男生长高的方法的简介

正在使用人数

话题：男生长高的方法问题详情：男生长高的方法回答：男生长高的方法，听我说的准没错！1、吃好：营养均衡，特别补充某些营养，男生一般都可以做到。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆中都富含优质蛋白质，应注。

小知识：男生长高的方法

男生长高的方法

时间:2016-03-17 22:49 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

话题：男生长高的方法

问题详情：男生长高的方法

回答：男生长高的方法，听我说的准没错！1、吃好：营养均衡，特别补充某些营养，男生一般都可以做到。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解维生素是维持生命的要素，是生长发育所必不可少的。少吃：忌食。少吃食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。这些千万少吃。2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让

参考回答：多摄取蛋白质，一下多了去了

话题：问下大家男生长高的方法有哪几种啊告诉我一两个办法可以

问题详情：男生怎么能长个？

回答：运动多点做多点拉脚筋的运动可以长高的我现在都快10CM了建议使用有专利的纯中，国外的，特别是美国快高，有激素，机械的方法不建议你使用比必高，国准字的，当然了还是要看你的骨骺线是否已经闭合，没有闭合那么就有希望。

话题：男生长高的办法；有没有什么办法

回答：平时多注意休息！界上那些长高应该都不靠谱吧，多锻炼，保持充足睡眠，多做跳起运动

参考回答：男生长高的办法很多首先应该合理调节饮食不偏食，不暴饮暴食既要保证充足的营养还可做运动篮球，跳绳游泳，踢毽子，以及蹦跳运

话题：12岁男生长高的方法有哪些啊？

回答：注意运动，不过不能过度运动，安高乐哦，反而起到反作用，也可以选择一些营养品，如果过度运动不会长高

参考回答：我以前初中的男同学就是打篮球长高的.，主要打篮球身高的话会和你父母有一定的，初三轮到我到他们肩膀（哭.，父母不怎么高的自己也不会很高.，初一时他们还在我肩膀旁

话题：12岁男生长高的方法有哪些

回答：我知道啊！比较好点的就是安高乐，我同学朋友刚好也在用的，听他们说补钙什么的挺好的额！

参考回答：多跳跳绳，打打篮球，运动多一些，然后记得补钙什么的求采纳为满意回答。

话题：请问朋友们男生长高的方法有几种呢？？我比较矮,烦恼,

问题详情：男生长高的方法

回答：多吃含钙食物，多喝奶，多运动。。。即使长不了多少也没，个子不高的多了，有成就的也多了，关键看自己的能力。希望你长高的同时，提高自己的内在，照样可以找个好！

参考回答：你了吗？如果不是的话，就每晚睡觉前，喝一杯牛奶。有助骨骼生长。试试就知道了。女生，也按上面的方法的，我现在165

话题：男生长高的秘诀？有什么方法可以长高？

问题详情：男生长高的秘诀？哪位好心的朋友可以告诉我一下的，谢谢.

回答：要找男生长高的秘诀比较难啊人一般发育到到24岁左右。女生稍微早一些，有的人还会更晚，如果男生你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么要好百倍千倍。。。确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道，哪有一些秘诀可循呢能的食物那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再一点。要想，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂胺基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻

参考回答：二十五岁以下就有效果，每天晚上坚持叫人帮你按背骨两边一寸处，两三个月可里米左右