哪种蔬菜含维C最多

话题：哪种蔬菜含维C最多

回答：从蔬菜水果中获取维生素C 维生素c主要 是新鲜蔬菜与水果,正在急速生长的植物中维生素c含量高。我国 多水果和蔬菜均含有较高的维生素c。鲜果中最突出的是刺梨,每百克鲜果含维生素C2440毫克,比号称“维C之 ”的猕猴桃高得多,酸枣每100克含维生素C 30~110毫克,其他枣类含300~600毫克, 的利用率也高,可达6%。水果中的柚含量每100克可达5l~120毫克,橙3~54毫克/100克(以下均按毫克/100克计),蛮梨16毫克,草莓35毫克,柿子11~4毫克,番石榴4毫克,山楂毫克,荔枝15~30毫克,龙眼34~60毫克,芒果21~4l毫克,无花果62毫克, 皮3毫克,杜杷16毫克,菠萝24毫克,余甘子356毫克。这

参考回答：青菜

话题：什么蔬菜含维生素C最多?

回答：刺梨,哈哈~~~

参考回答：鲜果中最突出的是刺梨,每百克鲜果含维生素C2440毫克,比号称“维C之 ”的猕猴桃高得多,酸枣每100克含维生素C 30~110毫

话题：什么蔬菜含维C比较多啊?

回答：青花菜

参考回答：应该是柠檬和青椒。

话题：蔬菜与水果中含有丰富的维生素c,每天100克苦瓜中含4毫

问题详情：100克小白菜含维生素c多少毫克蔬菜与水果中含有丰富的维生素c

回答：100×(1-五分之二)=100×五分之三=60

参考回答：j?g?f

话题：什么水果含有 维生素C?什么蔬菜含维生素C?

回答：水果是樱桃,蔬菜是红椒

参考回答：维生素c主要 是新鲜蔬菜与水果,正在急速生长的植物中维生素c含量高。我国 多水果和蔬菜均含有较高的维生素c。鲜果中最突

话题：含维生素C,E多的食物有哪些

回答：食物:芝麻E多。西红柿:C和E 水果:弥猴桃C和E

参考回答：1、参考 : 以水溶性维他命来说,虽然摄取超过所需量,不致于对 造成影响,但剩余的水溶性维他命会随尿液排出体外,造成浪 。因此,服用水溶性维他命,不宜服用过量,并不会有相乘效果。配合每天的饮食 惯,分为三~四次服用,能够发挥最好效果。这三~四次的服用,以睡前服用的效果最好,因维他命能停留在体内的时间较长。即使服用相同

话题：哪些食物含有比较多的维生素C?

问题详情：越详细越好

回答：“美白元素”维生素C,今时今日不仅被女人青睐,更被万众瞩目,因为它站到了捍卫免疫力的前沿。专家指出,每天补充100 毫克 维生素C,就能满足日常所需,如果在急需增强免疫力的特殊时期,则可每日摄入200毫克以上的维生素C。 维生素C不仅是你的美白天使,更是全家人的免疫力守护神。因为维生素C靓丽容颜的功效外,还能刺激体内制造干扰素,用来破坏病 ,以减少白血球与病 的结合,保持白血球的数目,从而提高 免疫力。 “多C多免疫”,全力留住你家的维生素C吧! 你炒菜时…… 维生素C相当“娇弱”,极易在菜肴的长时间加热中流失。另外,注重色香味俱全的你,是不是会在炒菜时加点碱性小苏打使得绿色

参考回答：桔子, 维生素C 又称抗坏血酸?抗坏血病维生素,是最普遍?最受 的一种维生素,能抗氧化?防癌?防衰老,增强机体免疫力。

话题：哪些瓜果蔬菜含维生素C较高?

问题详情：最好写的详细点

回答：我国常食用的浆果类水果有葡萄、香蕉及草莓,它们的营养价值如下: 1、葡萄。主要营养成分为水和葡萄糖,所含无机盐大部分为磷酸,维生素含量很少。果皮中含有酒石酸及单宁酸,具有涩味。葡萄含铁较多,每100克含铁2毫克。 葡萄除新鲜食用外,主要用于 葡萄酒、葡萄汁及葡萄干等。 2、香蕉。含水分较少,含碳水化合物20%左右。未成熟时,碳水化合物主要以淀粉形式存在,成熟后淀粉转变为庶糖,香蕉每100克含铁0.6~0.毫克,维生素C6~毫克。 香蕉成熟期间,香味逐渐增加,成熟后香味尤浓。 3、草莓。含维生素C较多,每100克达35毫克左右,碳水化合物以葡萄糖及果糖为主,草莓所含果酸为柠檬酸及酒石酸,共占

参考回答：含维生素C的食物很多,猕猴桃和辣椒中含量最丰富。下表是各种常见动植物食品中维生素C的含量。 常见食物中维生素C的含量(mg/100 g) 食品名称 含量 食品名称 含量 猕猴桃(汁) 150~400 南瓜 4~14 红辣椒 15 瓜 4~12 绿辣椒 沙田柚 12.3 苦瓜 4 山渣 . 板 (生) 60 鲜枣 5.4 草莓 35 广柑 5.4 白萝卜 11~30 芹菜(茎) 6.0 大白菜 20 油菜 5.1 冬

话题：什么蔬菜含维C的?

回答：水果:山楂、鲜枣、柠檬、橘子、橙子、猕猴桃、草莓、枇杷含维生素C丰富。蔬菜:西红柿、辣椒、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等含维生素C丰富。猕猴桃和辣椒中含量最丰富。~~小常识~~一提到维生素C, 多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的。水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却很少。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含30毫克,草莓含0毫克,橙含4毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。据测定, 一天需要60毫克 维生

参考回答：萝卜和西红柿

话题：富含维C的食物有哪些?

回答：第一层: 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层: 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、 瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 每100克中维生素C含量超过30——50毫克。 蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。 vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之 ,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量 水果呢,我想大家都应该知道,含vc最多的其实不是橙子,苹果之类的,而是猕猴桃! 有一种含维生素C多的水果你绝对想不到

参考回答：维生素C又称抗坏血酸。10年挪威化 尔斯特在柠檬汁中发现。134年才 纯品,是无色晶体,属于水溶性维生素,易溶于水