人一天喝多少水的简介

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话题：人一天喝多少水回答：经常听一些健康专家说一天要摄入3000ML的水。觉得超,不知道怎么多水应该怎么喝,在什么时候喝,前几天上健康课的时候,建议我们这样安排,我也发上来分享一下咯首先说说,为什么要喝那么多水,人一天排出水分大约有2600ML,粪便100尿1500汗200呼吸40。

小知识：人一天喝多少水

人一天喝多少水

时间:2016-03-18 04:19 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

话题：人一天喝多少水

回答：经常听一些健康专家说一天要摄入3000ML的水。觉得超 ,不知道怎么多水应该怎么喝,在什么时候喝,前几天上健康课的时候, 建议我们这样安排,我也发上来分享一下咯首先说说,为什么要喝那么多水, 人一天排出水分大约有2600ML, 粪便100 尿1500 汗200 呼吸400 不感觉400 而摄入的水份有食物00 谢300 剩余的1500ML的水份就必须通过喝水来解决那这么多水在什么时候喝比较合适呢? 起床后 200--300ML 前 200ML 吃饭前 100ML 吃饭前不宜喝太多,这样会把胃酸冲稀了,不利于消化吃饭后 300ML 中 100ML 下班前 300ML 吃饭前 100ML 睡觉前 200ML 假如养成惯,保持体内水分平衡,就是跨出健康第

参考回答：杯水

话题：正常人一天该喝多少水?

问题详情：饮水过多为什么会中 ?

回答：每天喝水的生理需要量为3000毫升。喝水每次以一百毫升至三百毫升为宜,不能超过1500毫升,否则即过量。进入夏季以来, 多人错误地认为,大量饮水可以解暑降 , 提醒人们,炎炎夏日结合自己的状况和天气情况适量饮水, 过量饮水引发水中。解释说,人们在炎热天气过量饮水后,一定程度上会改变血液盐分的浓度,从而促使内部出现液体流动的变化,导致大脑肿胀、压迫颅骨等症状,引发“水中 ”,造成对的损害。有些运动员为了有效地防止心力衰竭而过量饮水,或者是一些精神病人为了清洗孽和素而大量饮水,都会造成“水中 ”。建议,在做好防暑降中,不能单纯依

参考回答：科学指出, 每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是100~2000cc,所以才说,健康人每天需要补充2000cc

话题：人一天应该喝多少水

回答：一天的喝水行程表真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令真正吸收使用。当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」,对根本无济于事。饮好水尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害 ,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,饮用碱性水对最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。总的来说,如没选择,饮比不饮好! 饮暖水夏日炎炎,很多人都会选择饮冰水,又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利,饮和暖开水更为

参考回答：保持健康,每天至少要喝-10杯水(每杯250克重)。如果是做运动或者在热天就得喝的水。胖子要加倍喝水,某种个别情况

话题：人在正常情况下一天应该喝多少水呢?

回答：人一天的尿量大约是1.5升,呼吸、流汗、排便又失掉了约1升水。这样一天至少要补充2.5升水。美国医学科建议在和气候下男人一天摄入水分3.升,女人2.升。约20%的水分是从含水的食物来的,剩下的部分(男人3升,女人2.2升)要靠水或饮料补充。这是个不容易达到的标准,可以泛泛地说常喝水有益健康。多喝些水一般不是问题,功能正常的肾脏一个小时能处理0.升的水,如果水多得让肾脏处理不了就会使血盐浓度过低,导致水中。

参考回答：杯

话题：肝癌晚期第一次化疗刚过几天能喝冬虫鸡汤

问题详情：肝癌晚期第一次化疗刚过几天能喝冬虫鸡汤吗?

回答：您好像您说的这种情况是可以喝冬虫鸡汤及其他高营养食物的。应该定期进行化疗。

参考回答：你好,可以喝,该病要保持良好心情,积极配合治疗,在治疗的时候要选择适合自己的方法,避免治疗误。同时选择专业权威的

话题：人一天需要喝多少的水?

回答：每天要喝杯水近几年,国外有些报道提出不同意见。有专家指出,不一定每天必须喝足杯水,喝太多水也会为带来麻烦。营养专家指,喝水和摄取热量一样,“需要多少,就补充多少”,目前根本没有科学证据可以说多喝水就能多排。而且,水喝太多,有电解质不平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B群及C)容易流失等问题。那么究竟太多、太少是指多少量?正常人每天喝多少水才恰当?科学指出, 每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是100~2000cc,所以才说,健康人每天需要补充2000cc左右的水分。但2000cc水分不一定都由喝水 ,应该把食物里的水分一并算进去。其实,我们

参考回答：人一天摄入水量应不低于2000毫升,但水的可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可

话题：人一天要喝多少水?

问题详情：喝多少水才算正常,喝太多水对有没有坏处?

回答：喝水的次数,以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水,缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无。早晨餐前饮水合适;饭后、临睡前不宜多喝,这除导致胃液稀释,夜间多尿外,还会诱发眼睑和眼袋水肿。只要科学饮水就能滋润肌肤,而且不会诱发水肿的现象。睡前喝水还可防心绞痛。

参考回答：科学的喝水每天至少1500毫升喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了,不仅可以促进性谢物的排泄,还能减轻上呼吸道部症状,而且充足的补液会让人、精神都好起来。在冬季,多喝水可以很好地缓解咽喉疼痛等症状。现在到了冬天,大多数上班族都要接受双重“烤验”,在家有暖气,到单位有空调,在这种干燥闷热的环境下,如果

话题：女人一天应该喝多少水才好!多喝水又什么好处?喝茶呢?

回答：喝茶好啊 (1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 (2)茶能消除疲劳,促进新谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 (3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 (4)茶叶含有不少对有益的微量元素。 (5)茶叶有抑制性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 (6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的1倍以上。 ()饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 ()饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。 ()饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 (10)饮茶可以预防老年性白

参考回答：看你自己了,适当的喝点茶固然是好的, 但是就女性美容而言,喝茶的女性肤色会片黑色。而且爱喝凉茶的女性多数是体凉者。

话题：6个多月大的宝宝一天正常应该喝多少ML的水?

回答：宝宝一天需喝多少水 这要视年龄而定,并非越多越好。在新生儿期,喝水量要严格掌握,因为宝宝的肾脏发育尚未完善,一次20毫升即可。随着月龄增长,喝水量也要相应增多,为30~60毫升/次。一般而言,吃的孩子需水量相对少,喝牛奶的孩子需水量多一些。半岁以后,孩子量大了,需水量也了。此时,应该让孩子每天至少喝三次水,每次水量在50~100毫升左右。天气干燥及夏天时还要相应增加。过了一岁,孩子每天的水量就应在500毫升以上。在特殊环境下,如出汗、腹泻、呕吐等,要相应增加,以补充生理盐水为宜。宝宝喝的水水多少为宜婴儿的消化道黏膜娇嫩,经受不了过冷或过热的刺激。若夏天用刚从冰

参考回答：不用定量,每次喂了奶之后,拿个平时喂小孩子吃饭的饭勺喂三四口就行了!这样可以防奶内的糖份蛀牙,也补充了宝宝的所需水