最近唱歌把嗓子唱坏了,说话的时候就总注意自己

话题：最近唱歌把嗓子唱坏了,说话的时候就总注意自己的说话声

回答：一个好的睡眠、好的心情、绝对不能食用辛辣、带刺激性的食物!多喝 开水,最好加点蜂蜜不要空腹喝!多吃水果!!

话题：[其他 惧] 我总是 关注 围的声音,而且对安静的环境感到

问题详情：希望大家多给我点意见,看看什么 副作用小,效果好,谢谢[]

回答：我随意说两句.并不一定对.我觉得你最需要的是放松和回归自我.从小学 一直很优秀.升 . .看似一路顺风.这些都是你在一种偏执中和执着中完成的.不是在一个完全放松和自然状态下走过来的.如果你当年没有考上 .而是走上社会参加了 .参加了那种 毕业生能找的一般性 .我想你的病早就好了.甚至可能不会发生.这种偏执和执着的状态一直延续到了今天.身在高处.但高处不胜寒啊!精神层面太脆弱了.要回归真实的自我.需要一些勇气和努力.首先就是对自己的父母的孝心是否尽到了.至少和自己的父母应经常保持交流和沟通.在平时与同事和朋友的交往中.心态尽量放松.多请客.多付出.同时我建议你多做慈善.经常做.至少每月都做.

参考回答：谢谢你,我也觉得自己的一切成就都是在偏执中完成的我很孝顺,甚至有时候善良的过头,我现在的烦恼没有和父母说因为我觉得父母

话题：我最近每天早上上班,总是耳鸣,说话时感觉自己 声音怪怪

回答：耳鸣多为 种主观感觉,难以检测,但可以用纯音听力计进行频率匹配及响度平衡的方法测出耳鸣的强度和频率.客观性耳鸣可用助听器或听诊器 .若怀疑有腭肌阵挛者,可利用肌电图 ,将电极放人肌肉内,记肌肉 时电位改变与耳鸣的 .X线血管造影有助诊断血管畸形,动静脉屡,血管分布等.颈椎x线片可 有无骨质增生压迫血管.X线断层片,CT头颅 以除外颅内病变.

参考回答： 劳过度,注意休息

话题：怎么练好自己的嗓子。唱歌总是真假音切换不过来。

回答：当然是练声啦,可以先从闭口音u,o等开始,练音阶或琶音,然后练mi,lo,lu等半闭口音,然后是a,ai等开口音,口腔和声音是不断打开的,用气息练声唱歌,不是用嗓子,在练 过程中,要一次比一次拓展高音和低音,从而拓宽自己的音域,但不要练 过度, 造成声带充血,一次一小时,每 2到4次适宜,练声和唱歌之间可以休息一下嗓子,但不要立即喝水,休息五分钟,然后再少量多次的喝水,这样对嗓子比较好。嗯,音乐嘛,主要是自己的领悟

参考回答：这是个专业的东西 只要注意保持气息流畅就好

话题：录歌的时候总是过多的去注意自己的声音了,没办法好好的投

问题详情：没办法专一?录歌的时候总是过多的去注意自己的声音了

回答：觉得是你太紧 了吧,放轻松

参考回答：如果你真心like音乐的话 , 你是不会紧 的用平常心去对待每一首歌,用心去感受

话题：我觉得很痛苦和无奈,因为总是强迫自己 注意一些声音,感

问题详情：我觉得很痛苦和无奈,因为总是强迫自己 注意一些声音,感觉,像

回答：你好,或 是你太多关注于自己的躯体感受, 瘙痒。一般来说,当注意力集中在不安上,感觉就变得敏锐,不安感也会加剧。这样一来,注意力又进一步集中到业已加剧的不安之上,从而形成了 性循环。所以下次再面对同样的情况时,不要给与他过多关注、不评价、不分析,或 你会看到不一样的情况发生哦,试试看!祝好!

参考回答：你是太浮躁了吧,不如出去到处走走,吹吹风,听听音乐,心情可能会好点

话题：每晚舍友都开夜车看书,总会有声音,自己 老 注意这些声

问题详情：我总是尝试着自我安慰,可是一听到声音就很烦.我试着想别的事情

回答：您好,建议睡前不 奋、不宜吃东西、可以适当做下放松 、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等 中 治疗失眠 物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴 、珍珠粉、首乌藤。

话题：自己心爱的 口口声 声说烦我,却经常注意我

回答：口是心非,心里想你更关注她,对她更好一些

参考回答：你确定是经常注意你?或者说注意你 喜欢你?有时候男的往往是这样的心态,一边自以为自作多情,一边却又在自作多情。

话题：很讨厌听到他的声音或者看到,很害怕那个自己讨厌的人会

问题详情：很讨厌听到他的声音或者看到,很害怕那个自己讨厌的人会注意到

回答：首先你得把自己的 注意力从那个人身上转移,你肯定没事才回去关注他的,那就给自己找事干

参考回答：其实啊但你讨厌一个人的时候你就已经喜欢他了 我们应该勇敢的去面对 加油

话题：样知道女生在变声期?我之前没留意 自己的声音,不知道是

问题详情：我之前没留意 自己的声音,不知道是不是变声了,但经常唱高音,

回答：首先唱歌的声音和说话的声音要分清楚,它们不是同一个东西不过看你这情况应该是要保养嗓子吧就像我说话的声音很低,可是合唱团是唱高音部的,也没事如果低音 很难发音就尽量放轻声吧