吃什么容易长胖

话题：吃什么容易长胖？

回答：普遍认为高热量的东西容易发胖。。本人觉得。跟吸收功能好坏有关。。本人在怎么吃。都胖不了。。

参考回答：油腻的，热量高的，不容易被消化的都有可能转化为脂肪。多吃粗粮，水果，适当运动。

话题：吃什么容易减肥

问题详情：吃什么容易减肥

回答：花生、苹果~~水果都可以拉

参考回答：减肥不是靠快的，减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反 ，我告诉你我一直坚持的方法.： 少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油 和油腻的东西，坚持在晚上点以后不吃东西. 多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦

话题：吃什么容易长胖

问题详情：不知道饮食方面怎么安排，吃些什么菜容易长胖，希望介绍一下。

回答：不在于吃什么，吸收好就容易胖

参考回答：多吃必胖的食物：1、巧克力饼干。每天吃6片，热量302cal，大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖公斤。 2、巧克力棒。每天吃一条，热量约20cal，一年发胖13公斤。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量， 都吃这样高热量的食不发胖也难。3、罐装果汁。大部分的

话题：吃什么容易长高

问题详情：我15岁了身高才145 吃什么容易长高 我还会高不 不要 的

回答：有早长晚长的，每个 制不一样，要想提前把你的潜力 出来，那就要给你 提供必要的养分， 锻炼 、吃点助长的食品等等， 跳绳+慢跑+深呼吸 的循环训练，食品多吃些含钙锌等元素的食物 不要吃垃圾食品。

参考回答：吃只是个正常生理过程，最重要的是影响过程的事！除了吃，要多运动。打打蓝球，跑步，游泳，爬山都可以。

话题：吃什么容易上火？

问题详情：吃什么容易上火？

回答：羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。 酒精、咖啡以及部分动物性食品。1.油 或火烤地食物 不管食物本身地冷热性，只要采用油 或烧烤，都是易上火地食物。 2、大蒜、辣椒 这种重 地刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火地主要原因这一。 3、荔枝、榴莲 这类水果也很容易引起火气。 4、肉类 因为能产生较高地热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内地新 谢迟缓，也是火气地 。 5、酒类 除啤酒外，其它酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上地酒 类最易上火。6、中 几乎所有地中 补品都容易引起火气大，尤其是女性用来调经地四物汤或是

参考回答：辣椒，荔枝，一些补品吃多了就上火

话题：吃什么容易胖？

回答：不一定吃肉就容易胖。有种减肥法就是只吃肉，不吃糖类。科学表明女性每天要吃二两肉才对 好。所以一定不能拒绝吃肉。 容易胖的一般认为是甜食或油腻的。不过这两种只要分开就好。如果你爱吃甜食，就尽量别吃油腻的， 油 品坚果或肥肉。如果你爱吃油腻的就别吃甜食。 最容易胖的应该是奶油蛋糕和冰淇淋了，还有那种夹心巧克力。其实黑巧克力不吃特别多不但不会胖反而有减肥效果的。

参考回答：老肥肉！

话题：吃什么容易胖？

问题详情：女人吃什么食物容易胖？体质差吃什么补品好？

回答：多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖，不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生，花生对增肥是很有帮助的.， 1 吃点高热量高油脂的食物：巧克力，奶酪，粮食， 鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，动物 ，还有肉类。 2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖，糕点，蛋糕， 3 吃基素食物（-_-）： 、 、毕胜客（更容易增肥_

参考回答：这个嘛！吃点油腻的东西可以，睡觉2小时前再吃点东西就容易发胖。

话题：吃什么容易变白？

问题详情：食物哈，不是吃什么美白 哦

回答：要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒 。不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面， 静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 我觉得现在在喝的 №E◎美◎白◎时◎尚◎茶 （去掉符号再看） 很值得 给大家。没有副作用，效果又好， 也划算，是全身的一个美白效果。喝了3个月后我现在皮肤每天都水水的。

参考回答：吃什么容易变白？ 吃豆腐，牛奶，西红柿， 说富含VC多的东西。像柚子，你还可以用新鲜的进口柠檬泡水喝。百分之百的新鲜橙汁对美白也是很有用的。但是美白是有一定 期的，上次一个科学杂志上面介绍好像至少要60天，没有速成的办法。 上面什么十天见效的都是漂白，或者是刮皮，会有很大的副作用的。 再就是可以吃 的VC片，一瓶是

话题：吃什么容易发胖？

问题详情：注意喔 不能吃热气上火的

回答：1.巧克力面包 烘饼 替巧克力面包：巧克力面包所含的脂肪高达1克，比烘饼所含的脂肪多1倍。因此减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。 2.冰淇淋 果汁雪糕 替冰淇淋：冰淇淋品种众多，脂肪含量各不相同。减肥瘦身者应选吃低脂肪的冰淇淋，果汁雪糕就是最好的选择。看似美丽的冰淇淋含有以下的肥胖成分哦！ 3.果仁碎 多人喜欢吃冰淇淋上面的果仁碎，其实果仁所含的营养甚多，有蛋白质、维他命E、铁、铜、锌、锰和纤维素，但脂肪量 不少。虽然其脂肪大部分是不饱和脂肪，有助降低血液中的坏胆固醇，但热量很高，多吃易致肥。 4. 糖条 色糖条和棉花糖虽无脂肪，但糖分很高。糖营养价值很低，只提供热量，多吃容易

参考回答：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维食物 若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变

话题：吃什么容易发胖？

回答：太多了，最容易最迅速致人虚胖的食品排行榜是： 1.高蛋白、高脂肪、高热量食品：肥肉类 2.高热量的碳水化合物：洋快餐（因为是油 类，所以几乎没有营养，热量却高的惊人） 3.垃圾食品：油 类、烧烤类、火腿熏肉类、食类、方便面 这些食物 食用后，能迅速在体内合成糖类和脂肪，如果不能靠运动转化为其它，多余的能量就以脂肪的形式储存在体内，这就是为什么运动的过程被称作燃烧的脂肪。

参考回答：面类