早上空腹常喝豆浆好吗

话题：早上空腹常喝 豆浆好吗

问题详情：早上空腹喝豆浆好么？

回答：忌空腹喝豆浆：现 人为了省事，常常是早上随便喝杯豆浆，便匆匆赶去上班或上课，以为这样既方便又有营养补充，其实这种进食法不符合营养科学。因为， 若摄入了足量的淀粉食品后（如米饭、 等），再喝些蛋白质含量丰富的豆浆，豆浆就不会单纯转化为热能消耗，而是参与构造新 ，修补旧 ，以促进 新 谢。反之，若空腹喝下豆浆，就会全部转化成热能供 消耗，从而减少 对营养的吸收。简单说就是空腹饮用，豆浆里的蛋白质大都会在 内转化为热量而被消化掉，不能充分起到补益作用。同样的道理也不要空腹喝牛奶。

参考回答：不会的.只是这么做有点浪 了，因为你的 需要一定的能量来维持正常的生理机能，所以先吃进去的东西会被完全分解，用于产生糖

话题：经常喝豆浆 好不好？早上很少喝,下午喝,喝豆浆会不 胖

回答：喝豆浆是适应早上喝的，豆浆里面含有天然的雌激素还有大豆卵磷脂，对 是很好的，君不见 店都有大豆卵磷脂的 买！只是有痛风症的人不宜食用！女性尤其建议适宜每日饮用一杯豆浆，豆浆虽好，但是也有一些食物是不适宜与豆浆一起食用的！ 蜂蜜还有鸡蛋等等

参考回答：经常喝豆浆对 健康有好处，一般在早上和，下午少量喝点可以

话题：早晨 喝豆浆好吗？

问题详情：早晨 喝豆浆 好不好呢~？我最近常喝

回答：营养功效： 豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年 内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青 女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。 适者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。 人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。 特别提示：豆浆性偏寒，

参考回答：喝豆浆好啊，对皮肤有好处。我每天早晨坚持一杯豆浆

话题： 期间早上 常喝 豆浆好吗？

回答：容易吸收，而且 人的体质比较适合喝豆浆，这样能够充分补充钙质豆类富含大豆蛋白。但是你白天最好也喝些鲜奶之类的，对你和胎儿都有好处

参考回答：这样对BB也会有好处 喝豆浆很好啊，还有 要多吃些水果，这样以后你 B出世之后他她的皮肤会很好的

话题：有谁知道10岁的孩子早上 常喝 豆浆好吗？

回答：10岁的孩子早上可以喝豆浆，但是一定不能空腹喝，也不能经常喝。

参考回答：适当喝健康的豆浆 不过就算在健康、有益的东西多吃也是不行滴

话题：每天早上 喝豆浆好吗？

回答：好1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核 素等，对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。 4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复

参考回答：早上 喝豆浆，中午喝酸奶，傍晚喝牛奶含量高的牛奶。豆浆中含有适合益生菌生长的益生因子，中午喝酸奶，有利于肠道中益生菌的生长。傍晚喝牛奶有安神的作用，有利睡眠。本人不赞成长期太晚喝牛奶，尤其是豆浆。它们都富含钙，如果喝了马上睡觉，不能被吸收的那部分钙容易在体内形成结石。

话题：每天早上 喝豆浆 好不好

回答：早上 喝豆浆好！喝豆浆最好是在早上喝。 豆浆好多人 买、 喝，可是豆浆中到底含有哪些营养？怎么喝豆浆才算最科学的呢？ 豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆 。豆浆的营养 于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35%~40%左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。 大豆营养丰富，但是，只有通过充分加工，这些营养物质才能被 吸收。 ，干炒大豆时蛋白质消化率一般是4%，而整粒煮大豆

话题：一 二个月的宝宝早上 常喝 豆浆 好不好

回答：这么小的宝宝最好还是喝 ， 营养也很丰富，我个人觉得孩子太小，不要弄巧成拙~希望回答能带给你点帮助~~

参考回答：不好，那样会造成宝宝拉肚子。而且豆浆本身也比较凉。