睡觉时间少,要怎样减少因睡眠不足而引起的眼睛

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话题：睡觉时间少,要怎样 减少因睡眠不足而引起的眼睛的浮肿？

问题详情：睡觉时间少，要怎样 减少因睡眠不足而引起的眼睛的浮肿？ 眼睛每

回答：1.如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 2、清晨起床后，喝一大杯 热的柠檬水，可以消除体内 素，预防眼部松弛。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷 巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用 巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。 4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部口者喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。 10:00a.m. 的间隙

参考回答：预防早上起来眼肿问题 首先晚上不要使眼睛过度疲劳，如果看 玩电脑就需要没隔40分钟就要往远出看一看！晚上不要喝太多的水

话题：怎眼才能减少 睡眠时间？

回答：减少 睡眠时间 长睡眠者能变成短睡眠者吗？ 现 生活使 多人产生时间不够用的感觉，如求 总希望能有 的时间用来掌握 的知识； 人除正常 外，总希望有 的时间用来看书、读报、看 、社会交往或其他 ，等等。 解决这一问题的办法，除提高办事效率外，再就是减少 睡眠时间，对于长睡眠者来说，在这方面更具潜力。 那么，惯于长睡眠者能缩短睡眠吗？能缩短到什么程度？如何 才能做到这一点？请看国外一位专家所做的实验，或 能得到 。 1年有位叫穆拉尼的人指导4对强烈希望变成短睡眠者的 进行了缩短睡眠的实验。为使该项 更具科学性，他们1 内有3天要在自己家里进行脑电图监测。

参考回答：早睡早起 是一种 很有效的做法哦 大约在10点左右睡 第二天5点就可以起床。 中午再睡会 其他时间就可以精力充沛了 因为在这段时间

话题：怎样 才能快速消除睡觉后的眼肿？

回答：眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。 或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。 但最终解决方法是睡前不要喝太多水。 或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。 或者用煮熟的鸡蛋热敷.

参考回答：用冰牛奶敷眼睛。贴土豆片也挺管用的

话题：怎么能减少人的

回答：医学证明人只要有5~6小时睡眠就够了 少睡是科学的 但是不能突然减少 睡眠 首先要确定睡眠时间 律，不要一天早睡一天晚睡 然后逐步减少 一 平均减少10分钟/天 在半年左右达到每天只要6个小时的睡眠， 持之以恒不能 之过急 接下来你就能比别人拥有 的时间了！ 另外睡眠的6个小时在12点到六点，或是11点到5点为佳，不要晚睡

参考回答：看样子你是不是有颈椎病啊。。。。

话题：睡觉时间少了对眼睛是不是有害啊！

问题详情：这段时间 上网，眼睛都有些 晚上又是一两点才睡觉。以前早

回答：你年纪轻轻的，都有眼带啦！ 上网，而且一上就是个小时，更 的是晚上转钟到一二点才睡觉。 长期这样，你是在慢性 呢！ 劝你少上网吧，一天不超过三个小时为好，而且一个小时要离开电脑走动休息一下。 千万别在熬夜了啊！ 祝你 健康有活力！

参考回答：有一点影响的。因为长时间用眼可以导致眼疲劳。平时多注意休息。多吃些水果。

话题：喝什么茶能有助于睡眠和减少眼袋？

问题详情：科学一点的

回答：玫瑰花茶吧 可以促进睡眠 至于眼袋 睡前一两个小时不要大量饮水 如果是在是渴 可以小口的喝点

参考回答：安神茶 场有 牛奶既健康又有助于睡眠 早晨喝浓茶或用热茶包敷眼能减轻眼带

话题：我家乌龟怎么了！才月份,三只乌龟都闭着眼睛 睡觉！食欲

问题详情：在水里面睡觉，我有必要把它放在石头上么

回答：食欲下降，你把它们晒晒太阳。乌龟的眼睛必须到了一定 度才能看清东西。少吃也没 ，只要它吃的食物跟它脑袋一样大就行了。至于睡觉的原因，可能是 度问题。我家也有个整天睡觉，没事的。它愿意怎么 睡就怎么 睡，没事。

参考回答：我家草龟半年没吃东西，没换水， 不了，换水照换吃东西要看它心情。

话题：眼睛视力下降,眼睛里还有血丝,每次睡完午觉起来就感到眼

问题详情：眼睛视力下降，眼睛两边还有点血丝

回答：跟我有点像的 可能是长期对着电脑或者长时间看某个东西造成的，休息休息就好了。

参考回答：能，吃萝卜 滴保健 早点睡觉