40多岁的男人有点高血压,怎样防治阿什么的的简介

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话题：40多岁的男人有点高血压,怎样防治阿什么的？问题详情：不要吃有没啥食疗什么的？四十多岁是高血压的易发期嘛？还有回答：食疗的话可以用由何首乌，山楂，菊花配好的嵩山首乌茶，效果挺不错的，都是嵩山野生天然的，四十岁是高血压发病比较多的时期，因为的各个都。

小知识：40多岁的男人有点高血压,怎样防治阿什么的

40多岁的男人有点高血压,怎样防治阿什么的

时间:2016-03-18 22:52 来源: 我爱IT技术网编辑:佚名

话题：40多岁的男人有点高血压,怎样防治阿什么的？

问题详情：不要吃有没啥食疗什么的？四十多岁是高血压的易发期嘛？还有

回答：食疗的话可以用由何首乌，山楂，菊花配好的嵩山首乌茶，效果挺不错的，都是嵩山野生天然的，四十岁是高血压发病比较多的时期，因为的各个都在发生着变化，甚至退化，现在随着生活水平质量的提高，饮食不节制，一些肥胖型高血压，高血脂的人群日益增多，所以请注意饮食，适当的运动，增强自己的免疫力，提高自己的抵抗力，预防疾病的发生，有条件的话，提前做好养生保健，以避免将来后悔。

参考回答：高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持物治疗外，经常用中泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡

话题：一个四十多岁男人,血压有点偏高。有什么办法治疗。

回答：建议注意饮食和生活惯：1.减少钠盐摄入，清淡饮食，世界卫生建议每日摄盐量应少于6克。2.如果体型偏胖，应该控制体重，超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与谢性疾病的，适当降低升高的体重，减少体内脂肪含量，可显著降低血压。 3. 不吸烟。吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的。4. 饮酒。长期大量饮酒可导致血压升高，饮酒量则可显著降低高血压的发病。每日酒精摄入量男性不应超过25克。5. 体育运动建议每天应进行适当的30分钟左右的体力；而每则应有1次以上的有

参考回答：血压正常值120/0mmhg，可以吃控制血压的范围，具体情况狂分析，选取适合自己的降压。

话题：40岁的中年男性

问题详情：40岁的中年男性血压在多少至多少为正常？？或者把各个年龄段

回答：人平均正常血压参考值（mmHg）年龄收缩压（男）舒压（男）收缩压（女）舒压女 16-20 115 3 110 0 21-25 115 3 110 1 26-30 115 5 112 3 31-35 11 6 114 4 36-40 120 0 116 41-45 124 1 122 46-50 12 2 12 51-55 4 0 56-60 4 2 61-65 14 6 145 3 遵守健康生活的四大守则：健康饮食、适当运动、不抽烟和懂得纾解压力。守则1. 健康饮食健康生活方式必须包含四大守则：就是健康饮食、适当运动、不抽烟和懂得纾解压力。健康饮食是指少盐、少脂肪、少胆固醇含量高的食物，少酒精，多蔬菜水果和高纤维食物。特别控制盐的摄取量，因为每天平均

话题：40多岁的男人吃什么补品好

问题详情：没有时间运动，属于狂，有轻微的高血压，40多岁的男人吃什

回答：40岁男人由于各部分机能的下降，对钙的吸收也不好，所以建议40岁男人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合40岁男人补钙食用。由于男人到了40岁之后，对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙，平时要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟，不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。

参考回答：你好，40多岁的男人吃什么补品好，你要忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香