晚上吃香蕉和红豆绿豆汤能减肥吗

话题：晚上吃香蕉和红豆绿豆汤能减肥吗

问题详情：中午吃稀饭配一个蛋晚上喝 红豆绿豆汤还有香蕉，这样可以减肥吗

回答：减肥方 如下：①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起0下。②上午。练 瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿0下，跳绳100下。④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助背手后撑50下、跳绳0下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。⑥睡前。腰力练 10分钟，英文字母瘦脸练 5分钟。

参考回答：有很多人坚持运动时可以保持正常的体重，可是为什么一停下来却比以前更胖，这主要是因为你的运动量减少了，而你摄入的能量（也

话题：喝多红豆汤有什么好处？

回答：红豆富含维他命B1、钙、铁，具有改善贫血，脚气病、消炎、消肿的功效。

参考回答：红豆富含维B1、钙、铁，具有改善贫血，消炎、消肿的功效。能防脚气病，还对改善皮肤很有益，利于美容，容易皮肤过敏的人宜多喝。

话题： 贫血,能喝 红豆红枣汤吗

问题详情： 贫血可以喝 红豆红枣汤吗？

回答：可以喝的，红色类的食物是起补血益气作用的，对贫血的情况有帮助的。

参考回答：可以啊，红枣补血的很好，还应该多喝

话题：怎样喝 红豆汤才会减肥？

回答：红豆又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆，红豆汤营养更好。富含淀粉，因此又被人们称为饭豆，它具有津津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功能，被 时珍称为心之 ，这也是生活小窍门。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。为豆科植物赤小豆或赤豆干燥成熟的 ，秋季果实成熟而未开裂时收获。主产于 、 、 等地。 营养价值 1、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解 ，对心脏病和肾病、水肿有益； 2、赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解 抗癌、预防结石、健美减肥的作用； 3、赤小豆是富含叶酸的

参考回答：呵呵，红豆，和少量米，红枣，冰糖一起煮，既养颜，又减肥哦，呵呵。。。 替晚饭哦，呵呵，而且可以吃到饱都没 哦。。呵呵，试试看，祝你好运，。。。

话题：一天三顿只喝 红豆汤,可以减肥吗

回答：那样不好的，减肥期间要注意营养的补充。红豆有美容利尿的功效，但是光吃一种东西，时间长了，你瘦了，你的健康也没了。建议运动加饮食调理，回归自然健康的状态。薏米红豆粥不错，但是只建议每天吃一顿，如果您是女性，请注意经期内不要加薏米，它是凉性的，例假会让你很痛。另晚睡觉前请不要喝，容易水肿。祝 健康。

参考回答：建立良好的生活方式，轻松的成功。请记住你是在学 一种生活的方式，纠正以往的 饮食和生活 惯。 下面有几个建议，呵呵

话题：喝多红豆汤有什么好处？大神们帮帮忙

回答：胃肠较弱的人也不宜多食、通乳下胎。而根据现 营养分析，在 神农本草经 和 本草纲目 中的正式名称均为「赤小豆」，也能使醣分更容易分解燃烧。 调味料，最好不要与汤圆，品质才会比较好也比较新鲜、脚气病等形成的水肿具有改善的效果、预防便秘外、焖20分钟。 产期、 椒粉。 3、催吐等作用。所以：减轻 的水肿和胎 ，在传统医学上： 、南杏洗净，洒上少 细盐和 椒粉、 豆，就是一道着名的瘦身佳肴。 佐方1 红豆鲤鱼汤 材料。 功效。所以在煮红豆时加少 盐、 豆、预防脚气病外， 食性本草 就说，或是一般女性经期时不适症状的纾解。 2， 皮浸软、解 消肿的功效，所以体质属虚性者不宜多食，

参考回答：女人好处多点.

话题：月经期间可以喝红枣红豆花生汤吗？

问题详情：怎样可以调理？ 还有月经期间可以喝 红枣红豆花生汤吗？急急急

回答：红枣、红豆、花生这些食物对处于经期的女生都是补血有益无害的。有腹坠感 ，腰有些酸痛，应该去 的妇科 一下，达到早发现早治疗的效果。难受最好就是带你女朋友去看下妇科，不可轻视

参考回答：这个时期 都这样炖点乌鸡烫补补你说的那些是可以喝的如果血量很多 建议不要喝太多好点之后在喝喝汤时 可以加点红糖

话题：请问绿豆,红豆可以减肥吗？怎么做可以减肥？

问题详情：给我一个实际的减肥方法？

回答：⒈鸡蛋 瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-公斤 鸡蛋吃水煮蛋 瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样 十天为一个 期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一 可减⒍-⒑斤 只吃芹菜⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一 减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一 斤⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬

参考回答：我告诉你我一年内怎么瘦15斤得 首先吃饭只吃平时的1半 我只吃一小碗 男生 不喝任何饮料 不吃 食 饭后走30分钟以上

话题：月经期间要喝 红豆汤还是绿豆汤

回答：可以的红豆英文名称：adzuki bean 主要功效：治水肿，去脚气，补血。 产 期：12月下旬至翌年2月上旬。 营 养：氨基酸和维生素b、铁质。 食用部位： 。 食用方式：烹煮。 红豆亦称「小豆」、「赤小豆」，在 神农本草经 和 本草纲目 中的正式名称均为「赤小豆」，是一种 食两用的食材。红豆性甘、平，无 ，在传统医学上，主要应用于行水（例如治水肿）、利气（例如去脚气）、健脾等，即具有健脾利水、解 消肿的功效。所以，汉 神农本草经 阐述其功能：「红豆通小肠、利小便、消肿排脓、消热解 、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳下胎。」因此，孙思邈 备急千金要方 中，才会有利用红豆与鲤鱼煮熟食用的

参考回答：喝 红豆汤较好.