运动后大腿很酸,时间长了肥肉会不会变成肌肉了

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话题：运动后大腿很酸,时间长了肥肉会不会变成肌肉了?我小腿原

问题详情：运动后大腿很酸,时间长了肥肉会不会变成肌肉了?我小腿原来是

回答：只要经常的去做运动,把积累下来的多余脂肪消耗掉就行了,那时,你的肌肉自己 了很多,健身既能消耗脂肪又能长肌肉,真是一举二得呀!所以坚持是关键嘛! 还有运动后的大腿酸,是因为你好长时间没运动,而且突然运动后又没做点放松运动,让运动中产生的乳酸没有排泄出去的原因。知道了原因,以后运动后就不会酸痛了。

参考回答：这位朋友,肥肉是不会变成肌肉的,只是往往运动过后脂肪消耗掉了而肌肉变得发达了,让你感觉肥肉变成肌肉了。

话题：求一份暑期瘦腿计划,小腿和大腿有很多肉怎么减(拒绝 物

问题详情：计划越完善越好,谢谢

回答：减大腿:1、大腿内侧:做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数1234慢慢下蹲,蹲到和地板诚平行。数56再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起,一定要落在地板上,而且动作要慢。每组做15个,每天做3~4组。 2、大腿前侧:同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。 3、大腿后侧:站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个拍为一个,每组做15个,每天3~4组。每个人的 柔韧性不同,不要太勉强自己, 拉伤肌肉。 减小腿:检验小腿脂肪多少的方法很简单,放松腿部,然后用手指捏小腿肚子的部位,能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的,需要减减了~如果脂肪层很 ,光是肌肉就显得腿

话题：大腿外侧疼痛麻木是怎么回事?

问题详情：最近一短时间总是大腿外侧发麻 我还年轻啊,这样子可怎么受的

回答：大腿外侧皮肤麻木,请问有否伴有皮肤感觉异常或 部肌肉变化,根据你提供的 ,考虑可能为右大腿外侧皮肤神经炎,可能与受凉受压等有关,可服维生素B1做做热敷缓解。 坐骨神经痛 (sciatica) 是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。 [病因] 坐骨神经由腰5~骶3神经根组成。按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种,前者多见根性坐骨神经痛病变位于椎管内,病因以腰椎间盘突出最多见,其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等。干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上,病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征

参考回答：你好。这是由于压迫神经和 部 谢受阻所导致的。建议你用中 外敷试试。主要采取软坚通络的 物,软化钙化的增生部分。使其软

话题：皮肤被晒得好黑。特别是小腿和大腿的 别太明显了,难看

问题详情：上下两截颜色都不样了,特别是小腿和大腿的 别太明显,现在短

回答：他们说的都是废话 你肯定看不懂 也懒得看。 我教你 你晚上出门 白天不出门 就行了。

参考回答：晒黑后迅速变白的方法,很有效哦!方法一 1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=:3:1,用 调好的混合液把 巾润湿,擦在晒黑部位,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白. 2. 用草莓 成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,晒黑部位会是又白又嫩

话题：有什么办法、可以在3

问题详情：就是大腿太胖了、有什么简单而且有用的办法快速减掉大腿上的肉

回答：一个最简单有效的减肥方法:每天用新鲜苦瓜(切成 片)和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完(切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了),绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多 此方法见效极快(尤其对男士的啤酒肚有特效),对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多,且对 绝无任何副作用,既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食,当属保持体型之首选 要想再快一些的话,晚餐用牛奶替 ,500克牛奶分两次喝(下午6点左右一次,晚上点左右一次),最快 是天从53公斤减到4公斤(但是不 速减,应选择匀速减肥和保持体型相结合) 分两次喝牛奶是为了既不让你觉得太饿(凡是采用节食减肥,都会有饥

参考回答：瘦腿秘诀1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部 推拿十几遍,每日数次,这样能

话题：刚刚从海边回来,发现大腿外侧长了些小白

问题详情：刚刚从海边回来,发现大腿外侧长了些小白点。不知道是什么原因

回答：目前描述的症状考虑紫外线暴晒的症状,及时的外科 ,瘙痒等可以试试 膏吧

话题：请问老人大腿忽然长有像鸡皮一样的红疙瘩是怎么回事?

问题详情：不痒也不痛。有吃 历史,以前没有发生类似情况

回答：当 感到兴奋时,皮肤 囊 围的肌肉就会收缩,从而使 发竖立起来,形成一层保护墙。 其实,所有的哺乳类动物在遇冷或遇险时都有 发竖立的反应。所不同的是,人类的 发很短,不足以达到保护 不受侵害的实质作用。当 露的皮肤受到汗 牵动纠结在一起,表面就会形成一个个小疙瘩,看起来就像去了 鸡皮。鸡皮疙瘩也就由此得名。其实人类起鸡皮疙瘩和猫科动物受到威胁时全身 发竖立、尾巴变粗的原理是完全一样的。只不过人类发明了可以御寒的衣服、学会了制造 , 发的御寒和保护作用渐渐降低,这种反 也就逐渐退化,却变成了一种本能被一 一 的继承下来。

参考回答：如果是现在才这样的话,那就有两种情况:1 部的 角化,受热,皮脂腺大量分泌,却不能及时排出体外导致 孔堵塞所致;2 维

话题：大腿内侧长很多红症,刚开始是一点一点,后来就变成一粒粒很大,

话题：早晨跑步回来之后,怎么样才能让大腿上的肉,不会变成

问题详情：早晨跑步回来之后,怎么样才能让大腿上的肉,不会变成肌肉想得

回答：问题分析:你好,只是一天肯定不会变成肌肉啦,如果你在跑步完的时候用手拍打大腿和小腿这样可以使肌肉不凝结,减少肌肉的生成,所以如果跑步减肥可以但是需要用一定的手法。意见建议:另外你可以做有氧运动锻炼, 说跳舞之类的,这样也是瘦身塑形的好方法,希望我的回答对你有帮助。

话题：狗狗大腿跟起个大泡是怎么回事

问题详情：今天早上起来就变成有点硬的大 但是昨天的两个小包还在是什么

回答：问题不打的 不用担心 我家狗狗以前也长过 太过重视 乱从医 反倒会把小 病弄大 以前我就自己挑破 用碘酒 消 打个补丁 当然我的方法不一定正确 也不一定适用你家里狗狗 不过只是想告诉你 不要太在意

参考回答：脚癣吧,化脓了?