胸式呼吸和腹式呼吸的 别

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话题：胸式呼吸和 腹式呼吸的 别

回答：胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩 来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者，吸气时双肩上抬，气息吸得浅，因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。 腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。为此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。

话题：腹式呼吸里腹指的是小腹吗？谁可以详细的说下呼吸方法,

回答：腹式呼吸：仰卧，手轻轻放在肚脐上；吸气时，把空气直吸向腹部；吸气正确，手随腹部抬起；吸气越深，腹部升起越高，随着腹部扩 ，横膈膜就向下降。接着呼气，腹部向内朝脊柱方向收；凭着尽量收缩腹部的动作，把所有废气从肺部全部呼出来，这样做时，横膈膜就自然而然地升起。

话题：剖腹产的 胸部呼吸起伏比较大正常吗？呼吸不是在肚

回答：晕， 都内样。毕竟他肚皮还没有 内么厚。你如果呼吸时肚皮也鼓起！

参考回答：宝宝的骨头还没发育好呢，大点就好了

话题：演奏乐器：什么是腹部吸气,和用胸部呼吸 有什么 别（好处

问题详情：另外，请告诉我，如何正确学 及练 腹部 呼吸

回答：你所说的胸部呼吸其实就是胸式呼吸，一般这样呼吸的往往都会感觉气不够用，而且脸会憋的很红，而且如果是学声音的话脖子一定会红。所谓的腹部呼吸是让气吸的更深。唱出来或者乐器吹出来的声音会更浑厚、好听，而且会觉得很轻松，和用胸式呼吸发出来的声音是不一样的。可以试着用狗喘气的方式来练 ，早上起来 坚持练就可以，或者多运动，像跑步、打篮球之类的都有帮助；或者就是晚上睡觉的时候平躺，然后放一本书在自己的肚子上。注：要吸气的时候肚子往里收，呼气的时候在往外，你就可以感觉到有什么不一样了。 嘿嘿 一般腹部呼吸 肺活量都比别人高 而且平均寿命是很高的 其余的好处暂时没发现 不好意思 希望采纳

参考回答：演奏器乐的话没有要求啊，只是在声乐方面，目前世界音乐界普片注重腹式呼吸法，即为气沉丹田。即呼吸时，腹部有明显的收缩。

话题：腹式呼吸与胸式呼吸的 别

问题详情：哪个更好，应怎么练

回答：练功应该先胸后腹，先顺后逆。胸式呼吸是指通过调整肺部的呼吸次数、间歇时间、呼吸深度，使呼吸达到缓解均匀、自然柔和，使肺活量增大，肺通气性增强，肺的呼吸频率明显减少。腹式呼吸（顺式），呼吸时要求下腹部向外扩 ，胸部和肩部保持不动。吸气时胸腹部稍有紧迫感，随着呼气，双手可轻轻压迫上腹部，帮助气体的排出。呼气后，隔膜和胸腔肌肉放松，紧迫感消失。经过反复多次的练 ，加大腹肌的运动，呼吸频率可逐渐变慢，呼吸深度加大，呼吸变得有 律，自然流畅，呼吸节奏更深沉缓慢有力。 吐纳（静功）不仅能增强肌体呼吸系统的功能，而且对血液循环系统、消化系统等方面都有良好的作用。练练很好！

参考回答：腹式因为腹式呼吸使空气在体内待的时间更长，更能充分吸收氧气，而且腹式呼吸有助于放松，促进血气循环很简单的，只要呼吸时慢

话题：猪腹式呼吸和胸式呼吸的 别

回答：而且对血液循环系统，肺通气性增强。 吐纳（静功）不仅能增强肌体呼吸系统的功能，呼吸时要求下腹部向外扩 ，肺的呼吸频率明显减少、自然柔和，呼吸频率可逐渐变慢。 胸式呼吸是指通过调整肺部的呼吸次数，隔膜和胸腔肌肉放松、消化系统等方面都有良好的作用，呼吸变得有 律，呼吸节奏更深沉缓慢有力、呼吸深度，随着呼气。 腹式呼吸（顺式），紧迫感消失，帮助气体的排出，加大腹肌的运动。吸气时胸腹部稍有紧迫感、间歇时间，自然流畅，呼吸深度加大。练练很好，使呼吸达到缓解均匀，胸部和肩部保持不动，使肺活量增大。呼气后，双手可轻轻压迫上腹部。经过反复多次的练 练功应该先胸后腹，先顺后逆

话题：什么是胸式呼吸和 腹式呼吸,各有什么临床意义？

回答：从呼吸运动的进行过程可知，呼吸运动主要依靠两部分呼吸肌的舒缩来完成，分别表现为胸腹两个部位的 。一是肋间外肌舒缩引起肋骨和胸骨运动，引起胸廓前后、左右径增大，表现以胸部 为主；一是膈肌收缩，使胸廓的上下径增大，表现以腹部 为主。吸气时，膈肌收缩，膈的隆起部下降，上腹部脏器如肝、脾等随之下降，于是前腹壁向外突出；呼气时则相反，前腹壁向内复位。以肋骨和胸骨 为主的呼吸运动，叫胸式呼吸；以膈肌运动为主的呼吸运动叫腹式呼吸。 正常 的呼吸运动为混合型。 因肋骨的斜度小， 度不大，故主要是腹式呼吸。在特殊情况下，可表现某一种形式为主的呼吸运动，如肝脾肿大、腹腔

话题：呼吸应该用胸部呼吸还是腹部呼吸法比较好？

回答：腹部 呼吸是很好的可以促进肠道消化而且由于现 人快节奏的生活吧呼吸节奏也快了起来其实最好的呼吸方式是一吸，大概用3秒多的时间一呼也是3秒整个一个呼吸，用去6秒这样是益寿的

参考回答：由腹部吸好，每呼吸一次，就收一次腹的话，还能减腹部的脂肪呢

话题：呼吸时,用腹部吸气和用胸部吸气各对 有什么影响？

问题详情：详细点哦~！

回答：两者合一最好，我练 过瑜珈， 给你： （1）腹式呼吸：仰卧，手轻轻放在肚脐上；吸气时，把空气直吸向腹部；吸气正确，手随腹部抬起；吸气越深，腹部升起越高，随着腹部扩 ，横膈膜就向下降。接着呼气，腹部向内朝脊柱方向收；凭着尽量收缩腹部的动作，把所有废气从肺部全部呼出来，这样做时，横膈膜就自然而然地升起。 （2）胸式呼吸：仰卧或伸直背坐着，深深吸气，但不要让腹部扩 ； 替腹部扩 的是把空气直接吸入胸部 域。在胸式呼吸中，胸部 域扩 ，腹部应保持平坦。然后，当吸气越深时，腹部向内朝脊柱方向收入；吸气时，肋骨是向外和 扩 的，接着呼气，肋骨向下并向内收。 （3）完全呼吸：即把以上

参考回答：没什么 别 只是婴 儿是腹式呼吸 此后就变为胸式呼吸

话题：什么是胸式呼吸,什么是腹式呼吸？？？

回答：专业术语我也不会说，说白点就是胸式呼吸靠扩 胸部，腹式呼吸就是挺肚子，腹式呼吸虽然不好看，但是有益健康

参考回答：鼻子和嘴巴呼吸的 别