哪位知道吃什么降血脂

话题：哪位知道吃什么降血脂？

问题详情：哪位知道吃什么降血脂？最好有食谱

回答：这个我可以告诉你啊，喝茶就行！

参考回答：茶叶：含有咖啡碱和茶多酚，有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。经常饮茶，可防止体内胆固醇含量升高。 大豆：含有可以降低

话题：我想问问各位,MM.GG有那位知道吃什么可以降血脂啊？除

回答：芦荟

参考回答：你可以用一瓶白醋泡红皮的花生米，泡半个月就可以，一天吃六粒，即便宜又省事的。

话题：哪位知道,降血脂的食物？

回答：山楂鲤鱼汤 取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入 酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入 和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中 3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入 好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即可食用了。长期食用可以起到降脂效果。 除了食疗之后，还要配上茶疗，现在很多朋友都 用塔罗藏洚茶（3w点talu0cha.c0m）血脂就得到很好的控制，而且它还是藏 配方， 无害，还要再加上注意饮食就没有什么大碍了吧

参考回答：大豆：含有可以降低血液中胆固醇含量的一种物质，因此高胆固醇患者，多食大豆和豆 很有好处。 生姜：含有一种含油树脂，具有

话题：请问哪种食物降血脂的呢？是不是 有阿？不知道是哪

回答：早餐一碗燕麦粥 发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续星期就可使 血液中坏胆固醇浓度降低10%。经常摄入燕麦有助控制体重，促进血脂高者恢复正常水平。 小提示：煮燕麦粥时水宜稍多放，煮开后宜用文火再煮约10分钟。也可加牛奶食用，或在燕麦粥中加入少量瘦肉末调味，既降血脂又补充优质蛋白质，保证营养均衡。 午餐半碗豆 小提示：烹调前一定要浸泡充分，浸泡可以使豆类中某些糖类降解，减少对消化道的 刺激。 晚餐三瓣大蒜 小提示：大蒜萝卜汁可 降血脂。方法是：大蒜3瓣，白萝卜100克。先将大蒜切碎捣成大蒜汁。将萝卜除去根、须洗净，切碎，捣烂取汁，用洁净纱布过滤，将白萝卜汁与大蒜汁充分搅和

参考回答： 医科 传统医学 所吕 指出，调整饮食就可以 降血脂，其中种食物最有效。把这个经验传授给高血脂的老

话题：那位知道 降血脂和血压的最好方法？请赐教一二！知道

回答：可 降血脂的廉价食品 高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂？很多人选择了保健品， 深海鱼油就很受 ，一些人（包括一些 ），都曾经很崇拜其降脂效果，但深海鱼油在我国很昂贵。 降血脂一定要吃保健品或 吗？其实，很多价廉物美的食品也具有降脂作用，下面介绍几种效果较好的食品。 洋葱 洋葱，俗称葱头。在欧洲被誉为菜中皇后，其营养成分丰富，除不含脂肪外，含蛋白质、糖、粗纤维及钙、磷、铁、硒、 萝卜素、硫胺素、核 素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分。详细阅读 洋葱是目前所知惟一含有前列腺素A的植物。这种

话题：黑加仑油到底是什么东西啊？真的 能够 降血脂吗？如果有用过

问题详情：降血脂还有好办法吗？锻炼我知道哦！

回答：黑加仑油用于 、保健、食品、化妆品等行业，是富含不饱和脂肪酸的保健原料油。黑加仑油富含γ亚麻酸，长期食用能减轻更年期不适、增进血液循环、减少脂肪在血管内壁的滞留、预防和治疗动脉硬化、降低高血压、增进皮肤健康、促进女性荷尔蒙的自然生长。可以降血脂的。如何降血脂一.合理饮食调养： 脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的 最为密切。 脂肪的积聚和部分类脂的 ，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇 。宜 高脂肪、

话题：请问大家血脂稠的人吃什么好点和不能吃什么啊？谢谢

问题详情：我 血脂稠，每隔一段时间就要输液冲血管，请问大家谁知道这

回答：他是不是也不爱锻炼 ？这病和 遗传，饮食不当，吸烟，缺乏锻炼 都有 .你说的＂血脂稠＂其实就是高血脂症.下面我就这个问题多说几句. 高血脂患者的保健食品 一、苹果 苹果素有果中之 的美称，可以大大降低冠心病患者 的危险性，是冠心病防治的理想食品。 近年来的 表明，氧化型低密度脂蛋白一胆固醇容易沉积在动脉管壁，引起冠状动脉和脑动脉等动脉的粥样硬化，从而导致心脑血管疾病的发生。类 酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化，从而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，类 酮还能抑制血小板聚集，降低血液粘稠度，减少血栓形成倾向，可以防止心脑血管疾病的发生并降低

参考回答：不吃咸不吃油腻.吃点粗纤维例如棒子面.蔬菜，吃点清淡的

话题：听说有食物可以降血脂的？但不知道是哪些阿？有种食物降

回答：这个我还真不知道啊阿。帮你了你哟。 多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆 、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。其实，饮食是只可以起到辅助护理的作用。想用饮食来治疗好高血脂是不太可能的。别忘了有句古训： 不治之病， 、节食、运动。在服 前，一定要对自己的病情和 物性能以及可能引起的 反应有

参考回答：台式机俺们例如 景彪啦琥珀炫苦

话题：降血脂 营养品有什么啊？知道

回答：血脂高，也可以通过饮食来调理啊，不一定要营养品，贵、效果也不一定好，建议平时多吃点绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆 、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等，少吃动物油及糖、奶油，食用油的话可以选着火麻油，最好是在苏宁购买，更值得信赖。不狂饮暴食，勿饮烈酒、咖啡和浓茶。希望能对你有帮助。

参考回答：1.鱼油。有 显示，富含欧米伽3脂肪酸的鱼油补充剂可改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和总胆固醇水平。但也有

话题：哪位知道 茶的功效与作用啊？想买点,不知道合适么？

回答：1.助消化。2.提神醒脑。 3.延年益寿。 4.降血脂、减肥。 5.明目。 6.利尿、消肿。 .抗菌消炎。 .抗动脉硬化。 .降血压、防高血压。 10.防治冠心病。 11.抗辐 ，例如 的辐 。 12.安神、 静。 13.营养剂。 14.可治糖尿病。 15.美容作用。 16.防治贫血。 1.抗疲劳，解疲劳的作用. 1.醒酒，解酒 。 1.生浸解渴。 20.防癌，抗癌。 21.益气增力。 22.抗菌止泻。 23.解 。 24.增加 的适应力。 25.抗结核病。 26.除异味，消口臭。 2.升高白血球，治白血球减少病。 2.抗病 。 2.保护牙齿。 30.调节体液的酸碱平衡。 31.外用于消炎，32 茶可明显抑制减肥反 。 33. 茶可避免脂肪堆积。

参考回答：从营养、功效 分：生茶富含茶多酚，抗辐 ，防癌，性属清凉，有清热、消暑、解 、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶经发酵后