本人男,今年25岁,由于久坐电脑前,现在腰疼,两腿的简介

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话题：本人男,今年25岁,由于久坐电脑前,现在腰疼,两腿并拢膝回答：去一下。参考回答：发现个问题你说坐久就腰痛是不是腰酸痛?坐久就酸痛坐久腰不敢直。如果是那是肾虚引起的腰酸痛。我有方到时发给你话题：为什么我看电脑1个小时左右就会觉得眼睛酸痛,不舒服。问题详情。

小知识：本人男,今年25岁,由于久坐电脑前,现在腰疼,两腿

本人男,今年25岁,由于久坐电脑前,现在腰疼,两腿

时间:2016-03-17 23:49 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

话题：本人男,今年25岁,由于久坐电脑前,现在腰疼,两腿并拢膝

回答：去一下。

参考回答：发现个问题你说坐久就腰痛是不是腰酸痛?坐久就酸痛坐久腰不敢直。如果是那是肾虚引起的腰酸痛。我有方到时发给你

话题：为什么我看电脑 1个小时左右就会觉得眼睛酸痛,不舒服。

问题详情：是不是正常现象,应要怎样处理

回答：这是因为电脑有辐 ,属于正常现象,买个防辐的显示器罩,或者经常点眼水,要那种营养型的

参考回答：这是正常现象.一般上网40分钟就的远眺10分钟.调节一下眼睛

话题：我这电脑硬盘怎么一开机什么都不玩等两个小时左右度怎么

问题详情：显卡也是有45度啊不知道告有没有问题

回答：很正常的

参考回答：正常没有玩还32度

话题：玩电脑玩了一两个小时应怎么办?

回答：“电脑族”保健六项注意目前,电脑对生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑,减少电脑和网络的危害是十分必要的。一是要增强自我保健意识间隙注意适当休息,一般来说,电脑作人员在连续 1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到作室之外手脚与躯干。平时要加强体育锻炼,增强体能,要定期进行和自我心理测定。二是注意环境电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照在荧光屏上而产生干扰光线, 室要保持通风干爽,能使那些有害气体尽快排出,尽量用非击打式打印机减少噪音。三是注意正确的作姿势应将电脑屏幕中心位置安装在

参考回答：应该休息一会被有助于健康

话题：经常坐在电脑面前,怎么保持完好的体型?

问题详情：因为 ,经常坐电脑面前,一坐就是几个小时,最近感觉肚子上

回答：“要减去腹部的赘肉,只要坚持做仰卧起坐就行”,这是很多爱美女性的信条,其实这是一个减肥误。事实上,运动中脂肪是最后消耗的物质,所以要想减掉脂肪,必须进时间的有氧运动。消耗脂肪没有选择性,而是从各个部位同时消耗,因此,锻炼相关部位及相邻域并不能燃烧掉这一域的脂肪,而应该坚持全身有氧运动,以适度跑步或游泳为宜,每次最好持续20分钟以上,这样才能达到消耗脂肪提供能量的效果。与此同时,适度的科学的腹肌练也是必要的。仰卧起坐主要锻炼腹肌上部分,坐姿抬腿则使腹肌下部分得到明显的锻炼。仰卧起坐时,头不要太靠前,感到腹部有收紧感就可以了,还原时慢慢回落,使腹肌始

参考回答：经常坐在电脑前本来就对不好,为了节省时间,吃垃圾食品就更容易让人发胖了;不吃饭,人会变的憔悴。建议:按时吃饭,多吃蔬菜

话题：白领,一天到晚坐着的,最近几天感觉又小腿涨,有

问题详情：白领,一天到晚坐着的,最近几天感觉又小腿涨,有点发麻

回答：这可能是腰椎突出的前兆,也不用怕,久坐得人很多都有的病,要注意哦,多运动下下,做一个小时起来 下,上 ,喝喝水什么的。还有就是静脉曲的前兆,道理一样欠运动,坐那里也不要太老实,坐好然后掂惦脚,或者两腿并拢左右晃晃。注意不要一个姿势太长时间。还有你 ,看电脑时头不要太靠前,因为头部向前一公分颈椎压力加十倍。我也是上班,一天小时或更长,想让自己健康就要自己想办法,在可以不影响他人和的前题下,让自己尽可能的吧

参考回答：血液循环不畅所致建议每天散步半小时左右!

话题：一名员,每天只能对着电脑,整天坐着,体重日益

问题详情：真心 ,希望各位可以帮忙。怎么防辐 ?怎么减屁股,哎。。

回答：简单的来将防辐要补充维生素A C。多喝茶水。每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜: 每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等, 加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。三勺素油: 每天的烹调用油限量为3勺,而且最好食用素油即植物油,这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。四碗粗饭: 每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好,抵制美味可口食的。

参考回答：我也和你一样,刚开始的时候也出现和你说的那样的情况,后来我就在忙的时候忙一阵,不忙的时候就在房间里散散步,打开窗户往远

话题：电脑病如何治疗和调节?

问题详情：电脑病如何治疗和调节?吃什么比较好,还有早上起来头特别疼

回答：回答的不对,告诉你,你可能经常上网引起了颈椎问题,引起脑部供血不畅,所以头晕。如果发展成颈椎病的话就麻烦了,会手指麻木,胳膊抬不起,目前最好的治疗是做功能锻炼。

参考回答：主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新谢减缓,低气使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2),另外一种是因过于疲劳或体内素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,烟酒过度,上网时间过长,压力过大和体力下

话题：求助各位有经验的朋友, 一名IT 者,时常面对电脑,

问题详情：大家提供一些好的建议, 说六日有时间做下什么运动,

回答：电脑前边放个盆栽,最好那种几天才浇一次水都能活的健健康康的。再放俩哑铃,你坐着都能拿起来练两下的那种。一来强身健体,二来有人找茬时拿出来炫耀一下,自卫与尊严齐了!再准备半斤柠檬,一罐蜂蜜。别说蜂蜜柠檬水是子的专利。男人一样需要保养皮肤,果酸不宜食多,但是当茶喝的话,既新鲜又养生……最后嘛,中餐晚饭忌油腻……营养均衡的前提下少吃油腻的,油类的瘦子吃了不仅不胖,只会让你便秘啊……掉头发啊 ……出汗有臭味等等……尤其是在电脑前长时间的你。养生不难,就是需要一丢丢时间……如果你时间刚好够,遵上所述。不说倍棒……吃嘛嘛香绝对可以实现滴!如果你还有点儿小毅力

参考回答：收到了你的求助,你要了解有什么危害,怎么解决, 对于室内有氧运动我估计也就是原地跑步踏步了建议你适当的进跑有利于心