桃子里面含有什么成份,吃桃会发胖吗

话题：桃子里面含有什么 成份,吃桃会发胖吗

回答：据现 营养 分析，每100克桃肉中含糖15克、有机酸0.克、蛋白质0.克、脂肪0.5克、钙毫克、磷20毫克、铁1毫克、维生素C3~5毫克、维生素B10.01毫克、维生素B20.02毫克。由于桃的营养既丰富又均衡，故是 保健比较理想的果品。 桃的营养价值 ： 桃的种类很多，有水蜜桃、 桃、白桃、蟠桃和雪桃等，其中尤以 桃和 蜜桃驰名天下，堪称群桃之冠。 桃常被作为福寿吉祥的象征。人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以 ，故对桃格外青睐。故桃又有 、寿果的美称。 桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能

参考回答：桃（均值）的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量（千卡） 4 硫胺素（毫克） .01 钙（毫克） 6 蛋白质（克） . 核 素

话题：祢猴桃中含什么 成份？吃祢猴桃有啥好处？

回答：奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外，还含有其他水果中很少见的营养成分叶酸、 萝卜素、钙、 体素、氨基酸、天然肌醇，因而被营养师称之为营养活力的 。据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克（甚至超过400毫克）维生素C，比苹果高出20至0倍，比柑桔则高5至10倍。猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、 疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。唐 藏器介绍猕猴桃的功效为调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发。现 医学 分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种

参考回答：含维生素C最多，被誉为：维C之 ；吃有：解热，止喝，健胃的功效！

话题：桃里含有什么成分

回答：桃美白润肤霜 一提到桃，我们多半会联想到寿桃、 等等桃常被 人看作是福寿吉祥的象征，人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以 ，故而对它格外青睐。 桃 便宜，很容易买到，所以是贴近 的大众水果。它含有多种营养成分，口感细腻香甜，又很容易消化，适合各种年龄层的人食用，更适宜老年人、 、 儿及体弱病人。它天然有效的美白作用深得女性欢心，丰富的果胶和铁质能清除体内废物，补血健脾，增添红润脸色，所以自古以来一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能够使皮肤细腻洁白，脸颊红润，犹如擦了天然有效的润肤霜爱美的你，可否感到心动？趁着桃子新鲜上 的季节

话题：野桃子中含有什么营养成份？

回答：夏季正是桃子上 的季节，桃子营养十分丰富，不仅含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷等多种微量元素，还含有丰富的铁，每百克果肉中含铁1毫克以上，仅次于樱桃，位居各种水果的第二位。桃子中还含有丰富的钾元素，可以帮助体内排出多余的盐分，有辅助降低血压的作用。 桃子虽好，却不宜多吃。中医认为桃子味甘性 ，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。桃子虽然具有通便的作用，但仅适用于老年体虚与肠燥便秘者。对于实热体质因上火而导致便秘的人，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会火上加油。这是因为桃子性 ，热性体质者食用后，会诱发或加重上火症状，因此，凡是受舌质红

话题：桃子里有什么成分？

回答：热量（千卡） 4 硫胺素（毫克） .01 钙（毫克） 6 蛋白质（克） . 核 素（毫克） .03 镁（毫克） 脂肪（克） .1 烟酸（毫克） . 铁（毫克 . 碳水化合物（克） 10. 维生素C（毫克） 锰（毫克） .0 膳食纤维（克） 1.3 维生素E（毫克） 1.54 锌（毫克） .34 维生素A（微克） 3 胆固醇（毫克） 0 铜（毫克） .05 罗卜素（微克） .4 钾（毫克） 166 磷（毫克） 20 视 醇当量（微克） 6.4 钠（毫克） 5. 硒（微克） .24

参考回答：3.桃子 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是 造血的主要原料，对 健康相当有益。 [营养成分] 每

话题：桃子里有什么成分

问题详情：.我 不 知 道

回答：桃子是大家非常喜爱的水果。它营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素等，尤以铁的含量较高，是缺铁性贫血病人的食疗佳品。但烦人的是，表面那层桃 不容易洗干净，吃起来不仅倒胃口，还有引发消化 ，甚至腹泻的危险。 一些人认为， 场上很多看上去非常鲜亮的桃子，回家用水简单洗洗就可以吃了。殊不知，那些漂亮的桃子是经过美容的。一些不法 为了让桃子看起来鲜红、透亮，会用洗衣粉洗桃子，以此来吸引顾客。然而，洗衣粉的主要成分是月桂醇硫酸盐、多聚磷酸钠及荧光剂，对 健康有很大危害，食用后会出现胸痛、呕吐、腹泻甚至吐血、便血症状。 如何鉴别这种洗过的桃子呢？没有洗过的桃子表面会

话题：油 桃里面有什么营养成分

回答：油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿， 食用能促进发育，提高智力。 油桃益处富含维生素c，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素c，几乎可以满足 一天所需。维生素c不仅有助于 吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。 油桃的皮比桃子光滑，没有讨厌的绒 。果肉较硬，颜色有粉红、 、白色的，比桃子香味浓。油桃所含热量比桃子略多，平均为三 卡。

参考回答：油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%，每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.毫克、镁

话题：桃子里有什么成分？

回答：热量（千卡） 4 硫胺素（毫克） .01 钙（毫克） 6 蛋白质（克） . 核 素（毫克） .03 镁（毫克） 脂肪（克） .1 烟酸（毫克） . 铁（毫克 . 碳水化合物（克） 10. 维生素C（毫克） 锰（毫克） .0 膳食纤维（克） 1.3 维生素E（毫克） 1.54 锌（毫克） .34 维生素A（微克） 3 胆固醇（毫克） 0 铜（毫克） .05 罗卜素（微克） .4 钾（毫克） 166 磷（毫克） 20 视 醇当量（微克） 6.4 钠（毫克） 5. 硒（微克） .24

话题：请问哪些水果中含叶酸的成份？

回答：下面是叶酸含量多的食物.绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、 萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、 、杏、 梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、 桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类、坚果类食品 豆、豆 、核桃、腰果、 子、杏仁、松子等 物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等

参考回答：香蕉、草莓、梨、葡萄、樱桃、桃子、 、等等