日常饮食中可以补血的食品有哪些

话题：日常饮食中可以补血的食品有哪些？

回答：动物肝，血，瘦肉.另外再吃些奶，蛋， 类，水果，，的食物.豆类.必要时适当补充点铁，铜和蛋白质.

参考回答：红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没 ，又简单，还有就是红桃k，也是不错的 常见的补血食品有黑豆、发菜、 萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑 红枣饮料等。 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑 +冰

话题：请问和血 与钙片还有dha可以一起吃？请问补血的中成

问题详情：请问和血 与钙片还有dha可以一起吃？请问补血的中成 和血

回答：问题分析： 你好，根据你描述的情况这些 物和保健品是不建议一起服用的，意见建议：最好是相互分开半个小时来服用的，这样的话就不会影响相互的效果的。

话题：请问专业人士：贫血的人该怎么补啊？补血吃什么好呢？

回答：调整 饮食结构 多吃一些生血的食物 还可以买一些中成 补血

参考回答：红枣 阿胶 黑豆 三大补血

话题：更年期预防的中成yao有哪些,更年期月经不调吃哈？求助！

回答：更年期月经不正常是最常见的，一定要重视，我 50岁，我知道她去年更年期闭经两个多月，表示给她用的那种高原高寒植物提取的 ，特别不错， 之前没有精神，而且脾气特别暴躁，动不动就发火，现在大家都说她跟变了个人似的。

参考回答：吃中医滋补膏：坤舒饮。这是暖宫补血的，35岁以后的人吃了可以延缓更年期的到来， 女性痛经可以彻底根治。效果相当棒。去试

话题：日常食物里面可以补血的？效果要好的。

回答：阿胶，鹿胎，， 贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的 和婴 儿是日常食补的佳品。 我们知道叶酸在 内不仅是脂肪及氨基酸 谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。 原料：猪肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），酱油25克，白糖20克， 酒10克，湿淀粉30克。 ：1.将猪肝去筋膜，用快刀切成 片，用淀粉、 酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。2.芹菜打去菜叶，取净茎六两，用 洗净，切成三公分长的段。3.将油

参考回答：红枣水~即使拿红枣冲水喝~这个不错的！！

话题：阿胶是什么？有什么功效？

回答：阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶。用蛤粉炒成珠者称阿胶珠。 性味、归经 甘，平。归肺、肝、肾经。 功效 补血，止血，滋阴润燥。 用法用量 入汤剂，5~15g，烊化光服；止血常用阿胶珠，可以同煎。 使用注意 本品性滋腻，有碍消化，胃弱便溏者慎用。

参考回答：就是驴皮，阿胶 补血；止血；滋阴；润燥。主血虚证；虚劳咯血；吐血；尿血；便血；血痢；妊娠下血；崩漏；阴虚心烦失眠；肺虚澡咳；虚风内动之痉厥抽搐。阿胶的作用： 1.对造血系统的作用：阿胶有强大的补血作用，疗效优于铁剂。 2.抗休克作用：能使极低水平之血压恢复至正常高度，且作用较为持久。 3.对进行性营养性肌变性症的影响：实验选用

话题：生活中有哪些饮食可以补血 呢？ 炖啥汤？吃什么菜呢？

回答：补血也要补气，你可以吃点阿胶枣，枸杞，蜜糖，阿胶。一下是一定食谱希望可以帮到你。 红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没 ，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、 萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑 红枣饮料等。 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑 +冰糖，蒸着吃，很补血的 乌骨鸡 赤豆，带皮的花生米，黑 ，红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位

参考回答：常见的补血食品有黑豆、发菜、 萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑 红枣饮料等。 1.龙眼肉粥 [原料〕龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克。 [ 〕将龙眼肉，红枣和粳米一并加水煮粥，加入红糖少 。调味即可。 [用法〕 热食用，常服。 [功效〕有养心安神、