最近老是失眠多梦的,有什么好的方法没

话题：最近老是失眠多梦的,有什么好的方法没

问题详情：看了午夜凶铃，这不又睡不着了

回答：你好，可以看看这段 ，希望能帮到你。 o（_）o 失眠也分很多种，需要对症处理。 一、失眠的原因 失眠，在中医古 文献里，被称为谓不寐、不得卧、不得眠、目不瞑等， 失眠病症的诱发原因和症状各不相同。在中医里，不同的症状有不同的治疗方法。 当今失眠的主要有五大诱发因素， 即精神心理因素（约占50%）、疾病因素（约占20%）、环境因素（约占5%）、 物和体质因素等。 多数失眠是上述几种因素交织在一起引起的。 多人笼统认为失眠就是指晚上睡不着，但实际上睡不着的表现也不尽相同，中医在临 将其分为以下几种进行治疗。 ⑴、是营气不足型。这类人常常睡眠不安，通宵似

参考回答： 天使之吻 告诉你：失眠已经成为 多现 都 人的共性病。夜幕来临，当别人在酣睡的时候，你却在 翻起了煎饼，那是一种无

话题：想入手人生第一台车！神门！请问哪个底盘好啊？不要4123

问题详情：小弟一直都有改车的爱好，前段 谢谢你的雪中送碳！

回答：type c ,xxx pro 还是需要OP的，而且车子本 格也在那边，如果预算不够，G31，然后一些关键部位，换车原厂，改上反胎，也很OK了，不过后期还在G31上面砸 ，就不是多么明智的事情了，

参考回答：G31吧，该换的换掉。总投入肯定最低。

话题：戒烟的最好办法是什么

回答：戒烟秘方四种 吸烟是一种 的嗜好，有百害而无一利。到目前为止，已知包括某些 ，心血管及肺部疾患等25种以上的疾病与烟草有关，据世界卫生 权威报道：全世界每年因吸烟致病 人数就达600百万之众。 戒烟已成为当今世界潮流，然而由于吸烟时间长，大量的尼古丁沉积于肺 及血液中，并在大脑中枢神经系统形成了一种生物电波，当这种生物电波释放时就会作用于大脑中枢神经系统使吸食者成瘾。 因此，对于烟民来说，要想戒烟却又是一件非常困难的事情，单靠人的意志是很难戒掉烟瘾的。 1.萝卜捣烂如泥取汁50毫升加入适量白糖充分搅匀，每日晨起空腹内服。 2.鱼腥草12克，合欢花10克，地龙克，水煎内服，

参考回答：持之以恒，其实烟瘾不过是你的心理暗示罢了不去想就没什么了！！！当你想抽的时候可以拿别的东西 替 嚼口香糖喝水想抽烟的时候就不要让你的嘴停着注意转移注意力当然最主要的还是看你的决心有多大了呵呵！！！希望对你有帮助谢谢 望楼主采纳

话题：晚上老是失眠,怎么办！有什么好办法？

回答：每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.。6下 从上往下推小肚子200次，以舒服为好。 对你很有疗效，请试试祝你成功

参考回答：你多大呢，如果是年轻人，下楼去跑一个小时试试看。

话题：如果你失眠了,一般你会做什么去过这个失眠的晚上呢？

问题详情：好久没这样了，失眠 好难受

回答：.. 你好，可以看看这段 ，希望能帮到你。 o（_）o 失眠也分很多种，需要对症处理。 一、失眠的原因 失眠，在中医古 文献里，被称为谓不寐、不得卧、不得眠、目不瞑等， 失眠病症的诱发原因和症状各不相同。在中医里，不同的症状有不同的治疗方法。 当今失眠的主要有五大诱发因素， 即精神心理因素（约占50%）、疾病因素（约占20%）、环境因素（约占5%）、 物和体质因素等。 多数失眠是上述几种因素交织在一起引起的。 多人笼统认为失眠就是指晚上睡不着，但实际上睡不着的表现也不尽相同，中医在临 将其分为以下几种进行治疗。 ⑴、是营气不足型。这类人常常睡眠不安，通宵

参考回答：每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.。6下 从上往下推小肚子200次，以舒服为好。

话题：为什么最近老是失眠,有什么解决的好办法吗？

回答：加强锻炼.饭后1小时之后可以考虑跑步/爬山/快走/跳绳/瑜伽. 可以加快睡眠速度.保证睡眠质量. 另外，请注意补充维生素. 睡前不要看过于惊险刺激的电影和书籍. 不要吃 .产生依赖性后更痛苦

参考回答：长时间失眠建议你 专业的心理 ~ 它是专门针对心理疾病的 ，会对你有帮助的， 上有 的对话 ，可以直接和

话题：神经衰弱的治疗方法是什么？

回答：神经衰弱各种治疗方法 神经衰弱 神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。常用的临床有效偏方、秘方主要如下。 [方一] 沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。 本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。 [方二] 枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。 木方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。 [方三] 枣仁10克， 花菜20根。将枣、菜炒至

参考回答：去你所在的 的神经科看看吧、别听别人瞎说