怎样可以快速提高立定跳远的成绩

话题：怎样可以快速提高立定跳远的成绩？

问题详情：请问大家：怎样可以快速提高立定跳远的成绩？ 我已经初三了，5

回答：呵呵！ 每天早晨坚持锻炼， 蛙跳和走鸭子步，都可以增强腿的 跳能力！ 很有效果的，我在上学的时候，立定跳远都是满分的~ 坚持就是胜利，不要怕吃苦啊. 好了比什么都重要！

话题：怎么才能让自己的脾气变好

问题详情：怎么才能让自己的脾气变好，怎么才能克制自己。

回答：1，脾气要好，首先要看透事情，其次要心态好，这两点缺一不可。别人惹你发火，你要思考这件事值不值得发火，然后以平常心去对待，该发火就发火，如果不值得，自己自然也就不会去生气了。2，所以首先要会看事情，遇到事情先想想，分析分析再决定，这样才不会犯错。好的心态也很重要，要乐观开朗，眼光长远一些，心态自然就更平静。3，人总有发脾气的时候，发脾气不 脾气不好。不过，只有先学会看事情，思考问题，以平常心面对问题，不该发脾气的时候自己能控制住，这才是好脾气。所以，凡是多想想，先把问题搞清楚，再以平静的心态去对待，脾气自然就好了。

参考回答：可以控制住自己

话题：怎么才能在 移动查别人

问题详情：我 希望 能够通过这个信 我应该怎么才能查到那个人的通

回答：呵呵。。如果 厅肯帮忙的话就可以了~！呵呵~！ 也没把你的 子当做 子！！如果当做 子的话~！ 直接可以去移动 厅要求查嫌疑人的话单的~！再说移动 也不可能凭你一面之词就去查别人的话单的~！他们也是对顾客所有 是保密的~！

话题：怎么才能学好文学

回答：语文的学 实际上是一个语文素质、语文能力提高的过程，而语文素质、语文能力的提高离不开读和写。所以，解决了读和写的问题，就提高了语文素质和语文能力，也就是学好语文了。 读，即阅读和理解；写，指书写和作文。语文学 过程中最重要的就是这两件事了。 读，可以培养语感。语言学 ，很重要的一点就是培养语感。这个语段中为什么用这个词而不是用那一个，这个句子为什么是一个病句，很多时候，我们无须去问为什么，语感早已经告诉我们理由了。而语感的培养就来自于平时点点滴滴的读的积累。 读，是提高阅读理解能力的一个有效途径。这里所说的读，并不仅仅是指把文章朗读或默读一遍，而是

参考回答：多读书 无论是什么书 只要自己感兴趣能读进去就可以 如果是特别喜欢的就多读几遍 好书是不会因为你读的遍数多而变得索然无味的

话题：怎样可以 Q币

回答：这个好像无缘无故是不能的，因为 不会这么 ，但我知道一个方法，我一 们就这么领了好多！ 可口可乐瓶盖，按评上的说明做，运气还就能一个瓶盖2个！还有就是参加 的 ，被抽到了就有 的！

参考回答： 码是（61050）.

话题：怎样可以让牙齿快速变白

问题详情：请问怎样可以用廉价又行便的方法让牙齿迅速变白

回答：我个人尝试过的最好的方法是用盐 ， 很好用，只是有些咸，但是没 的，只要你坚持一段时间，就会有明显的效果的， 很好用哦~~~坚持就是胜利哦~~

参考回答：等待 中

话题：怎样可以祛斑

问题详情：怎样可以祛斑

回答：怎样可以祛斑 对于斑的问题，我觉得平常多注意卫生和防晒，改善下自己的生活 惯，结合使用0051 的祛斑组合这个 ，效果会很理想的，因为我也是在我朋友的 下，使用的这个治疗 褐斑的，效果确实很好，现在也不会有斑的烦恼了。 想了解这个 的上 搜索： 0051祛斑 看看

话题：怎样可以做 ？

问题详情：（不知道怎样可以做 ），本人实在想做 ，请求各位怎样才

回答：长相不是特别重要，也可以说根本不重要看看潘长 、 、葛优等等 演戏没不是你想象的那么简单的，何况是成名，首先你得弄清楚：表演是什么你追求的是成名还是表演演艺 有名的有中戏、北电、上戏等等很多当然也很难考哎 真搞不懂这年头怎么这么多喜欢表演的人另外多观察生活这是做 的基本祝你好运

参考回答：当 的话就要拿自己的 和履历表寄到经纪 或是自己送过去表演 就多了 电影 戏剧 戏剧

话题：怎样可以

问题详情：怎样可以长 高阿？自卑的人生什么时候能结束？自卑的人怎样可以

回答：营养要搭配合理，去 一下你是不是缺什么营养，缺什么通过菜什么的不上去，多锻炼，打篮球羽 球，少跳绳

参考回答：每天坚持散步，晒太阳可以长高，运动可以促进盖吸收，晒太阳有助于 合成维生素D，维生素D是促进盖吸收的重要微量元素，另

话题：怎么才能长高？？？

问题详情：怎么才能长高？？？

回答：想长高的话 注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了 能 的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再 一点。 要想 ，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂氨基酸＂的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会 钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是 的大敌，必须养成少吃盐的 惯。 怎样的运动有益 为了 能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加 的篮球俱乐部

参考回答：排球，每天睡前一大杯牛奶，我有个小表弟父母都没超过10，他初3时好像16，那时开始打排球，现在大1,1米1，篮球也有用，但