晚上睡觉会不停的想来想去,大脑不自觉的想东西

话题：晚上睡觉会不停的想来想去,大脑不自觉的想东西。有谁也有

问题详情：求解。求帮助 T_T

回答：您好，看来你的睡眠质量非常差，在晚上睡觉过程中，大脑没有沉睡的时候，总是处于一种浅睡眠状态，大脑还在不停的 ，如同白 样紧 累，使你的神经放松不下来，早上感觉浑身不舒服 ，不轻松，头昏脑胀的，你这种情况属于植物神经紊乱，建议你调整神经，使大脑得到正常休息，这些病症自然而然的恢复。如需帮助，请 点击。祝你早日康复！！！

参考回答：我也是 又是很有逻辑又是没逻辑 有时觉得那是个创意很有灵感 以前很苦恼，不过现在觉得那是天赋 顺其自然就好了

话题：但是躺下睡觉头脑却清醒的很,脑子好像在不停的转

问题详情：但是躺下睡觉头脑却清醒的很，脑子好像在不停的转。早上起来却

回答：失眠是一个极为严重的问题，也是最受人们关注的问题之一。我这里仅仅罗列一下各方面的看法，不 我持同样意见。 失眠症与多眠症作者 台大 精神科主治 宇宙本文摘录自 良医宝典 睡眠困扰，是一般大众极为普遍的健康问题，也是 门诊或住院患者间最常听到的抱怨。根据 统计，有将近30%的人曾有过失眠的困扰，其中严重程度达到需要使用 物者高达1%；六十五岁以上的老年失眠人口的比例则更高，达年轻人口群的五、六倍之多。这些困扰还未包括为数亦不少的日间嗜睡，及其它睡眠中伴随有异常行为发生的问题。 睡眠障碍医学 的医疗领域 失眠症与多眠症的评估 日间遗留症状的评估 不可忽视 睡眠实验室

参考回答：你的肝阳亢进，以至肝魂不肯归舍，干扰心神啊！

话题：有没有 也会经常做同一个噩梦很多年？

问题详情：卧槽昨晚午夜梦回我又梦见了 OTZ 每次都是一大 一大 没

回答：我也会经常做同一个梦，十几岁时会经常梦到大火和密密麻麻的蛇，然后就会出现一个巨大的体型像花生的穿着红肚兜的娃娃，这个梦就梦到过好多次，甚至有一次梦到火和蛇了在梦中就会想到啊，那个娃娃就要来了然后果真就来了！ 醒来自己都会无语~~

参考回答：虽然从没有做过考试的梦（我没心没肺么？）但会有很多年做同一件事的梦（一般都是逃生、被追 ，或别的，基本都是在跑的），

话题：睡觉磨牙对 健康有害吗？

回答：所谓磨牙症是指睡眠时有 惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙 惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的 性循环疾病。 医学专家指出：由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。 危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙 破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。白天我们咀嚼食物

参考回答：磨牙使面部过度疲劳，会引起下颌关节和 部肌肉酸痛， 口时下颌关节还会发出响声。使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，

话题：为什么人睡觉时会磨牙？

回答：人睡觉磨牙的原因主要有四种： （1）神经紧 ，心理焦虑、抑郁、 等心理因素； （2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此； （3）过度疲劳，从事精细 者，如运动员、钟表匠等； （4）体内缺乏微量元素易患此症。 除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成 惯的人也容易患磨牙症。 预防方法 1、睡前尽量放松自己，尤其是在 入睡前。可以适当的做些体 、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。 6、热敷上下颚，可

参考回答：夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧 或激动， 咬合 惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜

话题：为什么晚上睡觉有的人会磨牙呢？

回答：睡觉磨牙的原因及防治 与多种因素有关： 1）精神过度兴奋紧 入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学 紧 ，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不 则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。 2）肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里 ，并且分泌多种 素。 素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化 ，脐 疼痛，睡眠不安；如果 素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌 素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。 3）消化功能紊乱 睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消

参考回答：睡觉磨牙 睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神

话题：晚上睡觉磨牙的原因是什么,怎么解决呀？

回答：晚上睡觉磨牙（夜磨牙）是病吗？如何防治？ 有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。 夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧 或激动， 咬合 惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙 损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。 （1）消除紧 情绪 不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排 ，必要时口服 片，每日1-2次，每次一片。 （2）养成良好的生活 惯牐 起居有 律，晚餐不宜吃得过饱，睡

话题：小孩晚上睡觉磨牙是什么原因,如何预防？谢谢！

回答：睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童，与多种因素有关：1）精神过度兴奋紧 入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学 紧 ，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不 则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。2）肠道寄生虫病蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里 ，并且分泌多种 素。 素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化 ，脐 疼痛，睡眠不安；如果 素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙

参考回答：夜间磨牙 概述 磨牙症是指睡眠时有 惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙 惯称之磨牙症。本病在临 常见，且治疗效果不甚明显，

话题：晚上不停的做梦,是否是心理疾病的反映？

问题详情：我晚上经常做梦，尤其是昨晚 不停的做一个接一个毫不相

回答：首先，你要告诉我你是男是女.这很重要. 另外，我觉得你不可能一晚做出这么多的梦还能记得这么清楚表示怀疑. 最后，给你些帮助. 我们的古人相信，做梦总要有原因的。 符就曾说夫奇异 ，多有收而少 者矣〔21〕，认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。 （一）物理因素。我国古 思想家认识到人的一部分梦境是由来自体内外的物理刺激制造的。来自体内的物理刺激，如一个人腹内的食物过量或不足的刺激而引起的梦境。所谓甚饱则梦与，甚饥则梦取，或甚饱则梦行，甚饥则梦卧。有来自体外的物理刺激，如人在 睡眠中藉带而寝则梦蛇，飞鸟衔发则梦飞〔22〕，身

参考回答：应该跟心理疾病没 。 看过一篇文章，上面说多梦跟睡眠质量差没 。每个人每晚都会做梦，只是有的人有意识，有的人没有意识

话题：晚上睡觉咬牙怎么办

回答：晚上睡觉磨牙（夜磨牙）是病吗？如何防治？ 有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。 夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧 或激动， 咬合 惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙 损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。（1）消除紧 情绪 不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排 ，必要时口服 片，每日1-2次，每次一片。（2）养成良好的生活 惯牐起居有 律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧