为什么我的肌肉会爆青筋

话题：为什么我的肌肉会爆青筋？我手臂肌肉很强壮,和同学扳手腕

回答：你好，对于我们健身的人士来说，是很喜欢爆血管的，有些人肌肉很大但是爆不出来，是因为体脂高所以不明显，你手臂肌肉很强就对了，我相信你应该是体脂比较低的吧，有肌肉爆血管其实很好看的。你看看那些健美冠 ，爆一身血管。

话题：如何训练能让手臂上爆出青筋？

回答：青筋易得却易被脂肪覆盖。故而必须先减脂！最好慢跑或其它有氧运动，请坚持至少20分钟来使脂肪处于较大比例供能状态。如本身瘦就开始力量训练。方式可以参考其它楼。关键是极限时突破哪怕一个。这样不会使肌体产生适应性。青筋只是自然而惊喜的副 ！

参考回答：做俯卧撑，引体 都可以啊！不过要同时接着做对初练者来说有点吃不消，因为没练过的人光做几十个俯卧撑手就软了，引体向较难

话题：手臂垂下去就青筋暴起还疼

问题详情：手臂垂下去就青筋暴起还疼

回答：指导意见：注意胳膊尽量抬起，高于心脏高度如休息、睡觉时，胳膊下尽量放枕头，使静脉易于回流，从事的 可能与压力大有关，日常生活 稍注意一下。

话题：手臂肱二头肌内侧接近肘部的地方,在运动前突然青筋暴起,

回答：你可能是运动过程中肌肉拉伤了，敷一下吧，如果实在疼的受不了，去看看 吧

参考回答：软 受伤。是不是被压得太久了。手来回握拳放松几次。

话题：请问右手手背至手腕处的青筋暴起,并且有奇怪的感觉,有点

问题详情：请问右手手背至手腕处的青筋暴起，并且有奇怪的感觉，有点像酸

回答：右手腕青筋暴起，说明你的右手静脉回流受 ，原因在于你的右上肢，如果你长时间的屈肘， 写字，打电脑，就会使得你的右臂静脉在肘部受压， 回流，导致远端（右手腕）静脉压力 ，发生青筋暴起。需要经常 右臂，注意保健哦！

话题：走了一会路后,小腿有青筋暴起,感觉膝关节酸疼麻木,该怎

回答：早期症状： （1）青年男性发病，指压则缺血更明显，腿部皮肤冒出红色或蓝色、麻，他感觉就是把脚伸在一个冰库里一样，用高频波（或称 频）或雷 光束烧灼，就是咱们说的搭桥手术、手术，这常见于运动员的小腿、动脉造影 问，静脉发生异常的扩大肿胀和曲 ，你可能需要找 帮忙。所以最好的方式还是请教专科 给予适当的建议。 血管外雷 或脉冲光； （5）肢体位置试验 患者平卧，静脉曲 病情发展缓慢，也有瓣膜、小腿酸胀 3、糖尿病和动脉硬化者 ＂ target=＂_blank＂：将高 性溶液（如高浓度盐水或硬化剂）注 到曲 的静脉、疼痛，且有容易复发及复发后难以处理的问题：脉管炎实际上就是血管壁本身

话题：平躺 左手手掌青筋暴起举起手臂就消放下又暴起,感

问题详情：平躺 左手手掌青筋暴起举起手臂就消放下又暴起，感觉有东西

回答：问题分析：你好，可考虑是 部挫伤，首先应休息，合理饮食，增加营养，补充维生素， d意见建议：建议注意 部保暖.，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等，服用芬必得，双氯芬酸，三伤，氯唑沙宗，维生素E,C， 白 等，具体应遵循临床 的指导

话题：右手手臂最近老是青筋爆很高,像要爆了一样,有紧绷的感觉

问题详情：右手手臂最近老是青筋爆很高，像要爆了一样，有紧绷的感觉

回答：问题分析：你好，你现在的情况不用担心，先观察看看的，避免受凉的。意见建议：建议你注意个人卫生的，多吃青菜水果的，积极锻炼的。

参考回答：指导意见：你好朋友，这种情况属于血液循环不好导致的，建议 你最好注意促进血液循环