o型腿有什么办法可以治好

话题：o型腿 有什么办法可以 治好

问题详情： 例如何时

回答：O型腿 的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20~3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ~30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练 ，每次停耗10秒钟，做5~10次。 （4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20~30次。 （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。回答者：100w - 大魔导师 十二级 5-4 15:02评价已经被关闭 目前有 0 个人评价

参考回答：对生活负责任、善待自己、追求高质量高品位人生。采用微创孟和架外固定手术矫正治疗O型腿，提高自信心，近期疗效是体形健美，

话题：怎么治罗圈腿

问题详情：在最短的时间内 最有效的 方法

回答：罗圈腿在医学上称为O型腿，多是由于维生素D缺乏所造成，常见于佝偻病及其后遗症。 人可以通过手术治疗。曾经有一个 ，严重的 o型腿，就是在我们 做 的 手术。（北医三院） 罗圈腿 由于维生素D缺乏，营养 ，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。具体方法： 1. 压腿运动， 2. 通常采用直压腿和侧压腿 3. 踢腿运动， 4. O型腿采用小腿外踢法， 5. X型腿采用小腿内踢法 6. 夹腿运动， . 双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，字走 . 夜晚睡前， 按摩双腿肌肉

参考回答：罗圈腿，又叫O型腿。由于维生素D缺乏，营养 ，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形

话题：罗圈腿怎么才能治好？

回答：？------------------------------------------- 您好，O型腿在医学上称为膝内翻，俗称罗圈腿、弓形腿、箩筐腿。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为膝内翻。膝内翻 的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻 的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。 ------------------------------------------- 与O形腿相反，X形腿是指站立时，两膝并拢时两脚不能并拢。它同样是由于先天遗传，后天营养 ， 儿时期坐、走姿势不正确所引起的，造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节

参考回答：手术

话题：有什么 方法 可以不手术 治好 罗圈腿

问题详情：有什么 方法 可以不手术 治好 罗圈腿

回答：指导意见：O型腿在医学上称为膝内翻俗称罗圈腿、弓形腿、箩筐腿指的是在膝关节处小腿的胫骨向内旋转了一个角度故此称为膝内翻常见的矫正方法有整骨手法矫正及矫正器、矫正带矫正

话题：我姐有罗圈腿,但不严重,她13,请问,有没有什么治罗圈腿

问题详情：别和我说什么 做手术 急急急~~~~~~~~~~~~~~~`要那种没事就可以

回答：O型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20~3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ~30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练 ，每次停耗10秒钟，做5~10次。 （4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20~30次。 （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部

参考回答：年龄十三岁，错过了儿童（十 岁）以下年龄的矫具矫正期，可以试试用矫具矫正，但不一定会有效果，再就是等 后手术矫正。

话题：有什么办法能治好驼背和＂O＂型腿呢？？

问题详情：被采纳的再追加20分

回答：驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现，男女老 都可发生。 临 没有治疗驼背的 物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯 长度，扩 胸廓的范围，注意坐立的姿势。其具体的 方法如下： （1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像 一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10~15分钟。 （2）打滚运动 将 躺直，在 打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。 （3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。 （4）挺胸转体 自然站立，两

参考回答：O型腿是没办法治了`不过 `` ` 驼背简单` `` 每天站直 靠墙壁` 2个小时`很快就会见效` 还能减肥`

话题：我今年30了,是中度O型腿患者,如果使用非手术 的 方法,能

问题详情：我父亲是O型腿，我也是，应该是遗传了。

回答：O腿分先天和后天，但其后天不正确的姿势是造成O腿的最重要的因素。当然要看你了，如果不在意，也就不管它了，如果你很意你的形像，就可以想办法治疗。平时可以多压压腿，注意正确走，坐姿。关于O型腿矫正的 方法，先说手术适用于重度O腿，任何手术都有 性，首先是 ，一般这种手术，都是全麻，第二，伤筋动骨100天，骨科手术更不例外，这种手术，一靠 技术，同时还要有点运气，至于你选择何种手术 方法，另说，术后，在卧术很长时间，就增加了感染的 可能。3，术后疤痕，4，术后后遗症，今后无法剧烈运动等等，你可测一下，脚踝并拢时双膝和双小腿之间的距离是多少。如果双小腿距离在10公分以后，那么可

参考回答：手术也 是最好的解决办法，但是现在的 不敢相信，医疗广告铺天盖地，夸大效果， 贵的惊人，O型腿，双腿平放在 ，用

话题：小孩O型腿,有什么办法吗

回答： 运动矫正O型腿 1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。 2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于0度），然后快速夹腿直立，1组做~10次，共做4~6组。 3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练 1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。 4.两腿做外摆和内夹练 ，每15次为1组，共做4组。 5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚 适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练 时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

参考回答：O型腿在医学上称为膝内翻，俗称罗圈腿、弓形腿、箩筐腿。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此

话题：不是非常厉害的 罗圈腿有没有 办法矫正啊

问题详情：觉得很不舒服，不知道有什么方式可以有效的矫正吗

回答：所谓[O]形腿，即并双足自然直立，两膝之间不以并拢，甚至有很大间隙，这不但有碍健美，严重者也影响动作的完成。据有关 统计，武术运动员有[0]形腿的多于一般人，原因是由于站马步桩后没很好地做放松运动，或长期带铅条缚沙袋等使双腿受力过重而又不注意形体保持，久而久之使膝关节 部 形成适应性增殖固定，从而形成[O]形腿。要预防发生[O]形腿，首先需要在练马步桩类易使膝关节外扭的运动或使双腿负重较大的运动后，做好放松整理运动。做法可如下：一、压膝：直腿向侧方伸出，以脚掌内侧着地，另腿微屈支撑体重，与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次（不少于十六次），两腿交替进行。二、活膝：一腿支

参考回答：O型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20~3O次。 （2）弯腰，两手扶

话题：O型腿能否用手术治？ ？介绍一下吧

回答：不用手术。O型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20~3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ~30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练 ，每次停耗10秒钟，做5~10次。 （4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20~30次。 （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌

参考回答：可以 做手术，而且没有后遗症！你可以到 去 一下很多 都可以做的啊！