吃什么可以让大脑灵活

话题：吃什么可以让大脑 灵活

回答：吃蓝莓大脑更灵活，可以保证为大脑提供足够的能量。其中，糙米、麦包、麦皮等全麦食品效果最为显著！多动脑才是关键

参考回答：充足的睡眠，加上每 杯牛奶，常吃坚果，可以提高大脑的活跃度

话题：吃什么使大脑 灵活

回答：核桃果仁内含丰富的不饱和 脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力。每次1-2个核桃，每日2次，生吃，可增强记忆，消除疲劳，使大脑功能恢复正常。 海带 海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等藻类食物中的磺类物质，更是头脑中不可缺少的。 豆 被称为植物蛋白之 的大豆中所含的 酰氨和沙丁鱼中的牛 素是大脑必需的蛋白质。将适量的 豆洗净，与切成小块的沙丁鱼一起加水炖食或红烧，隔天1次，有增强记忆、延缓脑细胞衰老的作用。 芝麻 芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水吃，或买 芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等 ，早晚各吃

参考回答：大脑营养 有些食物不仅有助于发展智力，使思维更敏捷，精力更集中，增强记忆力，全面提高学 能力，激发人的创造力和想像力，而

话题：如何才能使自己的大脑加倍的发达？

回答：如果超过10岁，你就不要想加倍发达了。

参考回答：（#‵）靠，当然是多吃开脑的东西赛

话题：问问怎么 才能让大脑变灵活啊

问题详情：怎样变啊？最近都快烦 了，大脑就是不开窍~帮帮我吧！

回答：把脑袋敲开

参考回答：把脑袋敲开

话题：吃什么能使大脑思考的更灵活点（可以直接吃的,,好象食

问题详情：听说，，吃葡萄糖对大脑好！糖果中含有葡萄糖，，那么吃糖果对

回答：核桃、鱼。

参考回答： 人的日常饮食 惯是世界上最健康的，平时注意饮食方式就好了，不必苛求，大脑 的灵活主要靠锻炼，可经常在一些 上辩论或

话题：有时候感觉精力很旺盛大脑思考也相当灵活,但有时突然

问题详情：有时候感觉精力很旺盛大脑思考也相当灵活，但有时突然觉得心里

回答：我认为是不会的，每个人都有情绪波动大的时候，你大可不必担心，也 是没休息好， 固然重要，但也注意劳逸结合，这样才能身心健康，偶尔多开导自己，给自已一些小 励，或是买一样很早就想买的东西 励自已，保持心情放松 也会事半功倍的

参考回答：没事，这都是正常状况，别动不动怀疑自己心里有问题了

话题：怎么样 才能使大脑反应灵活呢

回答：铜元素缺乏症状：白发，脑细胞色素氧化酶减少，脑活力下降，记忆衰退、思维紊乱、反应迟钝以及步态不稳、运动失常等症状。由此可见，人们要有一副健康灵活的大脑，就离不开铜元素铜。元素可抑制癌细胞的生长，诱导癌细胞 。 食物补充 ：含铜最多的食品是肝脏，而牛肝、羊肝中含铜较多，可以经常食用。大多数的海产食品，如虾、蟹含铜较多。豆类、果类、乳类含铜较少。 要提高大脑反应就要科学用脑： 一、多用脑思考，加强大脑的思维训练 心理学实验证明：人脑每思考一个问题，就在大脑皮层上留下一个兴奋点，思考的问题越多，留下的兴奋点越多，最后由 多多的兴奋点组成网络。遇到新问题 时，只要触动

参考回答：- -！脑白金谁用谁知道。。。玩笑

话题：请问怎样 才能要个健康的好宝宝啊

回答：健康饮食，注意卫生。

参考回答： 之前该注意些什么呢？ 在新婚期， 应了解此时 双方很劳累，不易马上要孩子。 应与 商量，计划短期避孕，主动使

话题：电脑可以连续 多长时间啊？会出现什么问题吗

回答：只要你保证他能够正常的散热，你可以一直开着，不过最好隔几天把电脑关一下，让他休息休息.

参考回答： 器一年四季都开着~~至于你的个人电脑 还是省着点用吧

话题：如何能最快的方式让大脑变得比较灵活呢？

问题详情：老感觉自己笨笨的，有时候经常想些有的没得，而且老失眠，在这

回答：首先要对自己有信心，人生都有高峰和低 ，目前的低 只是为了下个高峰做充分的准备，要学会耐得 ，养精蓄锐，只要知道自己尽力了，不用太在意别人的评价，相信不久机会总会降临；其次要顺应自然健康的生活方式，我就是减肥过后，意外发现自己脑子也比以前灵活了，估计是以前脑满肠肥，血流不畅所致；最后心情不好也会影响平常的智力发挥，所以要乐观开朗一点，就会发现自己越来越灵敏聪慧。

参考回答：失眠肯定是有原因的，不是偶然发生的，大部分失眠是由于心理因素造成的，我对失眠的看法：什么时候失眠、失眠多久那都是必然的