大腿上的瓷实肉怎么可以减掉

话题：大腿上的瓷实肉怎么可以减掉？

问题详情：大腿肌肉很大，怎么减掉大腿肌肉？别说用 物，别说废话。

回答：找到重点 挤出一些时间，问自己下面这些问题，找到自己要实现的目标，这样可能让你有一个努力的方向： 什么是你经常想做，但从未有勇气尝试的事情？ 如果金 不是问题，那么你会有什么样不同的人生表现？ 你认为自己最强大的个人力量是什么？ 你在实践自己的梦想。其他人看起来是什么样子，你自我感觉怎么样？如果坚持不下去，可以试试lt；靓颜花草 gt；，效果还不错，而且不反 ，你可以Qq4,12 4,054，，她的空间有更详细的说明，祝你减肥成功！

参考回答：年初，我刚刚做了 ，我一边享受初为人母的喜悦，一边被肥胖的烦恼所扰。产完宝宝后我的体重比孕前还得大约30斤，我一直在家

话题：肉 瓷实是为什么？

问题详情：肉 瓷实是为什么？ 为什么我的肉 比别人的瓷实？ 掐别人很容易就

回答：肉 瓷实就是肌肉多，身板硬

话题：有一个大麻烦,我的大腿实在是太粗了,而且肉还很瓷实,

回答：1，每天洗澡超过40分钟（热水澡）2，饭前2大杯水（触近新 谢）3,点后不吃任何东西（睡眠前的食物不容易消化）4，不能持续3小时坐姿（要 ）5， 牙时，把舌头一起 了（能防止食欲）本人自测，所以我才说！望采纳.谢谢！

参考回答：第一：多穿高跟鞋， 可以紧制大腿肌肉，每天坚持10个仰握起做~能减去小腹和拉紧大腿肌肉！ 第2：每天做平抬腿姿势的动作。 第3

话题：我的腿很粗,肉也是很瓷实的那种,怎么瘦啊？

问题详情：人家说肉 瓷实不好减，我还是 生，有没有切合实际一点的的办

回答：减肥一定选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反 就越快。 1减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！ 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给 提供所需的均衡的营养，控制热量！ 坚持努力，朝着自己的目标 ！ 每天保证小时的睡眠。（内分泌调整好） 2如果想要快速的减肥就是喝稀饭！ 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！ 一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的 会减少 多！ 只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉310斤！ 3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽

参考回答：减肥

话题：肉质瓷实,腿部多肉, 生快速减肥不运动法的方法

问题详情：病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肉质瓷实，腿部

回答：问题分析：减肥的不二法则就是运动加节食。如果想不运动，就要用别的办法了。意见建议：如果不运动，就是可以针灸减肥，可以抓脂减肥。饮食也要控制。

话题：个子较矮,全身都是 的,还比较瓷实,好像从初中开始就

问题详情：个子较矮，全身都是 的，还比较瓷实，好像从初中开始就慢慢

回答：问题分析：您好减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，意见建议：建议多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持.

话题： 生怎样减肥呢？

问题详情：我的肉很瓷实、请问怎么减肥呢？最主要的是肚子、臀部、腿、脸

回答：节食：每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。运动：跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈.. .减肥（减肥后不反 ）的秘诀：管住嘴，迈开腿。

参考回答：不吃饭a

话题：怎样有效的减去大腿上的肉？

问题详情： 一个初中生，大腿很粗，夏天穿牛宰裤很不好看，于是，便请

回答：你每次跑完步都要按摩一下大腿上的肌肉，这样会防止你大腿上的肉很瓷实，更难减去。

话题： 生减肥方法日常生活小妙招。 健康,快见效。 我

问题详情：她腿部多肉，小腿部有肌肉，肉质瓷实，她从小就懒，从会看

回答：问题分析：孩子很小，不能用减肥茶之类的网上 ，因为孩子还没有发育成熟，这些 物可能有副作用的。意见建议：主要是饮食加运动，高热量的食还有肉不要吃，多吃蔬菜水果，平时多运动最 了。 柠檬可以喝

话题：人的肉 瓷实怎么减肥

回答：吸脂是当前较为 、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效， 。 吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除 部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将 某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到 部迅速瘦身的目的，比服 、运动、节食更彻底。

参考回答：你好，减肥方法尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢. 建议睡前三小时以内不要吃任