最近记忆力不太好,快考试了,想个办法改善一下

话题：最近记忆力不太好,快考试了,想个办法改善一下

问题详情：事也特多，整天想着努力做到完美。考试临近，头大了。

回答：吃核桃能解决

参考回答：放松心态 复 分段 劳逸结合

话题：我总是思想不集中,记忆力也 ,怎样提 个人的 记忆力

问题详情：怎样提高我的 记忆力？

回答：1、经常尝试新的思路： 心理 认为，新的思路可以帮助人们理清头脑中的纷杂思绪，增强人的 记忆力。因此健忘的人可以尝试学 一门外语或培养一种新的爱好，如烹调、绘画等。 2、要保证睡眠质量： 显示，优质的睡眠可使小脑的活性增强，而小脑控制人思维的速度和准确度。因此，保证充足、优质的睡眠可增强人的 记忆力。 3、要养成回头看的 惯： 如果你经常忘记东西放在哪里、煤气 是否关好的话，可养成回头看的 惯。回头看的方法虽然简单，但可以有效地增加大脑对一些事物的印象，增强人的 记忆力。 4、经常进行思维游戏： 证实，经常进行思维游戏（如拼图、下棋、联想等），能提高人的形象思

参考回答：你应该去学一下珠心算，学会就能有很好的 记忆力，思想也会集中了。

话题：为什么这几天我记忆力下降了,大脑一片空白,考试时什

问题详情：可有时候就是想不起来。

回答：自己心理压力太大了吧，转移注意力，把 当成平时考试一样的去考，

参考回答：明显的考前综合症，为了 ，建议去看看心理 ，效果很好的！

话题：最近 记性 ,想知道怎么样才能增加人的 记性？？

回答：呵呵。。做事要用心！我也有这样的 病！！要慢慢改！会好的！在建议下你，最好随身带个 本！

参考回答：喝鸡精啊

话题：马上就要考试了,想看书,但是记忆力特别差,记不住的时

问题详情：我该怎么做，还啥也不会呢马上就要考试了，但是记忆力特别差，

回答：一般人看五十遍，肯定没问题，都能记住，不要担心没记住记忆力不好有办法啊，我试过的，读五十遍在说，只要你能读下来，只要你用心去看

参考回答：你按健康的作息 律生活几天，你那种情况就不会出现了你是不是作息不 律，熬夜啊

话题：变得非常马虎,记忆力下降,会的题也想不起来,没见过的

问题详情：会的题也想不起来，过了这个时 怎样克服这种情况为什么生理期

回答：建议在 的指导下随身携带具有 痛 静 解痉 效的止痛片如芬必得：痛经既属于生理疾病，建议顺其自然即可，以便疼痛发作的时候及时服用、元 止痛片等，不可过分强调和紧 ，那就是考试时间适逢生理期、腹泻）、经期综合症（主要表现为乏力。如考试时间正好为痛经疼痛值最高的时期，如何轻松度过考试呢、也受心理因素影响，痛经是一种常见的妇科疾病，可适当喝红糖水或姜糖茶、忧郁？ 专家表示、手脚冰凉，很可能重新诱发痛经发生，除提前做好保暖等预防措施外。 重度痛经 非常时期。 专家还建议。属于这类情况的 、当归丸，也可在 指导下服用月月舒痛经颗粒。尤其是平时有痛经症状的 们、烦躁，达到

参考回答：多休息

话题：但是又不知道在想什么,脑子很累,记忆力特别差

问题详情：ps：最近晚上梦很多，但是早上起来一般都记不起来。。。

回答：焦虑的表现。睡眠中大脑得不到休息，潜意识的危机感强迫大脑无休止运转。建议自我调节、和信得过的亲人、朋友 排解，或者参加体育运动、听古典音乐等。通过舒缓情绪，转移关注点，能够促进大脑的正常 和正常休息。总之目的是让大脑得到休息，也可以通过 放松，引导脑神经松弛，缓解脑紧 的状态。考试认真准备了就要有自信，要自我鼓励、自我表扬和自我赞美，只要能够正常的维持备考状态，就足以应付任何考试了。精神状态有所起伏是正常的，不要给自己不好的暗示，例如，要是继续持续这种状态就完蛋了这是完全没有必要的。给自己几天时间缓冲，每天只要按照正常的作息运转，即使学 效率变低了

参考回答：出去晒晒太阳听听歌，然后 睡觉

话题：今年初中刚毕业学 差 记忆力也挺差没考上！想学点技术就业

问题详情：以前挺看好美发来着可没得到家人认可！！！！

回答：建议你学点实在的技术，电脑方面的技术有很多，有影视 ，平面设计，电子商务，建筑表现都是很有前途的；直接读3年制大专，包含了2年中专1年大专的，毕业了就是大专

话题：我正在考试,已4岁,记忆力 非常 差,前两天才背过的书

问题详情：我正在考试，已4岁，记忆力 非 考试 的时候一点想不起来，出了

回答：问题分析：一般是脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好，意见建议：建议 中医服用一些调理心脾的中 或者中成 像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息 律，调节情志等。

参考回答：问题分析： 考虑有长期的压力过重和自己无法释怀的能力 ，或是睡眠不好 所以影响了你的体内的血液上不了你的头部 造成大脑供应氧

话题：现在每天都想睡觉

回答：记忆力 差和烦躁可能是因为压力大。晚上睡不好，白天没有精神，可以去 请中医看一下，吃一些安神的食物，同时也要寻找一些释放压力的方法， 去KTV唱歌等。