为什么我晚上睡觉总是手脚冰冷

话题：为什么我晚上 睡觉总是手脚冰冷？有时候一晚上也暖不了

问题详情：我每天晚上 睡觉前都会热水泡脚，可还是会冷手脚，

回答：亲、 我认识的女的为什么都是这样 前2个 也是和你一样的.. 开电热毯就好了 好 的都是吧、

参考回答：这是 内的原因 没办法啦

话题：晚上 睡觉混身冰凉

回答： 素吧 也或 是 梦 睡 也冰凉 这个挺正常的吧 我也是

话题：无论夏天还是冬天,浑身发凉,晚上睡 也暖不热 ,

问题详情：无论夏天还是冬天，浑身发凉，晚上睡 也暖不热 ，是怎么

回答：那你是不是比较瘦，如果那样是你身子太虚弱，要补充营养，多吃水果，蔬菜，喝白开水，多运动 夏天多吃点营养的东西， 运动对 更好？如果常头晕贫血也是有可能的。

参考回答：血气不足，需要平补。你是 子吗？要注意经期保养，每年都吃大量的应季水果和坚果，好了很多。尤其是秋天的红枣，桂圆，板

话题：我每天晚上 睡觉的时候总是手脚发冷,而且总是暖不热,是怎

回答：改善手脚冰冷的妙方 天气一冷，就有 多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的阳虚，也就是一般所俗称的冷底或是寒底，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临 ，以年老者、 、易感冒的 儿和过敏体质的人， 比较寒，需要用 补食疗来改善体质。另外也可以利用阴极生阳的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进 或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。 这些阳虚型的患者常需要使用补养 ，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨

参考回答：可能是阳气不足或气血失调。建议你看看中医吧。辨证施治

话题：睡觉时脚冷怎么办？有时一个晚上都热不起来

问题详情：是不是因为这样 了血液循环啊，因为每次这样做脚总暖不起来

回答：手冷，脚冷的原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够（秋冻过度， 子为了漂亮，时髦少穿衣、裤还会导致关节炎）；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海 等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。 解决办法： 1 多做手，脚部按摩，促进血液循环 2 戴手套，洗手时多用 水；多用热水泡脚 3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、 萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物 4 睡眠充足、暖和 5 仍要坚持适当运动 6 保

参考回答：可能是体质偏寒 可以适当进补 睡前洗热水脚或用热水袋暖脚

话题：冬天睡觉脚为什么总是冰凉,暖半天都暖不热？

回答：手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到 末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、 血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的末梢循环 。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种闭症，所谓闭即是不通，受到天气转凉或 受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少

参考回答：血脉不够 ，应该加强锻炼 ，晚上睡前用热水泡脚，就会缓解的。

话题：睡觉 半夜会脚冷,怎么保持脚暖一整夜？

问题详情：晚上 睡觉 半夜会脚冷，怎么保持脚暖一整夜？ 睡觉时脚很暖，但到

回答：1.睡前用热水 部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保 。 3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看 或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。 4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。 ●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？ 1.维他命E，有助于扩 末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于 惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要

参考回答：搞的 热水带 放进去不就行了？ 把被子盖厚点

话题：眼酸涩,全身乏力,晚上 睡觉 全身冰凉暖不了,有时还盗汗

问题详情：醒来之后再入睡就不再盗汗。但是睡觉会越睡越冷，身上冰凉暖不

回答：能说一下你的一些生活的 惯，现在的脸色，舌苔的颜色，还有具体的一些症状吗？这样也有助于大家来帮助你解决你现在遇到的问题。我建议你看看中医比较好点，结石主要出现的原因不外乎两个，外部环境导致的：长期的生活在潮湿环境、饮用水水质有问题，饮食方面的不 律等等。内部环境导致的：体质因素；气虚无力推动，肾的气化功能失常；淤血凝滞；湿热阻滞；寒凝于肾；既往疾病史，如有淋证等病史；情志内伤，五志过极；其他脏腑功能失常累及等。至于囊肿和乙肝，这个我就不大了解了，希望你找个明白的中医看看吧，祝你早日健康。

参考回答：肾囊肿很少引起症状，除非很大，但那也是压迫症状及肾本身的，全身症状很少很少很少，结石除非继发严重感染导致中 症状也难引

话题：3半晚上 睡觉呼冷呼热,冷的时候好一会儿才暖热,热的时

问题详情：到了晚上 睡觉孩子脚冰凉暖了好长一还不热，到半夜孩子身上发烫

回答：问题分析：这种情况的出现在中医上认为叫寒热往来交替发作，属于少阳病。具体的病机是邪气处于半表半里之间意见建议：在临 治愈这个疾病一般是用小柴 汤现在目前上 场营销手小菜 颗粒和柴 滴丸可以选用。

话题：冬天老脚凉怎么也暖不热怎么办

问题详情：稍有点凉意时就开始了脚凉，冬天更甚，每天直到后半夜才能把脚

回答：准备一双新袜子，一定要纯棉的哦。每天晚上用热水烫过脚后就穿上，睡觉也不要脱。这样晚上脚不会凉，早上起来脚也暖暖的。这双袜子就在晚上穿，脏了可以在白天洗干净晚上穿。我一直这样，效果很好 1.睡前用热水 部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保 。 3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看 或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。 4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。 ●哪些维他命有

参考回答：多喝汤料：如有枸杞的汤料 多吃一些补血的食物： 引用： 有很多人认为常吃蔬菜会造成贫血，这是错误的观念。不少植物性的食物，不但含有铁质、 萝卜素及其它养分，还有易消化吸收的优点。 以下是常见的补血蔬菜： 金针菜 铁质含量丰富，还有维生素A、B、C和蛋白质、脂肪等营养素。 龙眼肉 又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖