一天最多可以吃几个鲜桂圆

话题：一天最多可以吃几个鲜桂圆？

问题详情：1岁的女生

回答：龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两。 因食用龙眼过量导致龙眼病发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。 龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人上火。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等上火类水果。无此类病症的 民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。 营养 发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.1%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.毫克、维生

话题：吃桂圆对 有什么好处？

回答：桂圆又称龙眼，益智、营养丰富，肉质清甜、滋润，有补血、益贤、健脾、养颜、安神之功效。是美味水果之一。 很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益 健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良 ，用于养心安 神、补气血的治疗。 据我国 临床中 学 、 中 学 、和 农业技术大系 中记载龙眼（果肉100克）中含全糖量12-23%、葡萄糖26.1%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C 163.毫克、维生素K16.6毫克，还有维生素B1、B2、

参考回答：桂圆又称龙眼，益智、营养丰富，肉质清甜、滋润，有补血、益贤、健脾、养颜、安神之功效。是美味水果之一。 很多人喜欢吃桂圆，

话题： 了能吃土豆、茄子、芹菜、桂圆肉吗？

问题详情： 吃会流产吗？

回答：中医认为，桂圆有利己安神，养血益脾之效.但性 太热，一切阻虚内热体质及患热性病者均不宜自用. 后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此 有大便干燥或者口干而胎热的症候，中医一贯主 胎前宜清热凉血. 食桂圆后，不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状.倨统计，这类病人往往占先兆流产总人数的百分之十以上.为避免漏红，所以 不宜食用桂圆. 专家分析发现，土豆中含有的生物碱属类固醇糖甙类，主要为龙葵碱和卡茄碱，其结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。刚收获的土豆生物碱为每公斤20-0毫克，贮存一段时间以后则上升到5-114毫克。主要存在于土豆的牙或

话题：桂圆吃多了有什么反映

问题详情：我吃了好多 第二天吐血了

回答：营养 发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.1%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.毫克、维生素K16.6毫克，还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干，每百克含糖分4.6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的 。 龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。 发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。现 人生活繁忙，用脑次数频繁，加上休

参考回答：龙眼属于湿热水果。 时珍说：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。 士雄则誉龙眼为果中神品。祖国医学认为，龙眼肉性

话题：吃什么可以补充 内的血！

问题详情：什么食物可以补血

回答：血小板减少食疗： （1）每天生吃连皮花生米每日50~100克。 （2）连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。 （3）连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。 血小板减少食疗方分类：卫生健康 龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性 益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患 者较合适。 下面提供几款血小板减少食疗方： 花生衣红枣汁花生米50g，红枣30g。将花生米在 水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后 水泡涨，以浸 之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。该 膳有补血止血的功效。适用于

参考回答：大枣比较好

话题：贫血吃什么好？

回答：贫血食补方法 女性贫血食补 1.生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈 、劳累。体位改变应缓慢进行， 产生急性脑缺血而晕倒。 2.饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋 、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会 铁质的吸收。胃酸缺乏（如萎缩性胃炎、胃切除术后）者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利吸收。吃一些维生素C，有利食物 的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生 多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。 3.食疗补血 ①莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰

参考回答：贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等。此症长期不治，将形成 性循环，引起免疫力下降， 多疾病

话题：吃什么东西可以补血？？

问题详情： 较虚，有些面 肌瘦的感觉了！！

回答：日常生活中的好多食物都可以补血的 例如； 红枣、西红柿、花生、海带 一般经期多吃些红色的蔬菜和水果 都会起到补血的功效

参考回答：铁是组成红血球中血红蛋白的重要成分，红血球携带氧气及二氧化碳的功能是依靠铁来完成的。所以，食物中若长期缺铁就会引起贫血。铁的 广泛，瘦肉、蛋 、鱼类、 等都含有丰富的铁。植物性食品中，大枣、硬果类、山楂、核桃、草莓等含铁较多。 铜是 必需的微量元素，它在 内主要以铜酶的形式参与肌体生化过程。它与血细胞中铜蛋白组

话题：那个。。。女人贫血是怎么回事。。吃什么可以补一补啊,

问题详情：症状，平时很活泼开朗，结果怎么一下贫血，变得十分虚弱，然后

回答：女性一生中多有耗血或失血。平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚病。对此除请 治疗外，还可采用以下方法进行自我调理。 1.生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈 、劳累。体位改变应缓慢进行， 产生急性脑缺血而晕倒。 2.饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋 、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会 铁质的吸收。胃酸缺乏（如萎缩性胃炎、胃切除术后）者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利吸收。吃一些维生素C，有利食物 的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生 多微小的碎

参考回答：红枣

话题：贫血（不是轻微的）吃什么能快速起效？

问题详情：不是根治，也不是调理之类的，就是有什么能让你在短时间内好一

回答：贫血食补方法： 1.生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈 、劳累。体位改变应缓慢进行， 产生急性脑缺血而晕倒。 2.饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋 、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会 铁质的吸收。胃酸缺乏（如萎缩性胃炎、胃切除术后）者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利吸收。吃一些维生素C，有利食物 的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生 多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。 3.食疗补血 ①莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子

参考回答：贫血的人吃什么好 水果：龙眼、荔枝、 桃、甘蔗、枣， 蔬菜：黑 、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等 几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 发菜：发菜的颜色 ，不好看，但发菜内所含的铁质较

话题：龙眼怎么吃才不会上火？？

问题详情：谢谢！需要放在冰箱吗？

回答：1. 龙眼枸杞饮料 该 属于营养滋补保健饮品，由龙眼肉、枸杞子、蜂蜜、砂糖、柠檬酸、苯甲酸钠、矿泉水级成。含有微量元素硒、锂、锶、偏硅酸等，除具有防癌、防心脑血管疾病的作用外，还有真精补髓、健脑益智、明目祛风、阴起阳兴、益血安神之功效。2. 龙眼保健茶 是一种以纯中 决明于为母 成的纯中 龙眼保健茶。该茶具有疏通血脉、调气和血、健肾补脑、开胸解郁、清肝明目、利尿的功能。对治疗和预防各种血压 、动脉硬化、大便秘结、头昏耳鸣、食欲不振等具有明显疗效。3. 多功能保健酒 由龙眼肉、荔枝肉、人参、山精、狗肾、羊肾、仙茅、薏苡仁、沙圆子、川贝、紫丹参、首乌等15种中 与高梁酒配制而成

参考回答：吃了龙眼上火吗？ 龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两。 因食用龙眼过量导致龙眼病发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。 龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人上火。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺、