关于男生为什么有黑眼圈和眼带

话题：关于男生为什么有黑眼圈和眼带

问题详情：本人16岁 生 有熬夜. 也有不熬夜的时候. 因为有黑眼圈 所以我

回答：减少熬夜机会。少看不健康的书籍或 。多运动就好了。 另：眼袋和黑眼圈一般都是40岁以后才有的..送君一席话： 不知精珍贵，到老望妹空流泪

参考回答：楼主，你好， 让我们来了解一下 黑眼圈和眼袋是这样形成的 通常，生活不 律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水

话题：为什么老有黑眼圈哦！就算睡饱了也无济于事真郁闷,有谁知

回答：1冰敷： 用冰垫或冰冻了的 巾敷在眼睛上，令眼睛 围 血管收缩，帮助眼 肌肤消肿，也能抑制充血， 2土豆片敷眼： 土豆就有美白的功效，把土豆切成片，敷在黑眼圈处，从而改善黑眼圈的状况。

参考回答：楼主，你好， 让我们来了解一下 黑眼圈和眼袋是这样形成的 通常，生活不 律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水

话题：有黑眼圈了要怎么办？

回答：我给你一些建议吧，去黑眼圈的简单小方法，首先是，做好按摩，双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶 围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟，每天2~3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。还有个，就是每晚用冷水、 热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。、 其次，当然就是饮食了，。多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、 豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼 皮肤对多种营养物质的生理需求。我给你几个偏方吧 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部围 涂上蜂蜜，先按摩几分

参考回答：1.切2片 苹果片敷在眼睛上.黑眼圈会渐渐消失.2.买些去黑眼圈的眼贴3.如果想睡好没有黑眼圈就在睡前10分钟喝一杯牛奶.保证睡眠

话题：要怎样减肥才有效果

问题详情：主要是瘦腿的减肥方法。主要是瘦腿的速减方法。

回答：1 多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。 2 在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、 间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。 3 不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。 4 少熬夜。睡眠不足会令 的新 谢减慢，体内的 素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。 5 注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。

参考回答：首先，请相信我，这 是我成功减肥的好方法，希望您认真看完，也 对您也会有帮助。这是给你的食谱：1.早餐一颗水煮蛋、一杯

话题：减肥要怎么样减

问题详情：有没有人有亲身的 或者经验之类的可以提供 我不介意节食或运

回答：我前几个月曾经试过运动加节食减肥，3个星期瘦了斤。但是后来没有坚持，我想把自己的经验告诉你， 早餐正常吃，中餐吃少一点，6分饱，晚餐不吃或是吃一个苹果或水果。睡觉前摇半小时呼拉圈。 有时候早上偶尔跑步。晚上尽量散步半小时这样。 这是我自己 过的，有效果。其实运动加节食是可以达到效果的 希望可以帮助你。。。

参考回答：你听我的 我也是这么瘦的 。。饭前半根 瓜 饭后一个番茄 每天跳绳2小时 我就这 样坚持了2个月 瘦掉了20多斤 运动不反 的 对 也没坏处

话题：大腿上的肉要怎样减？

回答：无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站 、月台候车的空当，做做以下的小体 ，简单又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿； 注意：重心放在 正 ，如果不易保持平衡的话，可将 轻靠在墙壁或柱子上。 一分钟的瘦腿 ●づ戀劍飘雪℡ 心得分享● 有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的，让别人羡慕得恨恨的呢？我们来试试这个一分钟的瘦腿 吧。 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在 两侧。弯曲膝盖， 两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候

参考回答：14种让腿变瘦变美的食物 1.维他命A 缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗？ 2.维他命E 维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞， 液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。 3.

话题：怎样增肥快？

回答： 医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则 消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中 治疗，会有很好的效果。 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.，得出的 就是本人标准体重。如个人身高10厘米，标准体重就是（10-100）*0.=2公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒 一般情况下，体重过轻与遗

参考回答：1、 12分钟的 泳，可以消耗 36KJ的热量 每天消耗36KJ的运动，每 进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大

话题：要怎么去减肥大腿？

回答：瘦大腿： 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水 走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼U庵侄土缎Ч？是在马路上所得不到