细的 ，就到我的空间看看。

参考回答：烫的多喝开水

话题：有没有治疗手脚冰凉的 办法！

回答：真笨 去南方就好啦

参考回答：手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新 谢减缓，低气 使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的

话题：冬天手脚 冰冷,有没有什么好办法 解决啊？？？

回答：改善气血循环，跑步是最好的 方法，跑步后你的 手脚 就不会冰冷了。

参考回答：穿暖 保暖 多吃肉 必要的时候看看中医

话题：有没有什么治手脚冰凉的好 方法？简单易行的就好,不要

问题详情：简单易行的 就好，不要太复杂， 说，吃什么东西，用什么 等

回答： 晚上 热水泡脚，并且做做足底按摩，促进血液循环

参考回答：多洗脚，洗手。。

话题：最近总是感到气血不足,手脚 冰冷 的。不想吃 ,有没有那种

问题详情：最好是那种不用 什么事，随时都可以使用的那种

回答：试试珍汤吧，对补充气血有很好的效果。而且使用起来就想泡茶一样，十分方便。

话题：手脚冰凉 有没有什么好办法治疗

问题详情：能不能靠饮食来调理，不用 物

回答：一到冬天，很 生都会有 手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新 谢减缓，低气 使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后 开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位 起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强

参考回答：和我一样，多用热水洗脚

话题：天冷手脚冰凉 有没有 解决 的好办法？

回答：多穿衣服，有 的人是体质问题，可以 一下

参考回答：攻略1：勤運動.勤甩手 冬天的早上固然容易賴床，但如果下定決心要擺脫手腳冰冷，建議妳不妨一早起來做做運動，健走是最佳選擇

话题：冬天手脚 冰冷！有没有 好办法 解决？

问题详情：到冷的时候、硪锝手、脚很少有热的时候.自己也狠怕冷！冬天都会

回答：手脚部位的热量 主要有两个，一是细胞的新 谢放热，二是由血液从别的部位带来热量。血液循环不好会直接影响第二条途径。 细胞的新 谢需要营养物质和氧气。如果血液循环不好，由血液带来的营养物质与氧气不足，手足部位细胞的新 谢就会减缓，从而减少发热量。 所以，血液循环不好，会手足 冰冷建议楼主适当的做些锻炼，提高体质，也可以每天放一点热水，泡10分钟，之后招人按摩手部，再把两个手握在一起，热了之后再放开，这样连续做几天就会好的

参考回答：穿的多不一定暖和！一楼超专业哦，我的 手脚也是冰冰凉凉的。我妈 说我缺血，要我多吃菠菜，猪肝一些补血的东东！原来还有新

话题：冬天手脚 冰冷 的,有什么好方法可以让冬天不冷啊？

回答：多吃 补的暖食，外出时穿手套添加衣物，室内烤火，晚上睡前用热水泡脚不少五分钟一觉到天亮你也不觉脚冷，如果你是坐着办公缺少运动肯定冷罗，平时走路变成劲走或小跑，多运动；或 可以让你的冬天不再感觉是那么寒冷；哈哈

参考回答：跑步

话题：有没有什么方法 能缓解手脚冰凉的感觉

问题详情：冬天睡觉的时候手脚特别凉用暖水袋也不是很管用一直到半夜才能

回答：手脚冰凉四大原因 之一：循环障碍 1.心脏衰弱，无法使血液供应到 末梢部位。 2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3. 血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的末梢循环 。 之二：阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种闭症，所谓闭即是不通，受到天气转凉或 受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 之三：月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而

参考回答：手脚冰凉说明你的气血不通，不是外用暖水袋一类就能解决 的问题，建议去看中医，中医对于气血的调节远胜于西医，还要注意保暖，