八宝饭的营养价值

话题：宝饭的营养价值?

问题详情：我们平时吃到的宝饭主要食材 对 有什么好处呢?

回答：宝饭所含营养素·宝饭热量(160.50千卡)·蛋白质(23.12克)·脂肪(6.06克)·碳水化合物(22.54克)·膳食纤维(4.4克)·维生素A(52.45微克)· 萝卜素(3.00微克)·硫胺素(0.5毫克)·核 素(0.16毫克)·尼克酸(5.34毫克)·维生素C(2.65毫克)·维生素E(12.毫克)·钙(12.65毫克)·磷(46.5毫克)·钠(5.2毫克)·镁(10.25毫克)·铁(21.16毫克)·锌(5.05毫克)·硒(.6微克)·铜(1.02毫克)·锰(4.53毫克)·钾(25.05毫克)·维生素B6(0.10毫克)·泛酸(1.25毫克)·叶酸(1.50微克)·生物素(300.00微克)·维生素B12(5.50微克)·胆固醇(.25毫克)食谱营养 糯米糯

话题：宝饭是怎么做的啊

问题详情：很喜欢吃!回味无穷啊!

回答：宝饭的 方法(以 五碗的数量为例): 1、 需要准备原料,糯米500克,白糖200克,猪油5克,豆沙125克,密枣、瓜子仁、松子仁、糖莲子、桂圆肉、红绿瓜丝适量,猪板油少 。 2、 把糯米淘净,放在冷水中浸五六小时,捞出沥干,松松地放入笼屉(笼内垫有 布),用旺火蒸熟成糯米饭,倒入适当的容器中,加入白糖、熟猪油、开水,拌和待用。 3、 取小碗5只,碗底抹上猪油,把蜜枣、桂圆、糖莲子、瓜子仁、松子仁、红绿瓜丝等在碗底按图 排列后,放入少 糯米饭,再入豆沙,最后把糯米饭填满至碗口,揿平,上笼屉用旺火蒸约1小时时,使糖油渗入饭中。蒸好后倒覆于盘中即成。如蒸好后不马上进食,可冷放,食

参考回答：楼上这里已经描述得相当书面了,没什么好补充的.如果真要说点什么,就是加上一份好心情, 火慢炖.

话题：薏米黑米宝饭怎么煮花样百出营养丰富!低血压老人能吃的

回答：能吃

参考回答：高手支招

话题：宝饭对眼睛有什么好处

回答：清肝明目

参考回答：没听过宝饭对眼睛有什么好处啊,只知道枸杞对眼睛有好处,呵呵可能我见识太短了哦

话题：宝饭用的糖水如何

问题详情：宝饭用的糖水如何

回答：沟岔深处有个小小的广场,随形而造,小巧玲珑,护栏内有 蓝色 的健身器材和乒乓球台。坎畔斜倚两棵“青檀树”,遒劲硬朗,铁骨铮铮,当地人称作铁匠树,形似铁匠树而不是铁匠树。很古老,没有千岁,也有好几百岁。我喜欢古树,有古树的地方灵气。长长窄窄的沟壑里,人家依山傍水,一户一院,院院相连,圆门,独院,小桥 。古色古香的院墙,波浪起伏,流线唯美,一蔓蔓藤萝顺着墙沿簇拥、匍匐、缠绕,或吊在半空中袅娜,或绿瀑乍泄,或青幔飘曳,姿态万千。水泥路弯曲在门前、沟边。有顽石或石板竖立路旁,上面雕刻着励志字句,自然随意,恰到好处,毫无做作别扭之态。

参考回答：1先将糯米淘洗干净,把蜜枣、山楂糕、青梅、桂圆肉分别改切成1cm见方的丁,将葡萄干、瓜子仁、核桃仁洗净。2处理好之后取一只

话题：用一次性塑料盘装的宝饭能否直接放在 锅内蒸,一次性

回答：你好! 这个肯定是不能的。 一次性所料盘经过高 会释放聚酯烯类物质并变形。所以不要为了省事减少步骤,也不能在微波里面直接用,还是需要搪瓷盘。 的健康更重要。个人看法仅供参考

参考回答：同意楼上的,你想蒸熔了吃塑料拌饭?千万不要啊。

话题：做宝饭放姜好不好

回答：姜是驱寒的,对 也有一定的好处,只是口感可能不是很好吃

参考回答：看个人 。有喜欢放姜,也有不喜欢的

话题：宝饭的材料有哪些?

问题详情：宝饭的材料有哪些?如何 ?

回答：宝饭的主要材料是糯米、蜂蜜和冰糖,其它的果子干用哪种和用多少就完全可以依据自己的 和喜好DIY了。 这款宝饭,就用了5枚 杏干、1颗红枣、5条山楂膏和15粒葡萄干。 方法:先把糯米蒸熟,加融解了冰糖的开水搅拌均匀,冰糖量依个人 。大碗碗底垫一层保鲜膜,把枣、杏干、葡萄干和山楂膏放入碗内排列成图 。果干摆好后,在上面盖上已经拌好的糯米饭,表面要压平。把大碗里的糯米饭反扣在盘子里(有保鲜膜保护,糯米饭不会粘在碗上)。现在就知道做好后宝饭的模样了最后把装好盘的宝饭放入蒸锅,蒸30分钟就好了。

参考回答：. 最简单的,用糯米粉做汤圆吃啊。去买一袋豆沙或黑洋酥(如果你喜欢吃肉汤圆,买肉糜)。 用0度左右开水拌匀糯米粉,先倒少些

话题：宝饭怎么做的

回答：宝饭: 1、糯米洗净泡4小时 2、红枣剪成细条,葡萄干泡开,山楂糕切丁 3、碗里抹上一点点油(我用的玉米油),在碗底摆成喜欢的样式(要是摆字的话要反着来) 4、像蒸米饭一样把泡好的糯米放入电饭煲蒸熟晾凉,拌上砂糖(根据自己的喜好加糖的量) 5、摆好造型的碗里压上一层糯米饭,放入豆沙 6、继续压入糯米饭直到碗满(要压瓷实一些) 、吃时放锅内蒸10分钟,倒扣在盘子里即可! 我这是一碗造型朴实一些的糯米饭,大家有什么好材料尽管摆上就是!

参考回答：宝饭的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 宝饭的 材料:主料:糯米,白糖,猪油,开水,豆沙陷,桂花,蜜枣。 教您宝

话题：干桂花泡水喝有什么好处

回答：如果买的确实是无任何添加物的纯粹干桂花,当然是可以泡茶的。桂花味辛,性 ,能舒缓紧 情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,达到提神的作用。此外,还具有抗癌、清热解 、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥的功效。但是什么东西都不是神 ,少量的食用只能说是有益无害即可。和什么一起泡茶没什么特殊的搭配,当然最好是和性平的东西搭配最好。因为桂花本身就性 了,再跟同样性 或热的东西配就过热了,会上火的。茶里面最好就 配绿茶。 其实桂花不仅可以泡茶,我们 人食用桂花有很多方式, 做桂花糕,或者其他糕点里面加入桂花,或者甜粥里面可以加桂花,或者年糕和宝饭里都可以加一点

参考回答：桂花可以止咳化痰,养生润肺,对哮喘有一定好处。对皮肤也好。桂花的味道很香,喝到嘴里有唇齿留香的感觉