晚上常常失眠睡不着,吃东西没有胃口,人精神的简介

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话题：晚上常常失眠睡不着,吃东西没有胃口,人精神,去重问题详情：有脂肪肝，晚上常常失眠睡不着，吃东西没有胃口，人精神很回答：保持乐观的良好心态，避免因挫折致心理失衡。做到这些应该就可以睡得很好了，如果还是不行，那么，我建议你去桥新南路那的那个红十字失眠。

小知识：晚上常常失眠睡不着,吃东西没有胃口,人精神

晚上常常失眠睡不着,吃东西没有胃口,人精神

时间:2016-03-18 01:29 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

话题：晚上常常失眠睡不着,吃东西没有胃口,人精神 ,去重

问题详情：有脂肪肝，晚上常常失眠睡不着，吃东西没有胃口，人精神很

回答：保持乐观的良好心态，避免因挫折致心理失衡。做到这些应该就可以睡得很好了，如果还是不行，那么，我建议你去桥新南路那的那个红十字失眠诊疗中心，有时间你可以去看下的。

参考回答：多运动，多食素果，多饮水

话题：我母亲精神焦虑老睡不着,吃也不好使,有什么办法吗

回答：你母亲可能到了中年或者老年期，由于生理和社会的适应能力有所下降，在思想上很容易产生压抑的情绪，而且边朋友的不断离去，很容易发生抑郁症的倾向。老年抑郁症患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。由于常生活的兴趣丧失，对各种或令人高兴的事体验不到乐趣，很多老年人尽量回避社交；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。现在要注意饮食上：1、多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。2、宜常吃含氨基酸丰富的食物。某些食品会改变人的情绪，使人疲惫无力，精神抑郁，惊不安，而另一些食品则可以让人精神振奋起来。营养认为，氨基酸对振奋人的精

参考回答：对症有些事情，是不是自己再怎样焦虑/不安也没用的呢？冷静下来听一听轻柔的音乐

话题：我最近几天精神不好,老睡不着觉,有的时候吃

问题详情：我最近几天精神不好，老睡不着觉，有的时候吃都不好

回答：好好爱自己我们都很想你！

参考回答：有心事吧

话题：整天精神不好,想睡觉可是睡不着,吃什么东西可以安神,

问题详情：每天觉得睡不够，但是又睡不着，整天精神不好，吃什么东西可以

回答：安神补脑液，大枣，莲子，百合这些都可以安神，使睡眠正常。

参考回答：睡前喝杯水或牛奶能起到一定作用，但我觉得还是您的虚弱引起的，尽量多运动运动，每天保证一定的户外运动时间，慢跑或快走

话题：整天精神恍惚吃不下睡不着怎么办？

问题详情：前段时间有天晚上睡觉睡不着，突然很怕，整天思乱想，心理

回答：你好！很多因素会导致睡眠不好：精神紧、兴奋、抑郁、惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；异地生活，学压力过重、环境改变、噪音、光和空气等都会引起失眠的，你目前的症状数以心里因素所导致的，平时注意调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外，没事不要一个人思乱想，遇到什么事情要勇敢的去面对，有需要及时我们，详情可及时点击。

参考回答：我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的找个专家治疗，也可以来。偶尔的抑郁情绪可以自我

话题：期间,睡不着,吃不下,精神极度不好,

问题详情：动脑子就头疼是怎么回事啊？现在睡眠没有问题，就是健忘，动脑

回答：你好，是人生中一个最大的不幸，不管是什么因素，对于心理的伤害，是一时无法抹灭的，但生活总是需要继续下去，你需要坚强。

话题：总是为了一些小事着急,晚上睡不着,白天精神不好,吃

问题详情：我情绪低落，总是为了一些小事着急，晚上睡不着，白天精神

回答：问题分析：你好，6岁女性，情绪低落，精神不太好，按照你的描述你母亲目前的症状有抑郁症的可能，吃不下饭、着急属于焦虑症状，可能是抑郁症的伴随症状。意见建议：建议你多开导一下你妈，抑郁症的主要症状是持续的心境低落，严重的话什么都干不了，甚至有轻生的念头，因此最好带你母亲去精神科一下，希望会对你有所帮助。

话题：我精神不好。老睡不着,请问吃什么好

问题详情：全部症状：精神不好。老睡不着，头疼发病时间及原因：无治疗

回答：病情分析：您好，失眠是有很多原因造成的：首先要排除有器质性病变引起的失眠。这就要治疗原发病。2 精神因素焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快而引起的。这个因素也是很重要的，一定要保持愉快舒畅的心情。3 对失眠的惧引起的失眠老想着一定要睡好，反而使人更难入睡所以您必须放下这种焦虑的心理，不能有压力。意见建议：1遵医嘱适当

参考回答：病情分析：最好还是中成调节，可以用：1.天补心丸或柏子养心丸。2.脑心舒口服液、安神补脑液、刺五加片、豆腐果苷片、叶安神片等。意见建议：1方选一种，2方可以选两种服用。