开一个健身房需要什么程序

话题：开一个健身房需要什么程序?

问题详情：请问开一个健身房需要什么程序?大概要多少 ?不用很大的!

回答：十万左右的国产配置:商用电动跑步机:3-4台 动感单车 :6-台 坐姿推胸器 :1 机 :1 肩部推举器 :1 大飞鸟 :1 高拉背训练器 :1 低拉训练器 :1 坐式屈腿训练器:1 卧式屈腿训练器:1 史密斯机 :1 平卧推架 :1 上斜卧推架 :1 罗马凳 :1 腹肌板 :2 可调式腹肌板 :1 哑铃架 :1 哑铃 :1套 哑铃平凳 :1 可调式哑铃椅 :1 推肩椅 :1 大杠铃杆 :2 曲杆 :1 短直杆 :1 杠铃片 :300公斤左右 踏板 :20 瑜珈垫 :25 健身球 :25 小哑铃 :20付

参考回答：由于不清楚你的场地情况:只能帮你估算一下器材投入:国产30-0万 进口200-600万 健身俱乐部策划书 健身俱乐部的 和发展趋势

话题：室内健身器材的选择。。。。。。高人回答一下哈

问题详情： 用,不知是跑步机好还是健身车好,不考虑 ,只谈健身效

回答：舒华 51 舒华是 名 , 驰名商标。51采用了国内最先进的硅胶四重避震,可有效抵抗压力,降低运动噪音,避免地面震动对 产生损害,保护全身关节(因为在户外跑步,地面反 会引发膝盖和脚踝关节的伤害)舒华的跑步机可以很好的消除这些问题,有效保护 不受损害.这款带有个运动程序,1-2适合老年人,3程序适合青年年;4-6程序,适合女性运动。-则适合 男性较强的运动效率要求。锻炼可根据跑步的熟练程度来选择不同的运动强度与运动模式,尽情的感受运动带来的 和健康。电子表盘内附高保真音响,可支持MP3.CD.VCD等外接音源输入功能。这款是在 购物里面做了 的,性价比非常高,我

参考回答：心肺功能训练计划:(心肺功能的提高对增肌很有利) 每 2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x0%左右 2:力量训

话题：请大师帮我看下名字好不好,名字叫 柯燃

回答： 柯燃:姓名笔画数分别是: 16 天格、人格、地格、总格、外格数分别为: 16 25 32 1 柯:清雅伶俐,智勇双全,福禄有份,中年平凡, 吉昌。(木)燃:清雅荣贵,财官两旺,福禄双收,名利有份,环境良好,享福之字。(火)天格数 数理意义:(坚毅克己卦)忍耐克己,进取修身成大业,外刚内亦刚, 一发不可收拾。意志坚强,唯 天险。 (半吉)人格数16数理意义:(宅心仁厚卦)首领卦,财、寿、福三德兼俱,心地仁厚,名望服众,成就大业!男女合用。 (吉)地格数25数理意义:(英迈俊敏卦)女子貌美,男子俊秀,有异性贵人缘,柔中带刚,成功发达。但言多必有失,或性格脾气古怪。 (半吉)总格数32数

参考回答： 柯燃!又好听又有意思,好名啊。

话题：去欧洲旅游的注意事项

问题详情：去欧洲旅游的注意事项都有哪些?一定要详细啊.

回答：欧洲旅游注意事项外出旅游难免会遇到一些问题,例如:语言、饮食、衣着、特殊风俗 惯等。若能事先加以认识,将使你的旅途更加轻松愉快。一 报到 *依照航空 定旅客应于起飞前3小时,前往机场柜台 登机手续,否则将可能被取消原有订位。二 行 * 托运行 一件(重量不得超过20公斤,长宽高合计不得超过26公分)*随身行 (长宽高合计不得超过115公分),请将 ,较贵重及易碎物品或随时要取用物品放于随身行 。如:自备 ,摄影机,照相机,电池等。 *携带物品: 护照, ,机 ,个人旅行用品1, 拖鞋,牙 ,牙膏自带, 巾建议自带;2, 替 服多套;3, 美元或 兑换货币, 不通

参考回答：欧洲旅游夏天前后(春分后、秋分前)以及、、三个月比较好。欧洲的气候与 大抵相同,这时候欧洲的花草树木等景色都非常优美。需要提醒的是:、、月份是欧洲多个 举行 性会展的时节,受航班及 、车辆的 上涨影响,这时参团的 会相对比较高。 欧洲和 在同一半球,春分后、秋分前 较长,游览时间较长;而冬季

话题：泓 作为名字好不好

回答：还不错。

参考回答： 柯燃: 姓名笔画数分别是:16 天格、人格、地格、总格、外格数分别为:1625321柯:清雅伶俐,智勇双全,福禄有份,中年

话题：劳烦高手分析此女的字好坏,答得好加悬赏分

问题详情： 正财 日主 正财 坤造: 癸 丁 壬 丁 (寅卯空

回答： 无忧日渐高,平地登云上霄,门庭福禄时兴旺,定取朱衣着锦袍 乃聪明富贵,才能厚重,有福寿之人。 诗曰:近贵己 ,性巧并有谋,食不亏有寿,到老事和谐。 生日论命:外静内动,面冷心热,不轻易吐露心事,头脑非常灵敏,重感情,但常被误解为怪人;如能改进孤独的个性,放弃物质的引诱,谦虚地默默 、观察,可称为有名的 、文 、 家,因为这种人有多方面的才华。 壬子日生: 年显灾,中年衣食丰足,男有好妻,身闲心劳,多喜多忧,奔波事业; 少力,六亲冷淡,勤奋自立;女人贤能,防止嫉妒 未时生人,父母难为, 克 , 无靠,中限惊 ,女子多智, 事业,多变易动,心身未

参考回答：是男的还是女的啊?

话题：本人学生 ,想把身上的 变成肌肉,求 好的 健身房。

问题详情：本人学生 ,想把身上的 变成肌肉,求 好的 健身房。家在

回答：是 吗?不好意思,没去过.

参考回答：学生?几年级了?如果想锻炼的话我个人建议最简单方便的就是俯卧撑和仰卧起坐。健身房什么的太花 了,无论在哪里练 重要的

话题：健身房都有什么器材

问题详情： 要做个4星的浴池,,,里面有健身房。。我个人觉得健身房

回答：下边提供的器材可供楼主参考,既然要把健身房也弄成4星左右的,就得种类多点!------商用电动跑步机有氧自行车:(适合老人) 动感单车 :年轻人坐姿推胸器 机 肩部推举器 大飞鸟 高拉背训练器 低拉训练器 坐式屈腿训练器 卧式屈腿训练器 腹部练 器 背部练 器 史密斯机 平卧推架 上斜卧推架 罗马 凳 腹肌板 可调式腹肌板推肩椅 大杠铃杆 曲杆 短直杆 杠铃片 :300公斤左右 踏板 瑜珈垫 健身球最后是哑铃 ------ 哑铃架 哑铃 哑铃平凳 可调式哑铃椅 小哑铃 我说的这些基本包括了现 式健身房 的所有器材了,楼主可以参考下!

参考回答：你好:这是大多数健身房 的标准配置,参考一下:名 称 型 号 场价 批发价 数量 小计商用跑步机 FC-06 44000 12200 15 13000 椭圆

话题：会 易的帮我算算。

问题详情：姓名 : 瑛 出生:10 2月初(农历)早上6点多生的 要财运,

回答：你可以到瓷都网上去算一下,上面都有的

参考回答： 瑛你好,你只提供了一女 公历日期:10年3月4日6时30分出生 农历日期:一年 二月 初日 辰时 命 分析:本命属马,路

话题：请高手看五行

回答：性别:女出生:公元11年6月23日11时0分(阳历)农历:一一年 廿二日午时当月节气:芒种(6月6日3:2); 中气:夏至 (6月21日1:35)生辰字:辛酉年 甲午月 壬申日 丙午时一、你的字命盘下列是你的字命盘。你是黑猴,出生於白鸡年。 日天干 你,所以你是属水。年 (祖先) 月 (父母) 日 (自己) 时 (子孙)阴金 阳木 阳水 阳火白鸡 绿马 黑猴 红马字命盘从阴阳干支三合历取得。上排是天干,由五行「 木火土」 排列。下排是地支,用十二生 顺序排列。十二生 可转换成五行。二、你的五行得分和喜神下列算出你命盘中五行的分数五行 木 (日主自己) 火 (体智外泄) 土 ( 财享受) 金 (

参考回答：公元11年6月23日11时0分出生 一一年 二十二日 午时 字: 辛酉 甲午 壬申 丙午 大运: 乙未 丙申 丁酉 戊戌 己亥 庚子 辛