沙参玉竹煮水喝能有什么效果

话题：沙参玉竹 煮水喝能有什么 效果？

问题详情：沙参玉竹 煮水喝，能清热吗？

回答：沙参玉竹莲子百合汤 沙参玉竹莲子百合汤 用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。 制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至 物软烂。 食鸡蛋饮汤，可加糖调味。 功效主治：本汤所取中 均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。 用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。 注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。

话题： 感冒可用百合、玉竹、枸杞、甘草、桔梗煎水喝吗？

问题详情： 感冒可用百合、玉竹、枸杞、甘草、桔梗煎水喝吗？ 一个

回答：我过年的时候也和你情况差不多，你可以用鸡蛋打成蛋花然后里面放点白糖和开水然后放到锅里煮开喝，每天喝一次，再喝冰糖炖梨的汤和炖好的梨子，很快就会好，我当时咳嗽很严重，这个效果很好，我 听别人说的然后回家给我弄的， 不能长期咳嗽要不然可能会引起胎盘低

参考回答：是可以的， 的感冒应注意合理的饮食的清淡，可以多喝一些水，对于 物的问题应该注意少用

话题：秋天喝点什么对 好？

问题详情：秋天喝点什么对 好？

回答：秋后萝卜赛人参 萝卜不但营养丰富，而且性味甘、辛、平、微寒，具有吸气、消食、止咳、化痰、生津、除燥、散淤、解 、利尿功效，有较高的食疗价值。因此民间有秋后萝卜赛人参的说法。这里就向大家介绍几种萝卜的功效。 治扁桃体炎取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，调匀，以 开水冲服，每日2~3次，能消炎解 。 治哮喘取萝卜汁300毫升，加蜂蜜30毫升，加 开水调匀服之，每次服100毫升，每日3次，具有润肺定喘之功能。 治高血压头晕取萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每日两次，每次100毫升，具有清热降压之效。 治偏头痛取鲜萝卜捣烂取汁，加少 冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧反之。

话题：治疗失眠多梦有什么好法子

问题详情：我 总是做梦.失眠还好..主要是 晚上做梦.. 我也是. 做梦..

回答：经常做梦的治疗方法： 作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就 梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整天头昏脑胀、耳鸣健忘。此症可用食疗和 膳调治。 （1）玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭 10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、 椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少 。猪心切成 片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭 、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、 椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少 。每日1-2次。 此 膳鲜嫩可口，养阴益胃，养血安神，对心悸、失眠健忘、多梦有疗效。 （2）猪肉海参：海参25克、猪里

参考回答：1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅， 烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取

话题：改善睡眠的饮食

问题详情：我女朋友是个预算员，经常要算大量的工程， 压力非常大，经

回答：1）牛奶 牛奶中含有使 产生疲倦的物质-色氨酸， 证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维 ，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是 制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生 作用。 2）面包与糖开水 进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有 静 作用。 3）小米粥 小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有 物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。 医认为；小米有健脾和胃， 作用。 4）苹果 因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱

参考回答：你好！请帮你的女朋友用食疗调理一下 吧！ 另外，睡眠是有生物钟的，首先你要调整你的睡觉时间，试着晚上的10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了晚上的11点（子时）以后，阳气开始慢慢的升发，人也就会开始变得精神起来，难以入睡了。 如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙

话题：有什么好的方法可以解决失眠？？？

回答：希望我的回答对你有所帮助。 首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧 和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活 惯。 坚持 律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠~/小时为宜。那种一 中每天都睡得很少，而期待 末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的，这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力，往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，而且可以 深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时 行，因为运动

参考回答：要想彻底的根治失眠首先就要养成有 律的生活 惯，作息定时。然后还可以通过一些辅助的 进行治疗，这样双管齐下，效果很好

话题：失眠什么 有办法解决,除了吃

回答：建议你少上网，调整好心态，坚持每天锻炼 ，养成良好的生活 惯，慢慢就好了。

参考回答：皇宫御医告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使 各 功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增

话题：老年人晚上睡觉前应该喝点什么来帮助睡眠呢？谁能告诉我？

问题详情：老年人晚上睡觉前应该喝点什么来帮助睡眠呢？

回答：小米粥。简单就是好，不怕你知道，最怕做不到。 饮食是最 的方法，妥善运用有安神、 静功效的中 调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介道汤饮，不妨试试： 一、酸枣仁汤：酸枣仁三 捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的 静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 二、静心汤：龙眼肉、川丹参各三 ，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达 静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。 三、安神汤：将生百合五 蒸熟，加入一个蛋 ，以200c.c.水搅匀，加入少 冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合 有清心、安神、 静的作用，经

话题：枸杞 补什么,怎么吃最好

回答：。 本草纲目 中说枸杞子能够久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人 。枸杞子一年四季都可以服用。那么一年四季应该怎样搭配达到它的最佳效果呢？ 枸杞子怎么吃最好？ 服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。 春天，万物复苏， 阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可单服，也可与 芪煮水喝； 夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。 秋季树叶凋，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，

参考回答：枸杞补肾，泡水喝，煲汤喝都可以。