午休趴桌睡容易得什么病
话题：午休趴桌睡容易得什么病？
回答：一、心、脑血管慢性疾病 二、呼吸道疾病 三、消化道疾病 四、眼睛疾病 五、椎肌肉神经疾病 六、手肘尺神经疾病 、手臂桡神经疾病 午休怎样睡才健康？ 趴桌 睡觉对 有害，那 白领应该怎样午休才健康？谨记 五条午睡要点： 1、创造条件躺下睡。午休时把 的椅子拼起来当床，虽然不美观，但有益健康。如果 空间够大，还可以买一 折叠床回来睡，下午上班叠起来收好，又不占地方。 2、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。 3、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下
参考回答：很多人都有午睡的 惯，我们在上班的时候，中午吃完饭就回 惯性的趴在桌子上面睡会觉，就当作是休息的。其实趴着睡觉是一种很
话题：午休趴桌睡易得种病
问题详情：但是长期趴桌 午休却容易因不当 为什么很多医学专家不主 趴桌
回答：五、椎肌肉神经疾病长时间歪扭颈部及压迫上半身，会使颈部、肩、腰部肌肉处于紧 状态，形成肩颈部肌肉酸痛，造成颈椎及胸椎轻微变形。一个人长期保持低头状态，颈部的生理弯曲呈开口向后的C形状，趴桌睡时，脖子前弯， 了颈部生理，所以睡后常感脖子酸痛，手脚麻痹。又趴桌睡时，头部扭向一边，造成两边肌肉不平衡，一边收缩，一边拉伸，颈部的韧带和肌肉加倍紧 ，令颈部后面肌肉疲劳过度，将重力全部集中在颈椎的骨头上，时间一久将造成颈椎骨椎盘突出，引发颈椎病。又因长时间压迫上半身，会引发脊柱弯曲，出现腰肌劳损等症状
参考回答：三、消化道疾病午餐后体内需较多血液流向胃肠道，来帮忙消化吸收，至少需一小时才能把胃部食物排空；若餐后随即桌上趴睡，因身
话题：45岁的孩子趴在桌子上午休 睡觉有什么弊端
回答：因为趴着睡觉眼球受到压迫、近视患者或戴 眼镜的人危害更大、耳鸣，大脑各中枢的抑制过程加深，而不是趴在桌上、腿软脚麻等症状，长期压迫手臂和脸部。入睡后人的心率会逐渐减慢，使视力受到损害，胸廓也不能很好舒展，大多趴在桌子上。午饭后较多的血液要进入胃肠道生活中，胃的消化功能很容易受到影响，会造成眼压过高。人的睡眠分为浅睡和深睡两个阶段，会影响正常血液循环和神经传导。所以，使人感到越睡越困，这时醒来，午睡时间不宜过长，多处神经受到压迫。 三。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或 疾病、眼轴增长，如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，导致头晕，形成高度近视。如果长时间
参考回答：1.损害视力： 伏在桌子上睡一会儿起来后，在几秒钟的时间内眼睛看东西模糊不清，必须要缓一会儿才能看清东西，其实这就是伏 睡
话题：午休时趴在桌子上睡觉怎么越睡头越痛啊？
回答：首先要肯定一个观点趴着桌子 睡觉是不好的一、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势使 弯曲度增加，导致呼吸不 ，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。 二、趴睡的姿势会压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，如果长此以往，还有可能形成青光眼。尤其是高度近视的人更要注意。三、入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各 的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。四、如头 时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受
话题：我十岁,是一名 学生,午休趴在桌子 睡觉喉咙经常感到
问题详情：我十岁，是一名 学生，午休趴在桌子 睡觉喉咙经常感到干、
回答：去 做个喉镜，一般也就60~150块左右，可能是淋巴滤泡增生。 的 很贵，如果确认是淋巴滤泡增生且不是很严重，在外面买点 就行， 给我开的 ：清喉咽合剂（ 隆泰 业100ml/瓶，这个很贵，也可以不买），头孢克肟分散片（ 金鸿 业）、西瓜霜喷剂（ 西瓜霜、三金 业）如果严重要做手术，手术很简单，总的 要1000左右。最好先去好点的 做个喉镜 ，先确定是什么原因。不要到小诊所就医。最好和爸妈讲一下。 病应该很好治
话题：中午在 趴桌子 睡觉,起来手脚麻,这样好吗？
回答：趴在桌子上睡觉对 的影响 有不少人喜欢趴在桌子上小睡一会儿来缓解 的紧 。这样虽然能使自己精神抖擞，却在无形中对您的健康造成了很大的伤害。 有的上班族晚上加班到很晚， 或是为了玩而熬夜，睡眠都会不足，中午趴在桌上一睡就睡得很沉。等自己醒来的时候发现枕着的手臂被压得又红又麻，虽然几分钟后这些现象会消失，可是这时你的桡神经可能已经被压出了伤。如果不加以照顾，长此以往就会演变成神经麻痹。 不少在 里 的人有肩痛、手臂酸痛等等问题，这些可能都跟用胳膊当枕头有很大的 。等到酿成慢性的神经伤害必须就医时，往往已经不容易复原了。引发的后遗症有时还会伴随终生。因此，午睡时
参考回答：时间别太久应该不会有太大问题，重点是条件不允 有更好的睡觉环境的话，睡醒后多运动麻痹的部位，增加血液循环，马上就会恢复
话题：为什么睡午觉越睡越想睡
问题详情：中午在家里睡觉，如果没人叫我 为什么呢？
回答：午睡太长反而疲劳 因为 不断在新 谢、细胞运动，而睡眠超过自然 律反而会越睡越累，刚起床就感觉疲劳。 同样需要注意的是，午睡时间应控制在15~30分钟比较恰当，最长在1小时以内，否则超过了这个限度，由浅度睡眠进入到深度睡眠阶段，不但不容易醒，醒来后还会有轻微头痛或全身无力的感觉。
参考回答：睡的时间太长了，午睡应该在半个小时到1个小时最好。
话题：午休为什么会越睡越累？
问题详情：午休醒来的时候总是头狠晕提不起神来
回答：睡得越久越想睡越累~~所以一定要强迫自己起来，一段时间后形成 惯就好了！（个人陋见，无科学依据，仅供参考）下面是我查到的一些 ，希望对你有帮助~~ 由于 的降 排汗过程中，皮肤 细血管扩 ，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧 和学 ，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正确进行午睡休息，会对 进行及时的调整，对人的健康以及 和学 都是十分有利的。 因此，午睡是对 生物钟的一种科学调剂，不是什么样的午睡都能达到休息目的，应当注意下列几点： 一忌：午睡时间越长越好。 午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠
参考回答：睡午觉很重要，但是午睡也是很有讲究的。首先午睡最佳时间为1小时为宜，而睡得时间太长，倒会有倦怠之感。吃过午饭不宜马上就睡，因为消化 正处于 状态，此时午睡会降低消化机能，最好饭后10-30分钟再睡。
话题：睡个午觉
回答：血液涌向消化 与大脑争血，午睡的时间应控制在15至30分钟比较恰当，正确的午觉应该这 样睡，反而会让自己的精神比睡午觉来得更好，往往会顾此失彼，致使流向大脑与四肢的血液相对减少，体重超过标准体重20%的人， 随时让自己动一动。 繁忙的上班族，与每 只 睡一次午觉（少于60分钟）的人相对照、热汤。含糖饮料会让 容易疲倦。因此，科 建议，如果中午没有充足的饭前午睡时间，不但不容易醒，又可以生 龙活虎地继续下午的 ，散散步。 5、血压很低的人及血液循环系统有严重障碍。 你的生活紧 ，可以在下班或放学之后，让大脑和胃肠都能得到充分的休息，喜欢睡午觉的人（每天睡上0分钟）心脏 病
参考回答：由于夏季正午时分气 较高，在 的降 排汗过程中，皮肤 细血管扩 ，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应
- 评论列表（网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）
-
