现在有什么有效的减肥餐吗

话题：现在有什么有效的减肥餐吗?

回答：我来给你介绍一个最好,最有效,最科学,最快的减肥方法就是苹果减肥法 健康&科学水果减肥法 最好减肥,保持身材对 好 还会吸引异性 以下的方法可以试试 世上最有效,最简便,又不花 ,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所 知,“一 苹果, 远离我”。苹果的食用功能,已 多科 证实。例如不必挨饿,不必吃 ,不必花 ,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是 流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类 酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低 发生的机会

参考回答：很高兴回答问题,10元就能让你瘦下来超经济快瘦体验,红糖和硫酸镁,不过十元 一天就能瘦一斤,0年使用人数42万,成功比例

话题：怎么能在一个月内减5斤?很急的~~~还有怎么样可以瘦脸

回答：早上 脸部降 1、选用清凉型洁面 , 水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。 2、洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜。 3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。 中午 放松脸部肌肉 1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。 2、每天练 发“a e i o u”这几个英文单词,可以达到修饰面部线条的效果。 晚上 脸部减肥 1、用中指和无名指的指腹,从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。 2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动,最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。 3、拇指和食指捏住下颚中间,同时向两边轻捋下颚轮廓线,反复几次。 4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚,双下巴不

参考回答：苹果减肥三天见效 众所 知,“一 苹果, 远离我”。苹果的食用功能,已 多科 证实。例如不必挨饿,不必吃 ,不必花 ,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是 流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类 酮,可以减少冠心病的发生和诱发

话题：我要减肥减肥

问题详情：怎么就能瘦了

回答：胖不是你的错.我们一样.但是我从不想减肥.胖没什么不好的.因为胖没有过女朋友.可我不后悔.谁都可以对不起.不能对不起自己啊.

参考回答：减肥是很辛苦的一件事情,,,,每天锻炼 。特别是一日三餐,,,要平均饮食。

话题：有知道什么能美白的方法和 物的朋友,请告知一下,谢谢!

问题详情：有知道什么能美白的方法和 物的朋友,请告知一下,谢谢

回答：给你 几类健康无刺激绿色美白方法供你做选择 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶,夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用 将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。 2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的 瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、 瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。 把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每 1——2次。 3、蕃茄

参考回答：城 在为我们的生活带来便利的同时,也对我们的 造成各种影响,其中,肌肤首当其冲。据统计,肌肤受到环境压力,快节奏生活

话题：怎样才能减腿上肉

问题详情：腿一点也不匀称,怎么才能减去多余的肉

回答：简单瘦身科学减肥为你引路 减肥是靠急就可以减肥成功.是要养成健康的生活 惯. 要有恒心你还怕减肥不成吗: 饮食配合运动等于成功! 1、不可吃食。戒掉嘴馋的 病 2、每天保证小时的睡眠。有一个好的睡眠才有更好的精神 3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜因为晚上消耗的能量少 所有不宜吃太饱免的脂肪过高。 4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉! 5、这是一个我的方法,我还有两个室友她们减肥使用的是在网上买的牛奶荷叶 ,没有副作用而且效果也是很好的。你可以到上边了解一下 6. 物上可以用“荷里活减肥组合”再加上适当的运动,效果会更加明显的。 .要记着不管是什么方法,坚持是最重要的,包

参考回答：注意餐室色调减肥法:据美国约翰. 布金斯医 的 ,暖色如红, ,橙等会使食物的色泽更诱人,刺激食欲;而冷色调如兰色,或灰色则效果相反。

话题：怎么做美白面膜

问题详情：用了很多去痘印化妆品都没效果,烦呀!想自个儿做DIY面膜

回答：介绍你几个美白的小偏方,很有效,我自己也在用。光靠吃的话还不够的,要内服外敷1、 酸奶面膜——美白、滋润(重点 !)将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)、均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用 水洗净即可。 酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。 功效:酸奶中含有大量的乳酸,性质 和,作用 。酸奶面膜就是利用这些乳酸,来发挥剥离性面膜的功效,每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。本人是酸奶面膜的坚决拥护者。 2、苹果面膜——美白、祛斑 将苹果去皮后捣成泥,然后涂于脸部。干性、过敏

参考回答：可以试一下国品海藻

话题：我的腿腿有点肥,请问静脉曲 袜可以瘦腿吗?

回答：告别 肥:西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择 牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的营养价值也很高,还有促进口腔 的功能。西洋芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂哦!把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用,可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的作用! 额,说起来比较容易,做起来难尤其是长期坚持下去,更难 有没有简单的方法,有—— 记得一位 的是 41..2 4 0..54

参考回答：我现在喝了 新婷美减肥瘦身 减肥已经半个月了,没感觉到有什么副作用,就连拉肚子,头晕都没有,买之前还有点担心,现在看

话题：不运动的情况下怎样才能减肥

回答：基本上60%的减友对减肥都有个误 ,其实减肥很简单的:科学的运动 合理的饮食 ( 1. 3餐分饱 2.睡前3-4小时禁食,饮食清淡为主,必要的营养不可少)个人 减肥5-6年啦,下面就将一些特有效的运动告诉你,按着我说的认真做一遍,你能发现什么,坚持1个星期,你会发现惊喜…………手臂:1.左右各拿1个满的矿泉水瓶,然后双手呈10°,然后最大力度画圆,正反方向各坚持100下。越多越好!!!2.敲胆经,手臂2侧各100下,每天早上敲。腰和肚子:1.每天早上喝蜂蜜 酸奶,然后清肠去排便。2.每天早上和晚上各跳绳1000下,注意呼吸,在肚子上绑保鲜膜 贝罗,只要一点点就够了,不然很辣的,虽然过程有点痛苦,但是效果不

参考回答：建议你注意饮食,尽量少吃肉类食品和甜食,多吃蔬菜水果,一天三餐要定时有 律性,不能不吃早餐,晚餐可以少吃。

话题：怎么把皮肤变白,请问 那些有经验的女性同胞们…急要

回答：皮肤美白怎么办?下面介绍几种秘方不妨试一试: 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成细末,饭后用米汤调服,一日三次,连服数月,面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用,每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸,常洗可使面部光洁柔软。 把晒 玫瑰花浸泡在热水里,使之冷却后再滴上几滴橄榄油,用来搽睑,皮肤会保持光滑润泽。 晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一 后斑点变小,再用 瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。 用中 白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使

参考回答：番茄轻松减肥法 番茄几乎全由水造,食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无

话题：最有效的最快的减肥方法

回答：大量的运动是最科学最合理的。

参考回答：减肥不是靠快的,减的快胖的也很快,一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而