现在光文是不行的,学武的基础应从哪下手

话题：现在光文是不行的,学武的基础应从哪下手?

问题详情：但是不知道该如何练基本动作,为将来现为自己做基础,在为

回答：马步是练 武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升 的反应能力。马步是练武前的基本功之一,所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。 马步是大多数 武术门派所采用的基本的桩功训练,包括形意拳等极少的拳种也有桩功,如三体式,只是内家拳的桩功与外家拳的桩功与外家拳有一些外形上的 别,

参考回答：基本功

话题：都说学武要基础好怎样练基础

问题详情：无数的基础是什么 要怎样练

回答：基本功有很多,首先是桩功,这是大众普遍认为最基本的东西。有些人认为桩功就是蹲马步,其实不然。据我所知像洪拳这样硬桥硬马的功夫可能蹲马步的时间要求 一些,而且是练 步(就是不动)的 马,像梅花桩拳入门三年练架子,就是活步的桩功,也就是大、顺、拗(rao/四声)、小、败五个式子之间的变化,一趟架子可能会打2到3个小时,但是由于是 中的练 ,血液是循环的,所以不会像站 步的桩那么累,也是很长功夫的。有的地方会用 腿或者其他的什么套路练 桩功,基本就是活步的桩功。 其次压腿,就是提高柔韧性的东西。俗话说手是两扇门,全凭脚赢人,要想随心所欲的用腿 ,你的柔韧性必须要好,

参考回答：不知道你想练什么武术? 不过不管什么武术都需要柔韧性和协调性 现今被认为最科学和有效的柔韧方法,是美国的运动神经学 士(Tomas Kurz)经过长期的 而创立的‘对等性柔韧训练(isometric stretches)’,该广告在美国‘黑带’杂志上连续刊登了十年,现在还在继续!这个方法帮助了很多年纪很大的武术爱好者顺利的作出横叉和竖叉, 著名的

话题：想学武,女生,十了,要实战性强的,没有基础,学哪种

问题详情：没有舞蹈武术基础,学武迟么,该学哪种,柔道还是跆拳道呢?

回答：跆拳道。不管学什么,都不能只凭热情,重要的是要能坚持。

参考回答：哇,要变男生啊……

话题：没基础,该怎么学武啊?

问题详情：放身,健身用

回答：學武術 要的不是基礎 需要的是心態 沒基礎沒關係可以慢慢學嚕 反應不好就比人家多點努力 給自己多點信心 沒問題的 誰不是從一 白紙開始的呢? 我也是從一 白紙到現在是個MMA教練嚕

话题：怎么在家学武,求指导,求图片

回答：买个沙袋 看 的出拳 出脚方法 自己练

参考回答：学武有很多,套路,散打,你是练什么呢

话题：有武术指导书吗?要有图片解说的哦。如果是基本功那就算了

回答：楼主我想问问你 你自身有没武术基础 指有人教导的基础因为自学就有些动作是错误的 如果真正有心学武的话 建议你还是去找武馆学 因为你对者那些图练就算你练错都没人纠正你的错误

参考回答： 小龙徒弟写的一本书。姓袁的,书名 截拳道

话题：男,16岁,无武术基础想学武,求指导,求拜师

问题详情：男,16岁,无武术基础想学武,求指导,求拜师

回答：武术的流派有很多,看看你想学那一派,只要有一个适合练武的环境和一些练武必备的器材,有名师稍加指导一下,你就可以自己慢慢的练 了,我也很喜欢武术,但是没有合适的环境坚持练 。

参考回答：就近找 学艺就成。跑到外地,时间短了也学不到什么东西的。

话题：有武术基础的学生能到少林 武术 学武吗

回答：少林 这种盈利性质的 都是交 就能上的,无论你基础好不好,有没有。

话题：你好,朋友35了可以学武吗?没有武术基础

回答：是不是要学应该看自己的需要,如果 需要学武当然应该学,就是方法上注意合理,找名师吧。如果只是业余爱好,建议以强身健体修身养性为目的。岁数不是问题。加油!!

参考回答：可以学,起码可以学内家拳。 外家拳,也没说有年龄 。 目的是强身健体,就更可以学了。 目的是技击,那就得问比较专业的武师

话题：求武术抱拳礼图片!学武先学礼,怎么武术抱拳礼图解怎么这

回答：“左掌右拳”是武协 范的抱拳礼。“右手握拳,五根手指 ‘五湖’,左手为掌,大拇指收回弯曲,意味不以 自居, ‘四海’。行抱拳礼 五湖四海皆 ,天下武林是一家,是以武会友、相互尊重的表现。” 世勤说,抱拳礼是由 传统作揖礼引申而来的。现 武术运动员在 前,需要向裁判长行抱拳礼,在公布分数时,也要上前一步,立正行礼,“另外在一些正式场合,介绍 时, 武之人也会行抱拳礼示意。”

参考回答：上面回答的很好!